Re coucou !

mauvaise nouvelle, j'ai repris du poid !

je change de strategie !

j'avais arrété de grignoter mais je craque toujours le soir et je pense que c'est parce que je ne prends pas de petits dej.

Alors des aujourd'hui, je mange le matin pour voir si j'ai moins de frigale le soir, j'espère que ça sera le cas!

je veux perdre 3 kilos avant dimanche prochain !

Qui m'aide ?

Coucou,

Aujourd'hui, c'est dimanche, alors j'en profite pour vous laissez des commantaires car parfois je manque de temps.

je fait des bisous à mes deux copines préférés car j'adore leur blog, et j'aime bien m'y rendre chaque jours, même si parfois je ne peux pas laisser de commantaire par manque de temps.

ispartalikiz

et

bollywood

Bon je file me pesée pour prendre mes resulats comme il le faut.

bisous

bonsoir les filles,

une amie m'a envoiyer cet avis de recherche, svp mettez la dans vos blog et partout ou c'est suçeptible d'être vu ! la vie d'un petit garçon est en danger.

FAITES QUELQUES CHOSE !

coucou,

j'ai pas était la de la journée donc j'ai fait mes exercices avec ma wii vers 1h du mat lol.

Des demain je reprends mes nouveaux objectifs !

- 3 kilos avant samedi 10 mai.

- boire un jus de citron matin et soir

- faire minimum 40 minutes de sports par jours

- ne plus manger après le repas du soir pour

laisser mon estomac digérer

(c'est ma wii qui me l'a dit lol)

- manger des féculents 1 fois par jour

-ne plus croisez les jambes (car ça n'ai pas bon pour le dos)

Salut les filles,

j'ai reçu la wii avec le logiciel wii fit + wii sport.

j'ai donc tester le jeu wii sport qui est pal mal mais je trouve qu'on dois pas bruler beaucoup de calorie avec ça mais par contre en ce qui concerne le logiciel wii fit c'est vraiment super.

J'ai pas tester tout les jeux par manque de temps, j'ai fait un peux plus de 20 minutes et honnetement j'ai bien transpiré.

Entre le déhanché du houla hop, la course à pied, le ski, le foot et le plus dur c'est quand même le yoga (moi qui réver d'apprendre à en faire, ça tombe à pique).

Coucou à toute.

Comment allez-vous ?

Moi ça va très bien, on a eu un merveilleux mercredi

plein de soleil.

Bon malheureusement je n'ai pas reçu ma wii

(vendredi j'espère)

La semaine prochaine je vais m'occupé de moi.

Au programme :

- coiffeur

- uv et massage

- manucure

je voulais allez me faire épiler les sourcil en institut mais

 quand je voie mes copines qui ce retrouve avec des

demi-sourcils, ça ne me donne pas envie.

Allez les filles, je vous laisse, je vais allez mettre mon

anti-cellul

Coucou
Ce soir c'est pomme boulangère au four (la recette de aureliediet est est le site )

La c'est entrain de cuir doucement mais je viens de gouter pour voir ou en était la cuisson et c'est top.

Je vais faire ça avec de la salades et du jambon, on va ce régaler !

j'ai juste ajouter un peu de gruyère rapé sur le dessus du plat.

bon apetit à toute

bisous

taille : 106

hanche :118

cuisse : 67

poitrine :110

mollet : 42

bras : 37

poignet : 18,5

ventre : 122

C'est la galère la !

pour mon premier jour de régime je prends 500 grammes !

pfff

Salut les filles,

je suis fière de moi, ce matin j'ai commencer mon régime par un bon petit dej (même si j'ai peur qu'il soit trop calorique...Dites moi ce que vous en pensez)

Et j'ai commandé la wii + la wii sport + la wii fit et j'espère que ça me fera bougé parce que quand je fait du sport, je m'ennuie trop  et la je pourrai m'éclater lol ! 

j'ai une activité sportive qui est nul (0) donc il faut que je bouge un peu tout les jours et ça va être ma solution je croie.</

Bonsoir à toute,

Bon aujourd'hui, ça n'a pas été la cata mais pas un jour régime non plus car j'ai reculé la date de mon debut de régime à demain !

je suis vraiment très motivée et ce soir j'ai eu faim j'ai manger sainement en me faisant plaisir !

fraise + chantilly 20 % mg ( c'est raisonable)
J'avais envie de frites vers 23h mais j'ai résisté ! lol

j'ai besoin de vos conseils et encouragement pour lutter contre ses kilos qui me hante jour et nuit.