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Bonjour !
Blog de cerise-78
aide blog-
prise de poid ! snif publié le 04/05/2008 à 10:30
Re coucou !
mauvaise nouvelle, j'ai repris du poid !
je change de strategie !
j'avais arrété de grignoter mais je craque toujours le soir et je pense que c'est parce que je ne prends pas de petits dej.
Alors des aujourd'hui, je mange le matin pour voir si j'ai moins de frigale le soir, j'espère que ça sera le cas!
je veux perdre 3 kilos avant dimanche prochain !
Qui m'aide ?
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de spécial k avec lait écrémé+1 balisto Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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le petit dejeuner c LE repas principal!!! et c'est c avere...oui il faut que tu manges le matin..le but etant de tenir tte la journee et de manger tres leger le soir !!!
moi je veux bien t aider
connais tu le regime dukan?
bisous