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32 minutes de wii fit (cette nuit lol)
publié le 04/05/2008 à 01:36 |
coucou,
j'ai pas était la de la journée donc j'ai fait mes exercices avec ma wii vers 1h du mat lol.
Des demain je reprends mes nouveaux objectifs !
- 3 kilos avant samedi 10 mai.
- boire un jus de citron matin et soir
- faire minimum 40 minutes de sports par jours
- ne plus manger après le repas du soir pour
laisser mon estomac digérer
(c'est ma wii qui me l'a dit lol)
- manger des féculents 1 fois par jour
-ne plus croisez les jambes (car ça n'ai pas bon pour le dos)
je vais essayer de respecter tout ça et je vous donnerez mes résultats le 10 mai comme prévu !
j'actualiserai mon poid des demain afin d'être a jour.
Voila les filles, je file me reposer et lire un bon livre avant d'aller au lit.
Bonne nuit
bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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