Coucou, nouvelle semaine qui s'amorce avec temps maussade à l'horizon, je vais me reprendre en main sereusement car la je n'y arrive pas je vais me mettre a manger equilibré tout simplement style le programme du site ou WW pour voir si je reamorce une descente et je garde en tete les principes de la chrono et on verra bien car ca ne peut plus durer!!   Je suis entrain de reprendre tous ces kg si durement perdu!! Heureusement que je suis restée fidèle au site afin d'avoir des conseils des amies et du soutien. merci à vous toutes.

Bisous, bisous.

Une photo du clocher de mon village des cevennes cher à mon coeur!!

Coucou les filles j'espère que vous allez bien toutes, et que la motivation revient avec le redoux!!!

Je ne suis pas en vacances et je n'irais pas skier mais au boulot c'est plus cool vu le peu de présents.

Ma fille est revenue de chez son père et on regarde ensemble les JO.

Son frère a fait un beau match de rugby ce week end avec la selection du languedoc contre l'irlande, ils ont perdu mais bien battu  et du coup il s'est deglingue le dos, heureusement que kine osteo et medecin du sport s'occupent d'eux au centre de formation.

Coté chrono je bataille tjrs pour arriver à le faire correctement.

Bonne soirée. Bisous.

Languedoc en rouge et jaune, mon fils c'est celui qui  tient le ballon.

Coucou,

je vous met quelques photos de mon week end, bonne journée.Bisous.

Les deux grands sur la photo sont mes petits en Espagne cet été!!!!

Voilà maintenant presque 2 semaines que je n'ai pas ecris d'article sur mon blog, faute de temps surtout car mon travail m'occupe beaucoup je fais des horaires à rallonge bref plus beaucoup de temps pour venir raconter ma vie qui du reste n'a rien d'extraordinaire!!!

Je continue toujours la chrono et j'essaye toujours de trouver des solutions à mes petits travers. j'ai heureusement le soutien de certaines et leurs conseils grace a des echanges sur msn ou facebook aussi. Ca m'aide beaucoup.

Sinon je passe presque tous les jours vous lire et je vous laisse quelques comm quand j'ai un peu de temps.

Je me coupe tjrs en quatre pour essayer de faire plaisir à toute ma famille mais c'est pas facile, du coup hier on est parti en amoureux passer une petite journée à Marseille pour pouvoir profiter un de l'autre car aujourd'hui jour de st valentin je devais amener mon fils pour son match puis chez son pere pour sa semaine de cours. Tout compte fait son pere est venu le voir jouer et l'a embarqué ca m'evite un petit periple en voiture et du coup pour eviter un aller retour de plus je suis ce soir chez mes parents comme ma fille qui y vit en semaine depuis la rentrée.

La semaine derniere ma fille m'a reproché de ne pas passer assez de temps avec elle le week end quand elle rentre alors qu'elle a 21 ans et que je la vois chez mes parents au moins 1 fois dans la semaine et le week end c'est vrai qu'il y a mon copain mon fils que je dois trimballer etc alors ca fait mal mais bon elle doit se sentir seule si elle me fait ce genre de plan!!!

Voilà pour les news. Gros bisous à toutes. A bientôt.

Coucou les filles,

aujourd'hui encore beau temps sur Montpellier, c'est super!!!

Hier j'ai tellement tarder à prendre mon gouter que je n'ai pas pu manger les fruits car en voiture et du coup je sais que je peux tenir!!

Aujourd'hui jusque là tout va bien à part que j'ai pas envie de bosser ca ca n'a rien à voir avec l'alimentation....

Ce soir je ne serai pas seule ma fille rentre avec moi à la maison esperons que je ne craquerai pas sur des betises!!

Bisous.

Menus de hier

Bonjour les amies,

J'ai enfin pu aller à mon cours de danse orientale hier au soir, ca m'a fait du bien. Ce soir je reste sur Montpellier je profiterai de ma fille et de mes parents.

Entre midi et deux grande ballade le long de la plage à palavas avec un soleil et un temps magnifique, avec une de mes amies qui a un bebe de 5 mois, on s'est regalées.

Cote chrono j'essaye de remedier aux petites choses qui je pense m'empeche de la faire correctement et donc de maigrir.:

Je dejeune avant huit heures mais je dejeune à midi tapante donc que 4h à 4h30 d'ecart donc pas assez pour avoir vraiment faim  apres je prend mon gouter trop tot vers 16h et le soir j'ai faim ou du moins j'ai tres envie de manger, ce qui fait que je rajoute souvent un peu de pain ou de feculent. Alors j'essaye de repousser l'heure de mon repas, et je donne mon gouter à ma collegue de travail qui verifie l'heure à laquelle je le demande, si c'est trop tot c'est niett!!! Je vais donc voir si le soir je tiens mieux le coup!!!

menu d'hier: 

Coucou les filles, petit week end tranquille avec bons moments passés en famille , 2 jokers utilisés.

Menu d'aujourd'hui:

coucou les filles,

j'espere que le week end se passe bien pour vous, her au soir super soirée avec les cousins, j'ai super bien mangé chinois au resto c'est meilleur q'achete au super marché!!

Ce soir rejoker puis fin pour la semaine!!!

Gros bisous

Menus de hier

Hello the girls!!!

Comment allez vous, c'est à nouveau le week end et aujourd'hui trés beau ciel et temperatures douces!!! Pourvu que ca dure un peu pendant le week end!!!

Ce soir joker avec resto chinois avec un couple de cousins, nous devons essayer de trouver une date pour des vacances ensemble au Maroc!!!

sinon rien de specialement prevu pour le week end  mais je compte sur mon homme pour trouvé une idée un lieu pour aller ballader et se changer d'air!!!

Mon fils arrive tout à l'heure apres sa semaine de cours, il va donc passer ses 3 semaines de travail au centre de rugby , ca va etre plus cool pour moi et lui il est content!!!

Sinon coté chrono ca s'est bien passé malgré quelques petites erreurs!!!  de toute maniere semaine rouge qui debute donc pas de pesée officielle!!!

Bisous et bon week end.

Menus de hier et avant hier!!!

qualité de votre diet du vendredi 22 janvier

(Satisfaisante)