Coucou les filles 

ça étét aujourd'hui moi dur dur pas évident je dois être franche maisj'ai tenue oufffff un peu trop mangé à midi mais ce soir j'ai régularisé donc je pense que ça va aller;)

Sport 30 minutes de pilates et 100 abdos 100 fessiers 100 exercice pour les bras ;) 

Donc je suis un peu staisfaite mais pas à 100% !!!

Ici je met mes notes en ordre de Mentalslim ça me fait du bien vraiment ;)

Bisous à vous toutes et merci pour vos commentaires ça me touche un max ;)

Kikou mes belles 

Comment ça va ???

Je vais pas vous souhaiter Haalochezpasquoi ;) car je suis super contre de suivre ce machin Amerciacin sans valeurs positive que la mort pfff je suis vivante ;) _Et en plus si c'est pour encore doonner nos sous au plus riches bennnn je préfère pas ;) Bon passons!!!!!

et vous fière de votre journée !!!!!!!????

Moi ça étét l'horreur après avoir trouvé un découvert de -770 euros d'abus frauduleuse j'ai dû allé à la police , la banque etc......Bref je suis dégouté !!!!! Nous qui avons des problème de sous c'est vraimenet pas à nous que cela devait tomber bref bref !!!!!

A part ça j'ai fait une scéance d8 pas évident des fois mais j'essaye et puis  ce soir après tout ces événements j'ai un peu mangé trop alors je vais faire encore du sport ce soir je veux perdre vraiment ;)

Aujourd'hui je suis fière que je me suis pas jeté sur la nourrriture même si ce soir j'aurai pas trop dû mangé car je n'avais pas fasim mais c'était raisonnnable quand même !!!

MERCI MERCI POUR VOS COMMENTAIRES ça me touche tout les jours je me sens pas seule !!!

Bisousss es belles je vais étudier ;)

A demain 

Coucou les filles 

La pêche ????

Moi toujours ce matin gym d8 pffff trop dur mais je l'ai fait !!!

J'ai bien mangé aujourd'hui sans grignotage ;)

Je sens mes habits flottées c'est dingue je perds j'en suis sûr ;)

Je suis fière de ma journée ! 

Et vous ????

Coucou

les filles j'AI PAS EU LE TEMPS DE venir car j'ai une grosse discussion avec mon mari sur Le et Notre Futur  !!!!!On s'aime mais peut être la séparation est necessaire même juste un certain temps !!!! On verra !!!!

Mais je suis fière d'avoir tenue mon régime pas de grignotage 

Je suis fière d'avoir fait mon sport 

Je suis fière car j'ai ma culotte qui flotte LOL MDR !!!!

Je suis fière car je me contrôle et j'aime cela !!!

Je suis fière et vous ????

Dites le plus de je suis fière de ça peut que vous faire du bien ;)

Allez je vais faire ma gym et après repassage on verra 

bisous et bonne journée 

A ce soir !!!!

Coucou les filles 

Alors enfin ma pesée de ce matin -300 gr 

Poids 66.7 (66.6 la balance faisait les 2) Mais je prends le plus haut ;)

Hanche :-1cm

Bras : 0.5 cm

Poitrine -0.5 

Rien d'autre à bougé mais je suis super heureuse ça fait 3 jours que je n'ai pas grignoté cette semaine ça sera la mienne je vais tenir !!!! 

Cette pesée n'a pas été super mais je gringotais le soir alors on a pas rien sans rien il faut travailler pour avoir des résultat ;)

Ce soir j'ai remis au clair mes 50 pesées pfff comme ça m'a épaté le chemin en 1 année je vous dirai tout cela dans une semaine car ça sera l'anniversaire de mes 1 an à aujourdhui.com ;)

Et cette semaine je vais remettre au clair mes notes Mentalslim et rattraper mon retard ça peut que me faire du bien !!!!!!!

Ma motivation est revenue je suis une battante je vais y arriver et on va le faire toutes ensembles !!!!!!!

Et en mangeant chrono le me régale !!!!

Voici mon petit déj :

Muffin de fromage , thon mmmmmmmet 1 oeuf dedans aussi ;))) Trop top !!!!!

Bisous mes belles !!!!

Coucou les filles 

Je viens vous annoncer que de bonnes choses : pas de grignotage même en préparant le repas du soir rooooo comme j'ai pensé à vous fort vous m'avez aidé virtuellement ;)

Puis ce matin 35 minutes de xbox j'ai transpiré fort !!!!!

Bref je suis vraimenet contente de ma journée même avec une ambiance glokkkkk avec mon mari mais vous savez quoi je suis forte et je vais tenir bon ;)

Patou : Ce matin j'ai fait mon gommmage j'ai pensé à toi 

Bisoussss les filles et DEMAInnnn Pesée ;)

Coucou les filles ça étét vous votre reprise ou pas de régime???

Je vois que l'on ai plusieurs à reprendre c'est cool .....

Pour ma part aujourd'hui a étét parfait ça faisait longtemps allez je veux encore fait cela demain Allez on y croittttt à fond !!!!!!!!

J'ai réussis à pas grignoter ce soir  même après une grosse dispute avec mon mari bref j'en ai marrrrre de me faire rabaisser mais bon passsons 

Puis j'ai eu un creux alors j'ai mangé un petit peu mais pas trop et je me sens bien !!!!Pas trop remplie ;)

J'espère avoir une jolie pesée  lundi j'y crois à fond !!!!

Aujourd'hui pas de sport mais j suis sortie avec les enfants direction la médiathèque tout le monde aiment ;)

allez demain c'est ménage , rangement bref tout ce que l'on aime ;) bisoussss

Coucouc 

lews filles  ça va ????

Ici ça va pas plus je suis pas trop contente je craque un peu toujours vers le soir et puis aujourd'hui à midi j'ai un peu trop mangé pffff je veux vraimeent mon 65,9 en tout cas dans 8 jours !!!!!!

on verra je viens de finir mon d8 puis je vais faire des abdos !!!!!

Bisousss à demain si j'arrrive à venir 

Coucou les filles voici 2 jours que je ssuis pas venue ;) Mon internet n'arrête pas de coupé ;)

Voici  ma pesée de lundi waouhhhhh j'y arrive presque à mon objectif de  mon j-10 ;9

poids : 66,9  -600gr

et en 2 semaines de boost voici ma perte en cms ;)

Poitrine : rien perdu ;)

Mollet : +2.5 cm LOL!!!!! 

Hanche : -5cms je vous avais dit motivée merci le sport ;)

Cuisse : -1.5 cms pas mal ;)

bras : -0.5 cm 

Dans l'ensemble je suis contente Faut rien lâcher je suis trop motivée vraimeent d'en finir de poivoir me sentir juste comme je veux ;)

Je vous avais dit que j'allais jeûner bref bref le lundi la veille j'avais péparer la pâte à croissant donc j'ai goûter l'après midi à moitié jeûner mais Aujourd'hui j'ai réussi trop contente pas facile entre 11 et  13 h mais j'ai assuré ce soir mini peu de lasagne  végétarienne maison . Aprsè je me suis sentire lourde alors je veins de finir 2 episode de gym direct de la tuerie ceux de ce matin vraimenet pas facile je suis toute transpirante ;) Mais contente encore !!!!!

Et vous les fille ça va ????

Bisoussss je vais étudier !!!!!

Kikou mes copinautes 

ça va '

Ici j'ai retrouvé ma motivation et je vais la garder ça je vous le jure j'ai vraimeent envie de perdre maintenant ;)

J'ai vraiment fait un bon week-end j'ai vraimeent esayé de me concentrer sur mes grignotage du soir et j'ai réussi à pas en faire ou très peu ;)

je suis contente je sens mon corps perdre en cm on verra sur la balance ;9 DEMAIN!!!!!!

Demain je me suis dit que j'allais faire 1 ou 2 jours de jeun j'en ai besoin pour me boooster !!!!!!

Je pense en tout cas faire un jour !!!

Allez j'y vais bonne soirée !!!!!