En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
J-3
publié le 01/11/2013 à 21:38 |
Coucou les filles
ça étét aujourd'hui moi dur dur pas évident je dois être franche maisj'ai tenue oufffff un peu trop mangé à midi mais ce soir j'ai régularisé donc je pense que ça va aller;)
Sport 30 minutes de pilates et 100 abdos 100 fessiers 100 exercice pour les bras ;)
Donc je suis un peu staisfaite mais pas à 100% !!!
Ici je met mes notes en ordre de Mentalslim ça me fait du bien vraiment ;)
Bisous à vous toutes et merci pour vos commentaires ça me touche un max ;)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
je viens quand-même te faire un pt coucou
depuis le temps
je te souhaite une très bonne soirée
bises
Je fais pareil lorsque l'un de mes repas est un peu trop charger je régule sur celui d'après. Par contre avec tous mes préparatifs de déménagement je vais avoir du mal de trouver du temps pour le sport dans les prochaines semaines.
bon dimanche - bisous
tu as fait une bonne dose de sport , c'est sur , ça devrait aller
je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit , à demain , bizzzz Domi
masterchef ça me plairait bien pour l'élaboration des recettes mais je n'aime pas le côté juge qui se permettent des remarques désobligeantes
aujourd'hui je vais me faire chouchouter chez ma maman on va passer un bon moment et toi qu'as-tu au programme du week end ?
passe un bon samedi bisous et surtout bravo pour le sport !! bizz