coucou les filles, tout dabord merci à toutes celles qui ont mis un ti com pour mon article d'hier, sur mon prince charmant et ma c...e de chef. bon ça m'a pas empéché de dormir, ne vous inquiétez pas, j'ai mm dormi jusqu'à 3h sans me reveiller et après jusqu'à 5h . je pense mettre bien reposé.

hier soir je suis aller marcher avec ma copine nous avons fait 3km310,step6613,kcal perdu264 en 9min10, tout cela avec mon podometre bien sur,c'est bien pour la 3éme fois, nous avons encore repoussé les limites. mardi prochaine étape.

moi je me pése dans l'autre sens hihihihihi

au niveau du poids, suis bien contente, je fond, ce matin jour de la pesée pour moi:

jour                        04/10                                   10/10

poids                   74.8                                        73.100                -1k700

tour de bras      G35           D35.5                       G33    D34        -2cm -1.5

poitrine                       102                                     102                            0

abdomen              103                                         102                        -1cm

fesse                      113                                       112                         -1cm

cuisse            G  63        D   63                     G61.5      D62  -1.5 -1cm

mol let       G37    D37                               G36       D35             -1 -2cm

donc en 6 jours que de bénéfices, suis contente, , alors ce matin je me suis dit ,essaies donc voir un des pantalons que tu as mis de coté depuis longtemps en esperant les porter un jour, j'essaie un jean, olalla mais il me va,trop bien, alors je me suis dit ne tentes pas le diable et gardes celui ci pour etre bien, et tu en essaieras un autre demain, c'est trop bien.

voila tout ce qu'il m''arrivé ce matin, tout à l'heure rdv chez mon toubib pour ma prolongation, et à 16h j'ai rdv, avec une dame pour un achat que j'ai fait sur internet, sur le site leboncoin.fr, allez voir c'est sympa, c'est de particulier à particulier et vous pouvez aussi choisir la région, la personne que je vois habite le patelin à coté, j'ai fait un essai pour des moules en silicone à tartelette, pas très cher c'etait juste pour voir se que ça donnait la premiere fois, je pense que pour faire de bonnes affaires ça doit etre sympa, c'est brigitte qui m'en a parlé elle m'a dit que vers chez elle c'etait très connu.je vous raconterais plus tard ou demain.

avez vous regardez incroyable talent hier soir,autant il y en a on se demande se qu'il viennent y faire, autant pour certains ce sont deja de vrais artistes, comme la petite caroline, si pleine de vie, ou le couple agé qui a danser du charleston et nous a emmené avec eux, et celui qui m'a le plus plus, etait l'espece de dégenter avec sa chanson et sa guitare, j'etais morte de rire. vous pouvez revoir l'emission sur M6replay, allez voir ça vaut la peine

bon mes loulouttes , je vias vous laisser en vous fesant de gros poutoux et en vous disant à 2 mains

coucou les filles, avez vous passé un bon mercredi? bon pour moi vous en savez deja pas mal, mais ce que vous ne savez zpas c'est qu'il m'ait arrivé quelque chose d'assez ,comment pourrais je dire ça? comique, charmant, flatteur, les 3 à la fois.je vous raconte, vous allez vous dire, qu'il m'arrive toujours des trucs bizarre mais bon, donc voila ce qu'il m'ait arrivé hier soir: lorque je suis sorti de chez zle medecin de la emdecine preventive j'ai envoyé 2 sms à des copines qui attendaient le résultat, et dans la soirée, je reçois un coup de fil, d'un jeune homme (enfin je présume qu'il est jeune ) me disant que c'est sur son numéro que j'avaisi envoyé le sms. la voix etait charmante, et le monsieur en riant me dit que j'ai aussi une voix charmante, et on commence à papoter (ben suis pas une sauvage quand mm),puis il me dit : "maintenat que j'ai ton numero( il me tutoie deja) je vias pouvoir te rappeller pour faire connaissance, bien sur je n'y crois pas.on raccroche, et quelques instants plus tard, il m'envoie un super charmant ,gentil sms, hihi, je lui reponds bien sur par politesse et aussi pour le remercier de m'avoir informer de mon erreur, et de fil en aiguille nous passons la soirée à nous envoyer des sms, taquins mais pas coquins bien sur. donc voila c'etait charmant, et fltteur pour moi, bine sur, de me faire draguer comme cela, bon l'avantage c'est qu'il habite dans les charentes.donc pas de risque qu'il vienne tambouriner à ma porte. apparement il voudrait qu'on continue à discuter, mais bon on verra, qui sait desfois c'est le prince charmant que j'attend depuis longtemps, e tle destin me l'envoie, hihihi

ma grosse colère, aie aie aie, la ça va pas etre la mm, ce matin j'appelle ma chef par correction pour lui annoncer que je ne peux reprendre suite à l'avis du médecin,celle ci me repond ok rien de plus, et dans la conversation je lui demande si elle a reçu mon courrier concernant ma demande de poste d'animatrice, elle me dit que oui mais qu'elle n'est pas daccord .douche froide pour moi,je lui demande des explications, et elle a été incapable de me dire pourquoi, ses arguments, c'etait :oui masi si vous ne pouvez plus porter vous ne pouvez plus travailler dnas ce service, et moi je lui repond, vous avez deja vue mari lise(l'animatrice actuelle) porter un patient, ellene me repond rien, puis elle me dit il faut de toute façon savoir monter un projet, et moi qui lui repond j'en ai monter plus d'un dans le service, et s'il me faut une formation complemeentaire je la ferais, bouche cousue de l'autre côté du fil, ensuite elle argumente une ou deux chose, et à chaque fois je lui reponds,. a la fin , elle ne savait plus quoi me dire,je lui ai dit ,qu eje ne comprenanis pas sa façon de penser, que le fait que j'avaisa travailler dnas le service etait un atout, puisque je connaissais deja le fonctionnement du service, que je savais se qui etait deja ne place, et que le reste du personel m'appreciait  pour la plupart.et qu'en plus, j'esperait un peu de reconnaissance de sa part, vu le boulot que j'avais abattu depuis 4 ans dnas le service, au niveau de la mise en place de l'animation. la elle etait vraiment très très mal à l'aise. après j'ai préféré raccrocher sinon j'allais devenir très désagréable, voir vulgaire, et si j'ai encore une petite chance autant ne pas la braquer, contre moi. je vias essayer de voir la cadre sup pour savoir se qu'elle en pense elle, et sinon ben je crois que je vias peter une durite.

bon ben après ces deux capitres de lecture je vous laisse, donnez moi votre avis sur les deux bien sur, j'attend vos coms avec impatience

je vous fais de gros poutoux mes douces et à 2mains

ben voila , verdict, toujours pas de reprise, bon ben commençons pas le commencement, je suis arrivé en avance à la medecine préventive, ça sert à rien vu que le medecin que je devais voir avait déja plus d'une heure de retard, youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, j'attend , j'attend, j'attend, une jeune fille vient et elle aussi attend, on entame la conversation, j'ai droit en 5 min à toute sa vie, super, puis c'est mon tour, je rentre dans le bureau avec mes radios et tous les papiers, le medecin me dit

:" vous venez pour quoi?" 

"ben j'ai été convoqué pour une reprise d'activité après 10 mois d'arret",

""ah bon, je suis pas au courant" ben tient elle m'avait vu déja et avait refusé ma reprise

donc je continue en lui expliquant tout mon parcourt, de la elle regarde mon dossier, enfin, et voit qu'elle avait marqué inaptitude jusqu'à la vue d'un spécialiste,

"vous l'avez vue?"

"ben non j'ai rendez vous en nov"

 "alors pour moi vous etes toujours inapte je comprend pas pourquoi vous etes venu"

" ben parce que j'ai reçu un courrier de la medecine agréée pour que je prenne un rendez vous pour ma reprise"

"ah mais non , de toute façon, c'est moi qui décide et vous etes inapte, donc pas de reprise"

"pas moyen de vous faire changer d'avis, ou de reprendre à mi temps au moins?"

"non pas moyen, je reste sur ce que j'ai dit, et de toute façon vous ne pourrez reprendre que quand moi je l'aurais décidé "

" youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

après je me suis dit au point ou tu en es, je me paye le culot de lui demander de m'appuyer pour la place, d'animatrice qui va etre vacante dans mon service,elle est d'accord et me fait un courrier, qu'elle envoie aussitot à ma cadre, et à la cadre sup,

et voila, donc la rosy continue à rester à la maison, et la rosy va faire une grosse dépression bientot si ça continue.

alors quoi je fais moi maintenant? ; je vais prendre rendez vous avec la cadre sup, et puis on verra bien de toute façon.

bon ben voila, bon ne vous inquiétez pas quand même, je suis pas au bord du gouffre encore, mais bon je vias pas non plus sauter de joie,  pour rester optimiste je vias dire que ça me permettra de continuer mon regime sans tentation au travail, et puis que je vias etre payer à rien faire, hihihi, (rire jaune) mais bon c'est pas non plus la joie .

bon les filles je vous laisse, cet apres midi nous allons acheter des livres pour jordan, et après peut etre un petit tour dans grenoble ça fait longtemps je vous fais de gros poutoux et à 2 mains

eh oui demain,je saurais si je peux reprendre mon boulot, si je reste dans le mm service ou pas, si j'ai mon poste d'animatrice, ect ect, croisons les doigts .

ce matin je  suis allé avec une copine marcher mais comme elle n'a pas trop l'habitude on a pas marcher longtemps, hihihi, elle aussi fait le regime dukan mais vous la connaissez deja c'est nailia,nous avons marcher 2km180, ce qui fait 4360 pas, et une dépence de 174 kcal, j'avais mis mon podometre pas mal pour une premiere fois,. ma copine etait contente et moi aussi pour elle. normalement j'y retourne ce soir avec une autre, j'attend sa confirmation mais de toute façon je crois que je vais y aller quand mm.

bon niveau poids aujourd'hui j'ai décider de ne pas me peser, je vais monter sur ma balance que vendredi pour voir se que ça donne.

bon les louloutes je vous quitte ,j'essaierais de passer sur vos blogs plus tard ,je vous fais de gros poutoux et je vous dis à 2 mains

tiens coco celui la je te le prete moi, tu vois je partage hiihihihihihi

bonsoir les filles, avez vous passé un bon week end? moi oui, je vous ai deja ecrit pas mal de chose alors je vais pas recommencer. hier soir, comme prévu nous sommes allés au restaurant avec mes enfants et ma mère, nous devions allés au crocodile, mais fermé le dimanche ,donc nous nous sommes rabattus sur le buffalo grill. c'est se qui etait le mieux pour moi, pas trop de tentation la bas et comme la viande est soit grillée soit frite, c'est tout aussi bien, j'ai pris un jambon grillé servi avec des frites que je n'ai pas mangé bien sur, ma mère qui avait pris une grosse entrecote grillée  m'a donné la moitié car elle ne pouvait pas finir, puis en dessert j'ai pris une faisselle normalement à la confiture de lait mais je ne l'ai aps pris, à la place jusqte un ti peu de sucre, j'ai pensé apres à mettre du sel et du poivre, le plus difficile ça a été quand ma mère et renaud on pris une grosse banana split avec tout pleins de chamtilly, hummmmmmmmm mon pécher mignon, mais je n'ai pas craquer, non non, la rosy a penser à sa balance , donc tant pis pas de chantilly pour la rosy. jordan a mm fait craquer la serveuse, il n'y en avait que pour lui "il est trop mignon", hihi le pauvre il etait tout géné.il osait mm plus lever la tête à la fin,il devrais avoir l'habitude pourtant,on lui dit ça depuisqu'il est tout petit.

bon j'ai rendez vous mercredi matin pour ma viste médicale de reprise , j'espere que cette foisi je vias pouvoir reprendre.c'est la medecine agréé qui m'a envoyé la convocation.alors ça sent bon la reprise.croisez les doigts pour moi.

bon je vous fais de gros poutoux et à 2 mains

coucou les filles comment allez vous en ce beau dimanche du mois d'octobre. le temps chez nous est magnifique, un beau soleil et un tout petit vent frais, nous avons encore de la chance.

aujourd'hui nous avions prévue un vide grenier, mais impossible de le trouver, les explications etaient vraiment trop flous alors on a laisser tombé, renaud est finalement parti avec ses otes un moment, jordan est allé jouer chez un copain, ma mère fai tla sieste sur le canapé e tmo ben je pianote, un peu

j'ai encore perdu 600gr ,c'est trop super, je suis contente, plus que deux grammes pour arriver à un poids que je n'ai aps vu depuis.................................... troop longtemps, hélas, ça me booste à continuer.

depuis le debut duregime dukan voila mes mensurations:

                                          22sept                                     5 octobre  

poids                                  77.400                                         74.200                              -3.200

tour de bras                       G36  D37                                 G35  D35.5                         -1cm -1.5

potrine                                     109                                        102                                 -7cm

ventre                                     109                                          103                               -6cm

fesse                                      116                                           113                               -3cm

cuisse                               G65  D67                                   G62    D63                     -3cm -4cm

mollet                                   G38  D38                                  G37   D37                         -1cm

stupéfiant non, j'ai aps l'impression moi, je me vois tel quel

ce soir renaud nous invite au restau, dylemne pour moi, mais bon je vias pas refuser son invitation c'est tellement rare.je ferais attention à se que je prendrais c'est tout.comme on va dans un restau avec entrée et desserts à volonté je pense que je peux jongler .

ah oui j'allais oublier de vous dire que j'ai trouver pour mes yaourts, on trouve tous sur le net si on cherhche bien, alors en fait il fallait simplement rajouter un verre de lait en poudre et mettre le tout au blender avant pour que ça soit plus onctueux, je l'ai deja fait avec des yaourts arome citron et francheent c'est très onctueux, mm meilleurs que ceux acheter, j'adooooooooooooooooooooooore, la j'en ai remis arome café .car j'en mange pas mal finalement.

bon je vous fais de gros poutoux et à 2mains

coucou les filles comment ça va aujourd'hui? fais pas chaud chez nous, un peu de soleil mais surtout un vent très froid.

aujourd'hui samedi jour de foot bien sur,jordan a été joué dans un quartier chaud de grenoble, la VILLENEUVE pour celle s qui connaissent, c'est LE quartier chaud. le stade etait sécurisé, je vous le decris, en arrivant de grands grillages très hauts, interdiction aux accompagnateurs de rentrer sur le terrain, mais un endroit est réservé, c'est une espece de grande cage, avec encore des grillages, bizarre non, on se serait cru au zoo, manquait plus que les cacahouettes. un jeune nous a expliquer qu'avant il n'y avait rien , le stade etait souvent dévasté et de jeunes supporters venaient au match et caillaissaient les équipes adversaires en proferant des menaces et des injures.c'est incroyable non?

ce tournoi etait organisé par la ligue de football en vue de détécter des joueurs pour les intégrer dans l'équipe départementale, c'est bien sur pour toutes les équipes des régions donc des centaines d'efnats de 13 ans à voir, et peu d'élu, car s'ils sont détectés la, ensuite il ya pleins d'étapes à passer.et peu d'enfant arrivent au bout, une petite vingtaine je crois.

ça c'est le stade de grenoble le stade des alpes, il est beau n'est ce pas.

nous sommes parti avant la fin du tournoi, car ce soir l'équipe de grenoble, le GF38 joue contre nantes e tplusieurs des joueurs ainsi que l'entraineur allaient au match. dont mon jordan, ma copine qui m'avait deja donner des places en avait encore et bien sur elle a pensé à mon jordan ,super gentille.j'espere qu'il va pas avoir trop froid, car ça pèle vraiment

bon j'ai encore perdu 300gr super non? suis contente, et j'ai même trouvé quelqu'un encore pour aller faire d ela marche avec moi, le mardi matin.donc je vias peut etre pouvoir faire 3jours dans la semaine, c'est bien

j'ai reçu un courriers aujourd'hui de la médecine préventive pour aller passer une visite en vue de la reprise de mon travail, youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, je suisi trop contente.

bon je vias vous laisser pour vous faire de gros poutoux et à 2 mains

coucou les copinettes, je refais mon article pour la deuxieme fois car le premier fausse manoeuvre et le voila envolé, pas grave , elle a de la patience la rosy et elle recommence

bon je vous disais que je me suis pesé hier et j'ai encore perdu 200gr, eh oui , 200gr certaines vont dire c'est peu, oui mais moi je dis c'est super et je suis contente d'avoir perdu mm 200gr, car après tout on est pas des robots et notre corps réagit à sa manière, le mien a tellement suivi de régime qu'il repond doucement.le regime dukan est bien pas trop contraignant, sauf la premiere phase, la phase d'attaque qui ne contient que des protéines mais bon ça ne dure qu'entre 5 et10 jours , maintenant que je suis en 2ème phase, proteines+legumes une semaine sur deux, ma perte de poids est moins spectaculaire, mais ça descend doucement quand mm, et je ne me sens pas privé en fait, sauf hier ou une de mes voisines nous a apporté des gateaux magrhebin  pour la fin du ramadan, hummmmmmmmmm, oui mais moi j'y ai pas droit, alors pour ne pas etre tenté, j'ai sauté sur un yaourt à 0%

ce n'est pas celle qu'on m'a donné mais elle est aussi belle et aussi pleine

bon sinon une petite recette de bechamel dukan: 1/4l de lait, 1 cà s de maïzéna,1cube de bouillon dégraissé, sel poivre epices. vous mélangez à froid la maïzena et le lait, puis vous rajoutez le bouillon cube puis sur le feu vous faites épaissir ensuite vous rajoutez sel, poivre épice, , c'est très bon avec les légumes, le poisson ou la viande,

mes garçons hier soir ont été super sympa avec moi, je ne sais pas comment c'est venu dans la conversation mais on en ai venu à parler de mon régime et d ema perte de poids, et jordan m'a dit qu'il avait vu que j'avais perdu du poids, et renaud qui rajoute ça se voit bien quand tu mts ton jean noir, mais ils osaient pas me le dire de peur que je n'ai aps perdu et que ça me blesse, sontils pas gentils mes amours? je leur ai dit qu'ils pouvaient me le dire sans probleme

hier soir renaud a mm remarqué que depuis qu'il bossait on s'engueulait moins tout lesd eux, c'est vrai en plus ça fait du bien, mais ça commence ave cjordan bien que ça ne soit pas pour les mm raisons, il m'enerve par foisi par son côté cool et décontracté, du style quand je l'appelle pour quelque chose il arrive trois minutes apres et si je lui dis que je l'ai deja appellé plusieurs fois il mereponds tout cool "je t'avais entendu la premiere fois, mais on est pas préssé", grrrrrrrrrrrrrrr ça m'enerve, ou bien pour manger, c'est pas trop vite le matin, doucement l'apres mide et on freine le soir, on en est deja au dessert que lui a à peine commencer son assiette, pas qu'il traine, non il mache, et en plus il me dit" on est pas préssé, j'ai pas envie d'avoir un ulcère", hihi c'est sur que lui en aura pas, pas stréssé comme il est, le vrai antillais (oupssssssss désolé pour celles ou ceux qui liront) mais il est vraiment très nonchalant (n'est ce pas bibi et martine vous qui le connaissez)

la mienne ressemble à ça

bon maintenant soyons serieuse j'ai uen question pour vous: j'aia cheté une yaaourtiere comme vous le savez, mais mes yaourts restent un peu liquide, j'ai essyer plusieurs technique trouvées sur le net mais aucunes ne fonctionnent, alors en avez vous une pour que mes yaourts soient un peu moins liquides? autre chose ils ont un leger gout aigre de lait caillé, je sias c'est normal mais avez vous une solution pour qu'ils n'aient plus ce gout un peu désagréable? je précise que je ne mets pas de sucre dedans,

bon ben je vous quitte et je vous dis à 2mains et gros poutoux

salut les filles, quoi de neuf pour vous? moi ben un mercredi comme un autre comme je l'ai dit en titre,pas grand chose en fait

bon je fias mon blog maintenant parce que ce soir, il y a la 4ème saison de greys anatomy et comme vous le savez déjjà je sui une fan de ça. Donc je le fais maintenant, parce que j'aurais pas le temps de le faire plus tard.(désolé ma bibi pas de tchache ce soir)

aujourd'hui je suis allé,à leclerc pour la viande car comme vous le savez le mardi et le mercredi c'est 15€ sur la carte leclerc pour 45€ d'achat, donc ça vaut le coup , je fias mon pleins de viande comme ça. demain on y retourne pour les grosses courses, car pareil il y a une réduction pour 50€ ,on a 5€sur la carte .Comme ça c'est toujours une reserve sur la carte pour quand c'est le gros pleins à faire, ou si je dois acheter un objets plus cher, la derniere fois on a pu s'acheter l'appareil numérique. c'est sur que c'est un peu chiant car il faut y aller deux fois mais bon , ça permet de faire de petites économies quand même.

bon maintenant je vias vous laisser pour avoir le temps de lire vos blogs , je vous fais de gros poutoux et je vous dis à 2 mains