Pfff j'ai repris le boulot et plein d'urgences m'attendaient, et j'en ai eu en plus... en fait je dois rédiger un mailing d'urgence sur ce qui se passe à Gaza et j'en prépare un aussi sur la venue d'Obama en avril plus les autres déjà prévus j'ai pas une minute pour souffler... Hier soir j'arrivais pas à dormir, j'étais inquiète pour une petite mamie qui vit seule et très pauvre au 1er étage, je l'avais pas vue depuis trois jours et elle répondait pas quand on sonnait chez elle...je me suis pas affolée de suite car il lui arrivait de bouder et d'ouvrir à personne, mais ce matin j'ai alerté les pompiers et ils l'ont bien retrouvée morte. Bon elle ne voulait pas entendre parler de maison de retraite ni d'hopital alors on peut dire qu'elle est morte comme elle le souhaitait... Mais bon dans mon insomnie j'ai piqué une poignée de céréales au chocolat de mon fils...c bête après une journée impec, enfin j'ai bien fait régime aujourd'hui et je ne craque plus et prochaine pesée samedi...

3 fois !!! Je suis remontée 3 fois sur la balance ce matin, en pensant qu'elle déconnait mais non... je fais 75,5, soit le poids que je faisais avant les Fêtes, le poids que je pensais faire que samedi prochain et péniblement ! Hier matin je faisais 76,9, c'est complètement fou ! Bon je ne m'emballe pas car je connais Dudu, quand je baisse bien comme ça c'est suivi d'une stagnation courte mais je suis très contente. En plus il fait un superbe soleil alors on va bouger un peu ! bizzz à toutes !

Au fait, vous savez quoi ? j'ai une chance folle, je n'aime pas la galette !!!

Alors après mon jour de régime j'ai...pris 300g ! Bon je réagis à retardement souvent donc je paie mes écarts du jour de l'An et j'aurai les résultats de mes efforts un peu plus tard. Donc je ne bouge pas ma réglette, mais je dois être revenue au dernier poids dès samedi prochain alors j'ai pas intérêt de trainer. Et puis c'est pas la bonne période du mois ce samedi, ça sera forcément mieux samedi prochain. De toutes façons, rien ne peut entamer ma motivation. Bonne journée à toutes ! J'ai mis des couleurs printanières sur mon blog aujourd'hui, j'en ai marre de la grisaille...

OH, je me suis réveillée avec un mental de winneuse, les kilos, je vais les éliminer, cette année c'est mon année, et cet été, c'est le bikini  hihihi.

En plus bonne surprise sur la balance, je fais 76,4 ce matin, donc j'ai bien réussi à freiner à la fin puisque ça ne me fait que 800 g de plus qu'à la dernière pesée, je n'en reviens pas...

Alors en route pour un premier objectif rapide : 74 kg.. parce que ça me fera 10 kilos perdus tout pile depuis le début, et parce que je passerai de obésité à surpoids en IMC. Ensuite, je veux passer sous les 70 et là ça sera une vraie grosse victoire ! Ensuite on verra, je m'arrêterai sans doute entre 65 et 67 à voir...

Allez, on s'y met toutes, certaines depuis hier, d'autres comme moi aujourd'hui, et les dernières dès lundi, mais toutes ! bizz et bon courage !

J'ai rattaqué en PL, je vais faire 3PL/3PP et plus tard peut être 1PL/1PP, ça sera peut être plus long mais je suis sure de ne pas me lasser et je garderai les périodes PL pour le week end car j'ai plus de temps pour cuisiner... Donc dès lundi, boulot et PP. Avec le froid j'ai un peu la flemme d'aller marcher ou courir mais j'en ferai plus dès qu'il fera meilleur et puis en stabilisation je pense faire de l'aquagym pour remuscler et retendre un peu tout ça... Bizzz

BONNE ANNEE ! BONNE ANNEE  2009

BONNE ANNEE ! BONNE ANNEE ! BONNE ANNEE !

BONNE ANNEE !

BONNE ANNEE ! BONNE ANNEE  2009

BONNE ANNEE ! BONNE ANNEE ! BONNE ANNEE !

BONNE ANNEE !

Allez, hier j'ai tenu et ce matin la balance a été moins méchante que je ne pensais, bon elle marquait quand même 77,2 mais ça va, ça sera vite rattrappé. Hier soir à l'apéro j'ai quand même mangé deux minin paté croute et 1 verre de jus de fruit mais le reste de la journée à été nickel. Et ce soir on se fait un dernier petit repas sympa, peut être une bouchée de chocolat demain et le 2 : top départ pour une année en beauté.

J'ai reçu le catalogue Quelle pour l'été, ça m'a toujours motivée ça, j'ai déjà choisi mon maillot de bain, pour quand j'aurai perdu mes 10 kilos de plus !

Je sais pas ce que j'ai depuis deux ou trois jours je me sens angoissée, une boule au ventre, je crois que tout ce remue ménage de Fêtes me déstabilise en fait car je n'arrive à faire le régime qu'en étant hyper structurée et organisée (ce que je ne suis pas du tout de nature alors quel effort pour y arriver !) et du coup j'ai hate d'être au 2 janvier pour que tout rentre dans l'ordre !

Là j'ai fini le boulot je dois partir mais je passerai sur les blogs dans la journée ou demain surement ! bizzz à toutes et bon réveillon !

Et bien, c'est mon deuxième jour de reprise du régime mais nous sommes toujours dans cette période festive : repas de Fête au boulot, j'ai gentiment décliné.. Invitation à l'apéro ce soir chez une sympathique voisine, j'ai accepté mais je ne mangerai pas de gateaux salés ni de boisson riche et ça le fera... Demain y'a le réveillon, si on part faire une tite fête je ferai Dudu jusqu'à 16h et limiterai les dégats en choisissant bien après, et le 1er janvier, passage dans la famille, où il y aura plein de bonnes choses...que j'ai tout a fait la possibilité d'ignorer, ce n'est pas un repas, juste un "gouter"...alors ça ne tient qu'à moi... Je me suis dit qu'à chaque seconde ou je mettais quelquechose à la bouche, j'avais le choix, j'ai toujours le choix, de terminer mon geste, ou de l'arrêter si l'aliment n'est pas Dudu, de choisir autre chose, de boire si j'ai faim...etc... Oui nous choisissons chaque instant ce que nous voulons, et moi,  ce que je veux, c'est éliminer mes kilos !

La petite photo par contre c'est pas vrai ! moi je bosse, et Zom qui est en vacances a emmené les enfants à la neige pour la journée, luge ! c cool pour eux... bon moi je retourne au bureau, pas trop tot pour bien louper le dessert, et vite en passant devant la cafete et en évitant d'accepter le chocolat qu'on me tendra...lol

Oh je viens de trouver deux superbes phrases sur le site d'une régimeuse, je me permets de les remettre ici :

"LE DOUTE EST UN GASPILLAGE D'ENERGIE QUI ENTRAVE L'ABOUTISSEMENT D'UN PROJET"

"VOUS DEVEZ SAVOIR DE L'INTERIEUR QUE VOUS REUSSIREZ, PAS SEULEMENT L'ESPERER"

J'ai attaqué avec le porridge Dudu ce matin mais je vais faire PL avec une soupe Dudu car je sens que mes intestins ont besoin de diète mais aussi de légumes... ça sera tout aussi efficace après les agapes de folies... Mes écarts ont duré 10 jours ! donc j'arrête... Je ferai peut être un mini écart le jour de l'An mais c'est tout, et le 2 ça sera impec nickel chrome ! Je la sens bien la silhouette de 2009 et toutes ensemble, on y arrivera j'en suis sure !

Bon j'ai tout bon, ce soir j'ai cuisiné la poeée de champi surmimi, celle qui fait qu'on dirait des tagliatelles ! miam, et j'ai préparé la quiche Dudu pour demain, et il me reste plein de bonne soupe Dudu... et oui je fais tranquillement PL mais c'est mieux que la cata des jours derniers... Je pense que je vais faire PL jusqu'à dimanche, avec peut être un jour de PP parmi tout ça, et rattaquer en PP le 5 janvier...

Bon, je n'ai pas fait light du tout du tout hier soir mais je vous passerai les détails, on s'est fait plaisir avec Zom, et aujourd'hui il y a quelques restes à finir... Je sais que demain et mardi je ferai PP et mercredi je ne pense pas faire bombance au réveillon car rien de prévu et j'ai eu ma dose de bonnes choses...  Par contre je prévois mon planning pour le 2 janvier, un mois de janvier exemplaire, comme lorsque j'ai démarré Dudu en octobre. Je me souviens n'avoir fait aucun écart, pas une miette, pendant 33 jours et ça avait bien payé ! Alors ça repartira... je me souviens avoir eu du mal à m'y mettre et cherché mille excuses pour ne pas le faire (n'est-ce pas Kellyshine...lol) mais la motivation l'avait emporté et le programme Dudu est si bien fait que je ne pouvais que le réussir, il suffisait de le suivre à la lettre et de venir chercher la motivation sur le site, alors je vais redémarrer tout pareil... Bien sur, j'ignorerai la galette des rois et toutes les autres festivités, car les exceptions sont catastrophiques (reprise de poids et du mal à s'y remettre) donc Zéro exception à partir du 2 janvier, voilà, je suis programmée lol ! Et promis, je monte sur la balance mercredi matin et je vous dirai le bilan...

Ce matin j'ai attaqué le tit déj avec tartines beurre salé... Zom aurait jamais du en racheter, c'est mon péché mignon... Enfin j'assume et je vais faire PP à fond lundi, comme je bosse ça sera plus facile de reprendre une discipline, là c'est le grand week end, fête et farniente, ça n'incite pas du tout à la rigueur mais bon...je vais vite me reprendre car ça va m'énerver de devoir reperdre les mêmes kilos... Cet aprèm on va au bowling en famille et j'essaierai de manger light ce soir...

Bien sûr j'ai évité soigneusement la pesée de ce samedi, Joker !