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Blog de Doubidouwah
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J70, ayé, la motivation est de retour ! publié le 29/12/2008 à 10:26
J'ai attaqué avec le porridge Dudu ce matin mais je vais faire PL avec une soupe Dudu car je sens que mes intestins ont besoin de diète mais aussi de légumes... ça sera tout aussi efficace après les agapes de folies... Mes écarts ont duré 10 jours ! donc j'arrête... Je ferai peut être un mini écart le jour de l'An mais c'est tout, et le 2 ça sera impec nickel chrome ! Je la sens bien la silhouette de 2009 et toutes ensemble, on y arrivera j'en suis sure !
Bon j'ai tout bon, ce soir j'ai cuisiné la poeée de champi surmimi, celle qui fait qu'on dirait des tagliatelles ! miam, et j'ai préparé la quiche Dudu pour demain, et il me reste plein de bonne soupe Dudu... et oui je fais tranquillement PL mais c'est mieux que la cata des jours derniers... Je pense que je vais faire PL jusqu'à dimanche, avec peut être un jour de PP parmi tout ça, et rattaquer en PP le 5 janvier...
mon alimentation Petit-déjeuner : Porridge Dudu, thé vert Déjeuner : FB 0% surimi, saumon, crevettes et 1 yaourt 0% Goûter ou snack : 1 dose prot vanille Dîner : Soupe légumes Dudu, poelée de surimi champignon, flan vanille Dudu Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Je te souhaite une bonne soirée
Bisous
moi je reprends le 5 sérieusement là trop d'invits mais je suis raisonnable moi je poserai mon joker pour la pesée de samedi c'est sûr !
les aromes arrivent à la fin de la semaine alors je te dirais pas de soucis !
je te fais de gros bisous
fifi
Moi aussi, je fais attention mais dernier écart mercredi, et ensuite c'est dudu à fond....
Bon courage pour le boulot.
Bonne journée.
Gros bisous
J'ai fait un petit résumé du régime dukan sur mon blog pour celles qui n'ont pas le livre, cela donne un aperçu de ce régime.
Plus j'en parle, plus j'ai hâte de le commencer.........
Bonne journée
Bisous