Wouaaaaaaaah, cette journée sera encore passée trés vite...Bon ma ba sportive d'aujourd'hui se résume à une petite heure et demie, ce n'est pas super super...Demain, je ferais mieux...et vous de votre côté???(à côté de ça, il y avait un sacré vent...je peux vous confimer que ça fouette bien la peau...)Pour mon cas, je suis glaçée...depuis que je suis rentrée du vtt, je ne cesse de grelotter, bon il ne faut pas que je tombe malade...Ce n'est pas le moment...En même temps, je ne choisis pas non plus!Que vous dire d'autres???Oups, c'est moi qui cherche mes mots pour poster mon article...Huumm ça cache quelque chose???? Ne vous inquiétez pas, juste que j'ai faim...et je n'ai pas encore dîner...Finalement je devrais reporter mon envie de sushi à demain et encore ce n'est pas gagné...Du coup, je vais me faire une petite salade de pois chiches, huuuuum j'adore les pois-chiches...Juste que là ils cuisent, et ensuite hop dans mon ti estomac...Et ça ira mieux...Allez maintenant je vous raconte la vie de mon estomac......Allez je file sur vos blogs, car ce soir il ne faut pas trop que je m'éternise sur le site...sérieux, c'est une vraie drogue...Si je n'avais pas d'impératifs...j'y passerais encore plus de temps....(alors que là, ce n'est pas négligeable...)Bon je vous laisse, je vous souhaite à toutes une excelllente night, je vous embrasse...A demain, bien reposée pour attaquer notre quatriéme jour de challenge...

Mon programme tomorrow

Demain, j'ai encore un programme bien booké...

Prendre la température du site 'ah demain c'est le Printemps'et faire mon article+coms...

Boire mes 2L impérativement

No grignotage...

Passer un appel super ultra important...

Faire mon sport d'une durée de 2h minimum

Aller sans fautes chez Léonidas

Faire quelques courses afin de me ravitailler de laitages

Aller chez l'esthéticienne pour un ti soin et dorlottage

Le reste à définir courant de la journée...

Olà les girls, alors comment ca va en cette deuxiéme journée de challenge??? Bon vu l'heure, votre sport doit déja être fait? Ou sur le point de se faire? Et bah moi aujourd'hui, j'ai un peu tout inversé... Je suis partie ce matin chez la coiffeuse (même que je suis arrivée un ti peu en retard, car je n'ai rien trouvé de mieux pour soigner mes bobos à mes mains, que de renverser  l'éosine partout sur le meuble...Super, en plus sur du marbre..)...Donc, j'ai bien évidament utilisé mon véhicule pour m'y rendre...Du coup, ma ba sportive est loin d'être commencé, forcément je suis là à  vous raconter mes péripéties du matin, mais vous vous en fichez peut-être un peu beaucoup...Là je m'apprête à faire ma ballade en Vtt, d'ailleurs où est passé le soleil de ce matin???Allez vite vite vite, avant qu'il ne pleuve...Et vous les filles???Séance abdos???Et surtout on tient bon, on ne lâche pas...Courage, courage...Bon je vous embrasse, car j'ai des tas de choses à faire today (pour changer...en plus j'irais bien faire un tite sieste, mais pas le temps...) et ce soir j'ai un rdv relativement important à 18h...Allez à ce soir, bonne journée à vous...

Mon programme today...

Boire mes 2L d'eau

Entrer de nvlles données à Tanita (ouais 2mois que je courre plus...forcément, il serait temps!)

Mes abdos + autres exercices

Ma sortie VTT pour au moins deux heures

Manger un ti peu, quand même...

Allez chez le chocolatier (pas pour moi, of course...)

Voir mon medecin en rapidité

Passer un coup de fil ultra important (avant 18h)

Faires des impressions pour mon cher et tendre...

Pensez à ma tenue pour mon rendez-vous...

Rendez-vous à 18h à mon taff

Faire un tour sur vos blogs

Poster un article sur the SporZitive

Préparer notre Miam

Soirée zen entre filles..(oui Monsieur ne sera pas là...) et blogger encore un ti peu...

Penser à biper ma cops...

Oups, déjà 13h30...et si je m'y mettais...Bisous mes sporZitves...à taleur !

Hi les girls, alors que est le constat de votre journée???Bien ou bien??? Entre tâches adminsitratives et mon activité sportive pour ma part la journée sera passée super vite..Ma séquence vtt (qui fût d'ailleurs assez acrobatique, bah oui riez pas, je me suis rétamée...Cela aura bien fais rire ma fille...Même pas drôle, j'ai mal moi mtnt) aura durée deux bonnes petites heures, ma séance abdos est faite...Côté alimentation, pas de grignotages...Alors je continue sur cette lignée, je file me faire un thé...Et direction, un bon petit bain aux huiles essentielles pour vite rejoindre mes draps frais et parfumées...avec un petit livre pour m'aider à fermer mes petits yeux. Demain matin, virée chez la coiffeuse...Voilà, il ne me reste plus qu'à vous souhaiter une excellente nuit...Ma team doit rester motivée, bisous et douce nuit à vous toutes...

Nota : Ingui, Karine02, Sosso, Pinouilette...J'attds vos impressions pour cette premiére journée...N'oubliez pas sporZitivons les girls...

arrêter de squatter le portable de chéri-chéri

+2litres bu pendant la journée

blogger avec mes topines

sport accompli

article sur le vélo dans les sporZitives

dodo avant minuit...

Une excellente soirée à vous mes darlings, et rdv demain matinou pour notre gym...et on se tient au courant dans la journée du déroulement de cette fameuse deuxiéme journée...

Bonjour à vous ma chére Team...Oui, l'heure vous choquera certainement, mais il n'y a pas d'heure pour un bloggeuse ...J'espére que vous aurez toutes passées un bon week-end, moi c'était relativement Zen, surtout mon dimanche...Mais c'est pour repartir avec détermination pour ce nouveau challenge, n'est-ce-pas Ingui et Pinouillette ??? Oui, je vais changer de stratégie alimentaire car il faut vraiment que je décolle, je commence à en avoir sérieusement  marre de stagner..En plus, le jogging me manque mais ce n'est pas une nouveauté en attendant le verdict du medecin, il y a un mois à patienter...Pour cette nouvelle semaine, je compte bien redoubler d'efforts physiques, hélas le vtt ça ne va pas être une tâche facile avec la météo, mais bon je trouverais d'autres exercices à faire, le principal étant de m'accorder au minimum 45mn d'exercices...Ensuite, Tanita en conviendra dés Samedi (super Pâques qui approche...)Bon qui m'aime me suive....Je vous embrasse, je file....A tout à l'heure sur vos blogs....Bises

New challenge pour la semaine à venir...

Une dose de motivation & résistance aux tentations...

Entrainer avec moi, celles qui le désiront...

Rendre visite à Tanita pour ce Lundi (afin de bien comparer les résultats samedi...)

Boire mes 2l d'eau dans la journée.

Venir voir mes topines sur le blog (Nous devons nous soutenir mutuellement...SporZitive les girls !)

Petit déjeuner équilibrée (comme d'hab).

Déjeuner sain et équilibré .

(Plus de grignotages du genre laitages ou pain...)

Faire au moins 1h30 de sport tous les jours (voir +)

Diner light.

In the bed à des heures raisonnables...

Et surtout positiver à fond, à fond tous les jours de la semaine...Ne pas lâcher prise!!!Tout cela bien sûr, dans la joie et la bonne humeur

Alors comment va ma team ? Et bien moi, je vais vous faire rire...Je suis toute courbaturée au niveau de mes épaules...Ca faisait bien longtemps que cela ne m'était pas arrivée, la douleur reste un résultat positif, c'est ce que je me dis..Pour ce qui est de l'affrontement avec Miss Tanita, et bah c'était pas super super...Bon je ne désépére pas, je réitérais demain...et je n'abandonne pas mes efforts sortifs...Sinon, et bah aujourd'hui super soleil et je vais en profiter pou sortir et par la même occasion, et  finaliser ce que j'ai commencé hier....Et surtout faire un saut à l'hôpital pour rendre visite à mon cousin, hier j'ai complétement zappé l'heure et du coup, j'ai un peu râtée le laps des visites..Allez je file, déja 15h...Je vous embrasse et je vous dis à tout à l'heure...Profitez pleinement de cette belle aprés-midi...Bisous à toutes mes fidéles amies...

Ps. Ce dessin, c'est tout moi...

Dimanche 16 Mars  19h40...Je vous remercie toutes pour vos coms, ça me fait supra plaisir de vous lire...Je reviens aprés mon diner, je viendrais c est promis vous faire un ti coucou, ok...Bisous

Bonjour tout le monde...La forme??Moi je péte la forme, ce matin je me suis déja accordée une bonne heure et demi de sport..J'ai bien transpiré, mais c'est pas fini...Il me reste encore mon Vtt à faire, et là je serais satisfaite de moi...Entre temps, quelques démarches téléphoniques effectuées, mais il en reste encore...Cette aprés-midi, j'ai un rdv à 14h (je dois à cet effet réunir des docs, et essayer de ne pas arriver en retard !)...Je vous en dirais plus à mon retour...En attendant, je vous souhaite autant de tonus pour faire votre sport aujourd'hui que moi ce matin...N'oubliez pas que le sport est un super anti-depresseur naturel...alors let's go...Je vous embrasse et je vous dis à tout à l'heure sur vos blogs...Okay

12h20...Bah vous êtes où les meufs, lol???Allez moi je file préparer mon déjeuner équilibré of course...

16h30...Me revoici, fin de mon rendez-vous.  Et vous?????Vers chez moi le temps c est un peu, bcp gâté, je suis un peu vexe car je voulais faire ma ballade et je crois que je vais prendre la vilaine pluie qui s'annonce, pffff...

23h...Contente de mon forfait sportif, et oui j'ai fais mon vtt pendant une heure et demie...Et mtnt entre blabla avec ma copine d'enfance au téléphone, je blogge aussi...Sur ce, je vous souhaite une excellente nuit et à demain pour notre pesée...
 

Et non, je n'ai pas oublié...je ne t'ai pas oublié ma chére Afa...Joyeux Anniversaire ma belle....

Ah enfin à ma maison...Alors comment ça va aujourd'hui?Et bien moi je fais aller, j'avoue un ti peu fatiguée...mais dans une petite heure, je vais me mettre en tenue de combat, lol...Et vous savez laquelle...Survêt, débardeur, basket et Kway...Et hop, petite virée en vtt,  j'espére juste que je vais réussir à échapper à la pluie...et pédaler pendant deux heures! Ma journée de travail est enfin terminée, mais comme j'aime ça...demain je remets ça mais avec une grasse matinée! Sinon depuis ce matin, et ça c'est la faute de mon collégue Denis La Malice, et bah j'ai envie d'évasion...de Holidays...et pas n'importe où!!!! En Corse...Et oui quelle belle île...Nous avons parlé de ses magnifiques paysages, moi j'ai adoré...et j'espére y retourner trés vite...D'ailleurs j'ai une petite anecdocte (j'en ai même plusieurs mais je vais vous raconter par ordre chronologique...quoi que finalement, c'est une mauvaise idée..je vais vous ennuyer, allez juste celle-ci)...Et bien j'étais partis avec des amis, visiter un site  classé préhistorique en dessous de Propriano, je ne me rappelle plus du nom (il est grand temps que j'y retourne) et bien je m'étais un ti peu fais dragué par la personne de la gente masculine je précise, et donc qui gérait ce site, il cherchait une femme pour l'aider..seulement il était convaincu que j'étais corse (wouais super il ne m'a pas prise pour une pinesoutte, comme ils appelent les gens du continent...) j'ai expliqué en vain à ce Mr que je n'étais pas corse, pas italienne et que j'étais d'origine Portugaise...Et surtout que je venais de la banlieue sud de Paris...Bah il ne me croyait pas (c'est vrai qu'à cette période, j'avais un trés joli bronzage..et pourtant nous n'étions qu'au mois de Mai)...Et bah c'est que mes amis ont dû lui certifier et j'ai dû même lui montrer ma piéce d'identité, l'affiche...oui je suis devenue rouge comme une tomate (ouf mon teint camouflait un peu mes rougeurs, mais quand même...)Du coup, il a m'a dit clairement, que si je voulais venir m'installer en Corse, et bien c'est quand je voulais car j'avais du travail...Charmant ce Monsieur, mais bon...Et voilà la petite anectocte...La plus inoubliable, reste celle de la plage de Palombaggia...Terrible, j'ai pas encore trouvé le moyen de me faire draguer par un Monsieur qui aurait pu être mon Grand-pére....Truc de ouf, le pire c'est qu'il y croyait à fond..Enfin, j'aurais bien fais rire mes amis...mais passé de super vacances! Alors oui je veux retourner en Corse...Allez on verra bien, mais je suis exigeante..au mois de Mai-Juin...Allez je peux rêver non???

Sur ce, je vous embrasse et je file sur vos blogs vous déposer un ti coucou rapide...Bisous les topines...

22h50...Juste pour vous dire, et vous n'êtes pas à mon avis sans le savoir, mais juste une petite piqure de rappel sur mon blog...pour vous dire que ça y est, je me suis décidée...j'ai crée mon groupe, votre groupe...The SporZitive Attitude...Alors je vous attends, et j'espére nombreuses alors soyons sporZitives...Bisous et à demain avec un peu plus de temps...Bisous et Excellente nuit à vous...'Carlos désolée, mais t'es le seul boys, donc la majorité féminine l'emporte...T'es le bienvenu...