Alors les chipies du site , comment allez vous ??
j'espère que vous avez bien profité du dehors, du soleil car il parait qu'il nous quitte bientôt
Moi j'ai surtout lézardé ce w.end, histoire d'entretenir mon bronzage(faut ce qu'il faut).
Sinon, j'ai attaqué le défi de cocci01 qui consiste à faire au moins 3 fois une heure de sport
Donc se fût 1h03 de course à pied et 1h02 aujourd'hui sur 2 parcours différents. Hier nous sommes allé dans les bois et nous n'avons pas souffert de la chaleur, par contre ce matin il faisait vraiment très trop CHAUD (à 8h00 le départ pourtant). Bon on l'a fait quand même.
Mon autre défi de la semaine : ne plus voire le joli 7 de la dizaine en ce qui concerne mon poids. VOILA
A partir de jeudi matin, je retourne en salle pour mes cours de fitness et d'aqua.....et ce logiquement tous les matins de la semaine (reste à voir les emplois du temps des garçons quand même)
Et VOUS ? quels sont vos objectifs pour
cette semaine ?
réfléchissez bien je suis sûre que vous en avez ! !
Finissez bien votre week end et attaquez cette nouvelle semaine avec beaucoup, beaucoup de motivation.
.Je vous fait plein de gros bisous.
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