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Blog de tomtomlapeche

aide blog

  • Mais oui mais oui...., le w.e est fini ! !
    publié le 31/08/2008 à 16:02


    Alors les chipies du site , comment allez vous ??

    j'espère que vous avez bien profité du dehors, du soleil car il parait qu'il nous quitte bientôt

    Moi j'ai surtout lézardé ce w.end, histoire d'entretenir mon bronzage(faut ce qu'il faut).

    Sinon, j'ai attaqué le défi de cocci01 qui consiste à faire au moins 3 fois une heure de sport


    Donc se fût 1h03 de course à pied et 1h02 aujourd'hui sur 2 parcours différents. Hier nous sommes allé dans les bois et nous n'avons pas souffert de la chaleur, par contre ce matin il faisait vraiment très trop CHAUD (à 8h00 le départ pourtant). Bon on l'a fait quand même.

    Mon autre défi de la semaine : ne plus voire le joli 7 de la dizaine en ce qui concerne mon poids. VOILA

    A partir de jeudi matin, je retourne en salle pour mes cours de fitness et d'aqua.....et ce logiquement tous les matins de la semaine (reste à voir les emplois du temps des garçons quand même)

    Et VOUS ? quels sont vos objectifs pour

     cette semaine ?

     

    réfléchissez bien je suis sûre que vous en avez ! !

    Finissez bien votre week end et attaquez cette nouvelle semaine avec beaucoup, beaucoup de motivation.

    .Je vous fait plein de gros bisous.


    (4) commentaires



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  • tiro 
    publié le 01/09/2008 à 10:18
    coucou!!je vois que le 1er septembre nous motive bien,comme tu sais,je me tient au sport...et quand au regime booster moi il me convient,j'aime tout,sauf le petit dej qui est super leger et que j'ai retarder le plus tard possible pour tenir jusqu'a midi,apres j'apprehende demain soir car je vais courrir et j'ai peur d'etre en hypoglycemie,on verra ça!!bisous et on reste sur le bon chemin,y'a pas de raison on va les perdres ces kilos!!
  • cocci01 
    publié le 01/09/2008 à 00:22
    Dis donc mais va falloir que je place la barre beaucoup plus haute pour mon prochain défi, si tu fais une séance par jour... je suis vraiment épatée. J'espère de tout coeur que tu va passer en dessous de ce chiffre 7. Mais je sens que tu tiens le bon bout, mon objectif de la semaine sera pour moi de perdre 500 g, ça me motiverait grandement pour la suite. Allez je te laisse... la 1ère séance du défi que je viens de faire, plus la douche m'ont lessivée, je te quitte et te souhaite plutôt qu'une bonne nuit, une bonne journée pour demain car il est bien tard déjà ... Bye BYe
  • karaka 
    publié le 31/08/2008 à 22:26
    tu vas devenir une super sportive.....
    aujourd'hui nous sommes allé a Annecy.....filets de perche...boutique...(j'mé acheté une bague !)....baignade ds le lac.....
    et 2h00 pour rentrer (bouchons oblige !)......sympa...
    bizzzzz
  • Reane 
    publié le 31/08/2008 à 16:33
    Salut ma belle,
    et bien ça y est nous le soleil nous a quitté ce matin pour laisser place à qques averses de temps à autre.
    we tranquille et calme, demain reprise du boulot, on verra bien comment se fera le réveil car c au réveil que je souffre le + de mon cou maintenant que mon dos va mieux.
    Je te fais de gros bisous et profite bien de TON soleil.
    Sandra

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