coucou comment ça va ce matin...la forme!!alors comme prevu je me suis pesée ce matin...et bien 900g de perdu en 5jours...il faut que je mette ma reglette a jour du coup...j'ai reperdu mes 800g et un bonus de 100g...

j'approche de mon but des 57kg!!je suis fiere de moi et vais essayer de faire aussi tres attention ce week end!!les deux copines de ma fille arrive samedi pour le week...

ce soir c'est la fete des citrouilles de mon village et il me faut faire au moins deux gateaux,ce matin donc car cette apres midi faut encore que je coiffe la grand mere de mon zhom...

la journée va etre longue je sent...j'aime pas ça les vendredis chargés...j'espere qu'il va pas faire trop froid car deja je tien la crève,j'arrete pas de tousser et je m'arrache les poumons...

je vous dis a tout a l'heure sur vos blogs et j'espere que votre pesée fut bonne ...bisous bisous les regimeuses!!!

ptit dej:1bol de café au lait+2biscotte beurré et de pain grillé suedois;a midi patte tricolore a la creme legere et au surimi+1compote;ce soir...je sais pas encore..1tr de jambon blanc avec du pain complet...

et oui,je trouve cette semaine vite passé pour une fois,hier j'ai eut le temps de faire ce que je voulais..j'ai acheter mes fleurs:pommiers d'amour,bruyere et pensée ...y'a plus qu'a planter...les petits vont m'aider ce matin ,ce sera jardinage...cette apres midi une voisine passe faire sa couleur et couper ces cheveux,et ce soir j'ai mon cour de dessin;hier ma fille a pris son 1er cour de danse africaine..et vous savez quoi,mon fils a voulu danser aussi du coup il va en faire aussi il le prenne meme si il a que 6ans ,et moi la prof m'a proposer de danser avec eux ..cool ce que j'ai accepter volontier,j'ai quitter mes bottes et mes chaussettes et en avant...c'etait sympat comme tout!!

a tout sur vos blog...

au ptit dej:un bol de café au lait+2biscotte +2cs de special k chocolat

a midi brocolis a la creme legere+pavé de saumon en papillotte 1pomme

1bol de café au lait+2pain grillé et 1/2pomelos

sport:jardinage

et bonjour mes louloutes!!comment ça va ce matin?bien dormit?pour moi super...

bon je vous fais pas languir plus longtemps...j'ai reperdu 700g des 800 repris...

et je suis contente de moi , j'ai 500g aperdre pour atteindre mes 57kilos avant le 1er novembre!!

c'est dans 10jours,faut vraiment que je fasse rien de special ce week end...

et normalement ça devrait aller car ma fille a inviter 2copines samedi soir ,pyjama party!!!

elle est toute exitée d'avance !!et c'est elle qui leur prepare le repas du samedi soir...

pour aujourdhui,rien de special,amener ma fille au caté,je garde un petit jusqu'a 13h00 puis...

je vais aller acheter des caisse pour ranger les jouets,un radiateur soufflant aussi...

et des bulbes a planter et quelques pensées pour egayer mes pots de fleurs....

et ce soir ma fille va essayer un cour de danse africaine...comme sa moman...

j'espere que ça lui plaira...bisous et a tout sur vos blogs!!!et une photo d'une belle tigresse tres reussit non?j'adore..

au ptit dej:un bol de café au lait +3cs de special k+1biscotte

a midi:haricots verts persillé+1steack haché15%+1yaourt nature sucré

soir: soupe+pamplemousse1/2

et oui deja mardi !! et tout va bien...

mes petits grammes repris s'envolent doucement...et je mettrai demain combien ce sont fait la malle...bon aujourdhui,trois pitchous a garder,etudier mes cours car hier j'ai pas pu il faisait trop beau pour rester enfermer dedans avec les loulous...je vais noter ce que je mange plus tard a mesure,deja au ptit dej:un bol de café au lait+3cs de special k chocolat...apres on verra ..bon courage a jenny et les autres ...qui se reprenne en main aussi cette semaine,on va y arriver les filles!!!de gros gros bisous et une pensée pour une amie ici qui passe son oral aujourdhui...merde...encore...voila je viens de faire 35mn de velo elliptique j'ai fait 11km et depenser 405calories en position 3...a midi je vais manger:une assiette de soupe de legumes verts maison,une salade verte avec 1oeuf et 3 cuillere a soupe de riz du surimi +poivron,et en dessert 1yaourt nature sucré +deja 1l d'eau de bu; au gouter un café et une cracotte...pour ce soir un bol de ma soupe et un fruit

et oui aujourdhui grosse reprise du regime vue mon week end riche en calories!!

je suis tres deçu de moi!!pourtant j'avais cru avoir fais gaffe et ben pas assez!!

resultat des courses du poids a eliminer...800g de plus !!je suis absolument degouter!!

samedi soir on a fait une soirée chataigne grillé et plateau fromage...et dimanche matin je me suis pesée et 400g de plus...

donc je me suis dis ça va ,tu va gerer et je suis partit faire une rando en foret de gresigne a puycelci

une bonne rando fatiguante qui grimpe et qui dure 2h45environ...avec 2copines...on c'est regaler il a fait super beau...

mais hier soir j'etais aussi inviter et la ,la catastrophe,c'etait chez des amies boulanger patissier..

en apero il y avait du coca ou de l'alcool...pas d'alcool j'ai pris un verre de coca...accompagnée de petit four...

et puis le repas..charcuterie..poulet chasseur+pomme dauphines+haricot vert...au beurre et oui il cuisine gras...

puis fromage,j'en ai pas pris!!et dessert mousse au chocolat...rien que de l'ecrire..j'ai la nausée

et oui c'est trop pour un soir mais comment faire...on peux pas refuser..j'ai pris de tout..mais resonnable...

et ben ça se voit quand meme ce matin sur dame ginette..j'ai pas encore dejeuner ce seras tres leger..café et 1/2pamplemousse

a midi du vert ou de la soupe maison..et va falloir qu'il s'envole ces 800g!!bientot mon anniv et je veux perdre!!

et vous ce week end?pas comme moi j'espere...moi je laisse mon poid perdu sur mon blog car sinon le redescendre ça va me decevoir..

et puis ça me booste pour le reperdre...bisous les motiver..au programme pour moi regime a fond !!

je reviens car comme jenny,je vais noter ce que j'ai manger et bu et le sport...et ben on commence:

ptit dej:1café+2oranges pressées+2biscotte beurré avec du beurre allegée

a midi:soupe maison mixée avec dedans poireaux haricot vert aubergine carotte+1steack haché 15%+1pomme; et au gouter du raisin blanc environ 60g

soir:soupe +1/2pamplemousse

coté sport:35mn de marche pour ce matin en poussant la poussette

et deja 1litre d'eau de bu

bon week end mes copinettes!!excusez du retard...ce soir je suis inviter...

j'ai peur de cette fiesta...on va manger des chataignes au feu de bois...du fromage du vin ...

j'ai peur car ce matin j'ai eut ma pesée et j'ai rien perdu,je stagne...ça me gonfle!!

allez bisous et a lundi !!demain je vais courir !!

et ben voila c'est enfin vendredi..enfin le week end ce soir...cool et puis danse africaine aussi...

ça va me faire du bien,moi qui stresse a mort en ce moment avec ces cours a etudier

et puis depuis cette gastro je pète pas le feu comme d'habitude...

je crois que je vais me faire une cure de vitamines,je bois deja 2oranges pressées tous les matins...

du raisin et des kiwi dans la journée ...c'est quand meme des vitamines...

ou alors je manque de fer ou de magnesium...bon j'arrete de me prendre la tete...

bon j'ai zaper la pesée ce sera pour demain pour moi ce coup si..et vous alors?

allez je vous laisse la car journée encore bien pleine la meme qu'hier ..les nains a garder...

faire le repas et etudier si les petits me le permettent...de gros bisous les nenettes..

et on reste motiver!!malgré ce temps moche et gris....

j'espere que vous serez plus nombreuses a me laisser des coms..ils se font rares...

sauf mes fideles amies bien sur...pourtant je passe voir certaines regulierement mais rien..

ça me peine quand meme un peu

coucou!comment ça va ce matin...moi pas trop mal a part que mes ragnagna ont debarqué je les attendai car j'avais du retard et ben ça c'est fait plus qu'a attendre que ça s'arrete...sinon cette journée s'annonce comme les autres 3petits a garder aujourdhui et mon cour de dessin ce soir...pastel sec cool...hier j'ai trouver les deguisements pour mes enfants sorciere ma fille et fantome avec boulet mon fils..et pour moi ben rien..va falloir que je me trouve un vieux drap blanc et me debrouiller avec ça ou je me fairai en sorciere ,la j'ai ce qu'il faut...il fait encore nuit dehors et on va pas avoir une belle journée,il doit pleuvoir..coté regime et sport un peu le neant en ce moment faut vraiment que je m'y remette...velo elliptique a fond aujourdhui car je vais me ramollir et ça je veux pas !!maintenant que j'avais pris de bonnes habitudes...coté repas je m'y tien quand meme..bon un morceau de fouace hier chez ma mère mais rien de mechant...bisous et a tout sur vos blogs !! 

bonjour mes louloutes bien dormit?moi comme un bebe, ma famille est passé me voir hier et ils sont rester jusqu'a 19h30...donc j'ai pas pu aller courir car apres j'avais le repas les enfants a m'occuper et la nuit tombe vite...aujourdhui c'est mercredi ,j'ai qu'un petit a garder jusqu'a 13h00,puis je dois aller coiffer cette apres midi de ma famille et il faudrait que j'aille trouver des costumes pour la fete des citrouilles de mon village...halloween qui se fait vendredi soir prochain...moi je participe a cette organisation et je dois faire le fantome avec une copine qui traine dans le village ouh ouh ouh....faut que je me trouve des chaines et des boulets...et les costumes de mes enfants...bon sur ceux je vous laisse et vous dis a tout sur vos blogs et passer un bon mercredi

oui super ces nouvelles possibilités...et ça marche bien en plus...moi qui galérai,je vais me regaler...merci a aujourdhui.com!!

bon comment ça va les nenettes ce matin,moi pas mal , j'ai dormit comme une masse ,epuisé par ma journée d'hier...

et oui,j'ai eut du monde pas prevu hier apres midi,une copine est venue pour que je lui pause sa couleur ...et ma tati aussi en fin de soirée...

donc j'etais naze...et aujourdhui a 17h00mes parents qui viennent avec une tante et un oncle qui sont en vacances...soirée animée encore...

du coup j'ai pas pu etudier et je vais me mettre la pression ce matin pour arriver a faire un devoirs au moins...mais faut que les petits soit cool ...

ce soir je vais courir apres tous ce remu menage...et ça va me faire un bien fou de reprendre le rythme...

bisous les regimeuses et les sportives!!et a tout sur vos blogs!!!