| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de tiro
aide blog-
lundi,grosse reprise en main!!! publié le 20/10/2008 à 07:56
et oui aujourdhui grosse reprise du regime vue mon week end riche en calories!!
je suis tres deçu de moi!!pourtant j'avais cru avoir fais gaffe et ben pas assez!!
resultat des courses du poids a eliminer...800g de plus !!je suis absolument degouter!!
samedi soir on a fait une soirée chataigne grillé et plateau fromage...et dimanche matin je me suis pesée et 400g de plus...
donc je me suis dis ça va ,tu va gerer et je suis partit faire une rando en foret de gresigne a puycelci
une bonne rando fatiguante qui grimpe et qui dure 2h45environ...avec 2copines...on c'est regaler il a fait super beau...
mais hier soir j'etais aussi inviter et la ,la catastrophe,c'etait chez des amies boulanger patissier..
en apero il y avait du coca ou de l'alcool...pas d'alcool j'ai pris un verre de coca...accompagnée de petit four...
et puis le repas..charcuterie..poulet chasseur+pomme dauphines+haricot vert...au beurre et oui il cuisine gras...
puis fromage,j'en ai pas pris!!et dessert mousse au chocolat...rien que de l'ecrire..j'ai la nausée
et oui c'est trop pour un soir mais comment faire...on peux pas refuser..j'ai pris de tout..mais resonnable...
et ben ça se voit quand meme ce matin sur dame ginette..j'ai pas encore dejeuner ce seras tres leger..café et 1/2pamplemousse
a midi du vert ou de la soupe maison..et va falloir qu'il s'envole ces 800g!!bientot mon anniv et je veux perdre!!
et vous ce week end?pas comme moi j'espere...moi je laisse mon poid perdu sur mon blog car sinon le redescendre ça va me decevoir..
et puis ça me booste pour le reperdre...bisous les motiver..au programme pour moi regime a fond !!
je reviens car comme jenny,je vais noter ce que j'ai manger et bu et le sport...et ben on commence:
ptit dej:1café+2oranges pressées+2biscotte beurré avec du beurre allegée
a midi:soupe maison mixée avec dedans poireaux haricot vert aubergine carotte+1steack haché 15%+1pomme; et au gouter du raisin blanc environ 60g
soir:soupe +1/2pamplemousse
coté sport:35mn de marche pour ce matin en poussant la poussette
et deja 1litre d'eau de bu
(9) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tu t'es bourré la fraise ce week-end, mdr !!! Pas drôle les invit. Moi, c'est très rare que j'en ai. Mais je ne perds pas pour autant, je gagne à cause de la cloppe. Mai je continue ma motivation. J'ai le temps de baisser d'ici l'été.
Aller Tiro, t'es capable de perdre ce fichu 800gr. Up Up Up !!! Je te surveille, lol !
Bonne soirée et gros bisous ma belle
trop tard
bises
si si si je fais mon blog mais pas un article tous les jours !!! ça prends trop de temps (deja mettre des comm à toutes les copines...) et puis les articles c'est selon l'inspiration...j'ai un sujet à mettre mais pas eu le temps ce matin.
Sinon, c'est la forme, j'ai pris 500 gr ce w.end tout en faisant attention aussi !!! les boules de chez les boules !!!!
Pourtant couru 2 fois 1h (samedi + dimanche) et ce matin 49 mn de marche et course à pied alternées (copine qui débute et qui a du mal, d'habitude on marche beaucoup ++).
Voilà les news, pas mal de choses à faire à la maison et en administratif...
Promis j'essaie de faire mon article cet après midi.
bisous et courage tu vas les re-perdre!!
courage !!!
bises
toi comme moi!!! le stage de theatre m'a fait bcp de bien !! ca me remet en confiance du coup je vais continuer a me battre et pour la piece l'année pro jaurai un bo corps
oui ya de l'amour dans l'air..c une periode agreable ou chacun se cherche, on apprend a se connaitre mais dur quand ya 2 timides.. jespere aussi kil va craquer mais je reste encore dans mes reves...
allez ma belle relativise !! ne te decourage pa !
c'est vrai qu'avec ce beau temps, il aurait été dommage de ne pas aller marcher, et c'est encore mieux lorsqu'on n'est pas tout seul. Tu verras, demain, le résultat sur ta balance, tu les reperdras vite ces 800 gr!!!
J'espère que tu viendras au dessin jeudi (le dernier avant les vacances scolaires), tu nous as manqué jeudi dernier !!!
bonne journée,
bises, titou
Bonne journée
A plus