Allez, je suis repartie, je m'organise, j'arrête de faire des écarts et je cusine Dudu... Je vais tenter le "zéro écart" jusqu'au 21 février" date où on a remis notre week end en amoureux à la montagne. C'est parti !!!

Ce soir j'avais super faim, le contrecoup des écarts peut être... Du coup, au lieu de craquer, je me suis fait un mantra que j'ai récité dans ma tête "si j'ai faim je mange des prot, si j'ai faim je mange des prots..." bon ça a marché car j'ai mangé des prots, plein, surimi, viande de grison, FB 0%, en attendant que mon pain de veau cuise et ça va, j'ai tenu ! ouf... Je pense que d'ici un jour ou deux ça va se réguler. Demain je sors avec une copine, mais j'ai prévu juste un petit en-cas dans un bar à soupe, donc ça ira car je suis en PL et jeudi je vois une copine aussi, mais aucun risque, elle est aussi au régime, allez il faut continuer ! bizzz à toutes, je viendrai sur les blogs tout bientôt !

Et oui, vous l'avez compris, je continue mon petit tour des copinautes... Ah Plume je me suis fait plaisir quand j'ai toruvé cette photo du petit chat jouant avec une plume (je ne sais pas si on le voit bien mais je vous assure que c'est vrai !)... Donc cette photo est pour toi ma Plumette... Je trouve ta vie passionnante, pleine de rebondissement, tu te poses des questions, tu es en constante évolution, tu vis, tu doutes, tu agis, tu réfléchis et tu avances ! Notre Plume a perdu plus de 16 kilos, ancienne Dukanette elle a réussi le challenge de changer de régime pour plus d'équilibre et la transition est réussie, ce qui n'était pas évident... Une famille recomposée, une ado en pleine "crise", un très très beau jeune homme comme fils, bref notre Plumette ne s'ennuie pas mais arrive quand même à se trouver des plages de sérénité avec la sophrologie et des moments à elle avec huiles essentielles et pensées positives... Bravo ma Plume, continue comme ça tu es sur la voie de la sérénité !

Et oui, nous ne sommes finalement pas partis en week end en amoureux, surprise pour mon chéri pour ses 40 ans... Hugo était trop malade encore hier avec 40° et je ne pouvais pas décemment imaginer partir ce matin... bon il va super mieux aujourd'hui et c'est tant mieux et on a repoussé notre super week end au 21 février, heureusement que j'ai pu modifier mes réservations ! Zhom est super déçu car il ne sait toujours pas où on ira et il ne le saura que le 21 février !

Alors sinon je me suis courageusement pesée ce matin après une semaine vraiment catastrophique, en clair j'ai fait Dudu tous les jours jusqu'au soir et un écart par soirée jusqu'à l'apothéose, hier soir, chez mes cousines, une tartiflette extraordinaire à laquelle je n'ai pas résisté... Alors je ne vous dis pas l'angoisse ce matin, et la surprise quand j'ai vu que j'avais pris seulement 500g... oui la balance a été sympa et j'ai une semaine pour rattrapper ça, c'est à dire perdre les 500 g de repris, plus quelques grammes de plus pour que la réglette redescende... Allez, y'a plus qu'à !!!

Oui, le délire de l'artiste quoi... Lolll... pour mes copinautes, y'en a pour qui j'ai trouvé des images évidentes, d'autres où c'est un peu plus recherché et là, pour Brunitas, j'ai eu un délire, va savoir pourquoi , mais elle me dira si je suis barge ou si ça le fait... Donc Brunitas a deux petites filles qu'elle appelle ses princesses, un zom peut être parfois un chouille macho, et pourtant elle a une fierté, une classe que je ressens dans ses messages... Pour moi Brunitas c'est la loyauté, l'honneur, la sincérité, c'est comme ça que je la vois, entière et honnête, franche et en même temps douce, protectrice, donc j'ai choisi la maman Lionne avec ses deux bébés, voilà toute l'histoire et c'est aussi pour dire que j'apprécie beaucoup sa présence très rassurante...

Y'en a plein d'autres qui sont prêts d'articles avec photos, oui j'ai pensé à vous toutes, mais j'ai dit une par jour, alors pour la suite, il faudra attendre lol...

Et si je suis là, c'est parce que le ciné a été annulé, grève des bus, mon fils encore patraque et moi très fatiguée, donc je prends des forces pour ce week end et j'ai remis le ciné à jeudi prochain avec ma cop, et ça sera moins chargé en plus... Sinon le régime c pas le top mais bon je crois que je vais avoir encore un joker samedi, mais juré promis, je ferai mieux la prochaine fois, sur de sur !

Je vous préviens rapidement, mon fils encore malade, du taf à fond, ce soir ciné avec une amie, demain soir réunion familiale et samedi matin, départ pour un week end sans internet avec mon chéri à la neige pour ses 40 ans... J'ai bien peur de déserter un peu le site et de ne pouvoir venir sur vos blogs... Mais promis je me rattrappe dès que je peux, le lirai tout tout tout ! Bizzz à toutes et bon régime surtout !

Ah bah oui, c'était facile... Lenore, notre artiste à nous, qui, je vous le parie, sera très connue un jour par ses créations ou ses dessins. Lenore a un blog passionnant, très bien écrit, on y rit, on y tremble et on y pleure un peu aussi, on y réfléchit beaucoup, bref, on ne s'y ennuie jamais. Lenore a perdu vaillamment 15 kilos et essaie de les stabiliser, même si parfois elle rêve de quelques kilos de moins encore pour faire sa star car elle aime vraiment être aimée (mais ça elle ne le dit pas bien sur...). Et comble de l'héroisme, elle nous fait tout ça en travaillant dans le ...chocolat ! Quel courage ! Un gros bisou pour Lenor à l'honneur de ce mercredi.

Bon sinon je nai pas trop envie de parler de moi vu que je me fais un écart chaque jour en ce moment, donc j'ai une base Dudu mais très imparfaite alors on verra le verdict samedi, je monterai courageusement sur ma balance pour affronter la réalité car là je la zappe lâchement...De toutes façons ce week end c'est lâchage, week end romantique en amoureux et petits restaus car zom a 40 ans ce jour, mais ça sera aussi ballade en raquette et peut être ski de fond, de quoi dépenser quelques calories...

Et, les filles, y'en a pour qui je planche encore dans "un article par copinaute et par jour" mais pour d'autres tout est prêt, alors qui sera la suivante ? En attendant une petite pensée pleine de bonne chance pour Brunitas qui passe son code aujourd'ui. bizzzz

Ah suspense, nouvelle de dernière minute, Flash Info : BRAVO BRUNITAS !!! Le code est dans la poche !!!

Et oui Fifi, aujourd'hui c'est pour toi ! Pour la photo c'est facile, c'est Heidi des montagnes lol... mais Fifi ne partage pas seulement le décor géographique avec la petite Heidi, elle en a aussi la fraicheur, la sincérité, la joie de vivre et l'amitié fidèle, aussi espiègle et coquine... Alors ma Fifi des montagnes , je te fais un gros bisou et dis toi que à Lyon aussi les beaux jours vont arriver tard, si on considère que l'été commence quand j'aurais perdu mon poids en trop pour le maillot lolll

ET bonne journée à toutes ! Moi j'ai déjà préparé mon repas de midi et celui des enfants qui sont malades à la maison car je n'ai qu'une heure de coupure, c'est déjà ça de fait et moins de stress tout à l'heure.. Bon il me reste le chien à sortir avant d'aller au boulot, je me bouge, bizzzz

Allez une petite confession vite fait, ni vu ni connu dans la nuit et demain je blogue pour une copinaute lol... Donc je le dis vite fait, j'ai mal fait Dudu ces jours ci, j'ai pas fait le "zéro écart" et ce soir c'est même le "full écart"... le stress au boulot avec les rumeurs de licenciements, les enfants malades tous les deux, la course au médecin aux médicaments, les papiers à faire, les urgences au bureau... et puis je sais qu'il y a des anniversaires à fêter, le week end en montagne avec mon zom pour ses 40 ans, j'ai prévu de manger la fondue, tant pis, et donc j'ai du mal à me motiver en sachant que mes efforts ne serviront pas à grand chose, mais attention ! je n'ai pas dit que je lâchais l'affaire, que nenni, c'est juste un petit ralentissement contrôlé, et je vais repartir de plus belle pour ces fameux 6/7 derniers kilos avant les beaux jours... début février sera encore un petit peu houleux mais après ça sera ligne droite jusq'aux beaux jours, pas un écart, le changement de garde robe pour le mois d'avril ou mai ! c'est dit, et que ceci soit écrit (lol je délire là)... bizzzz à toutes  et n'oubliez pas le feuilleton des copinautes, vous y passerez toutes !

ET voilà, la deuxième à être mise à l'honneur sur mon blog c'est Avalaone 54. Avec ses 47 com sur mon blog, elle arrive deuxième dans le top des fidèles copinautes avec mention "Dukanette". En effet, c'est une Dukanette assidue qui nous a bien guidée sur son blog en récapitulant les principes de Dudu et en nous faisant bénéficier de son coaching ce qui est super généreux de sa part. Motivée, rigoureuse, un vrai modèle de ténacité et de dynamisme avec son sport très intensif et sa motivation à toute épreuve. En effet elle a perdu presque tous ses kilos en trop (un peu plus de 10) et elle reste mobilisée pour les derniers grammes avant la conso, même si c'est très très dur à la fin. Et pour terminer, elle va bientôt être à son compte comme coiffeuse à domicile, dans les petits villages alentours vers chez elle, elle alliera ainsi ses compétences avec son sens  du contact et du service. Sur la photo, on peut se rendre compte qu'il faut aussi une bonne dose d'adaptabilté ! lol

Sinon moi je fais Dudu tout en soignant mes petits qui ont la grippe (mais ma fille va déjà un peu mieux) et en bossant aussi (mais ça va j'habite à côté) alors très peu de temps bien sur... mais j'en garderai toujours pour mon blog chouchou et mes amies du net ! bizzzzz

Et voilà, mon premier article dédié à une copinaute est pour Mimi, la toute première à m'avoir accueilli sur ce site, et qui en est à son 87 ème com sur mon blog, toujours fidèle au poste, toujours là pour rebooster le moral des troupes quand ça pèche un peu, et qui a montré l'exemple en se délestant de plus de 13 kilos ! Alors gros bisou à toi ma Mimi.

Sinon journée cool, je me remets à Dudu dès ce matin et je ne déroge plus, j'ai encore 600g avant de fêter mes 10 kilos perdus, et j'ai un peu plus de 4 kilos à éliminer pour changer de dizaine pour la deuxième fois, alors je ne peux pas lâcher, j'y tiens vraiment !

Passez un bon dimanche !