L'article de Ysal vient de me m'émotionner... mais je campe sur mon régime....... Equilibre, mini rations et sport ! (voire retour à la chrono sérieux)....... même si avec un changement radical d'alimentation et l'adoption du sport au court de ces 5 années passées, je n'ai AUCUN résultat ! Youpi ! Et même si je m'apprête à faire un écart de régime ce midi.... ô combien pas cata quoiqu'il en soit !

Pas de piscine ni pour Bibou ni pour moi du coup : Bibou a

Avant d'aller chevaucher mon elliptique 30 mn je passe mettre mes menus... Tête dans le guidon au boulot mais pause déj avec une autre amie... coooooooooool... 

Moins de marche qu'hier mais bon.... 

Sais pas encore si j'irai nager à la piscine demain pendant cours de Bibou... j'hésite vu mon récent truc aux amygdales... mais crè crè z'envie !!!!!!!!!!

Je vous bizoute !

Reprise du boulot... avec un amoncellement de dossiers sur le bureau... il fallait s'y attendre... pas le temps de chômer.......

Invitée par mon amie pour un déj dans notre ti resto fétiche équilibré et pas cher, pour son anniv... lui ai offert du thé parfumé, un repose-sachet de thé et qq chocolats...

Une grosse demie heure de marche et 30 mn d'elliptique à mon actif.....

Bonne nuit !

Belle journée ensoleillée et enfin sortie pour moi.... avec dej d'anniv sur terrasse de tite belle-soeur........ J'ai même sorti mon top blanc (un exploit pour moi) sur mon short en jean.... le top ! Tenue détente mais lumineuse et moi un peu affinée par ces jours de "famine"... Déj agréable puis visite à ma meilleure amie qui habite maintenant dans le coin... plus tout près de chez moi mais heureusement elle bosse à Nancy, comme moi..... Pas de dîner, vraiment plus faim !

Vu l'amélioration (pas énorme) avec seulement les antibios ai décidé (pourquoi n'y avais-je pas songé plus tôt ? Sûrement parce que trop K.O., dépassée par douleur des flegmons) de m'aider avec homéopathie et phytothérapie (granules ciblées, HE itou) et Chlorure de Magnésium + huile de pépins de pamplemousse.... J'avais des granules déjà à la maison qui entraient dans la prescription pour les flegmons... en ai pris dès hier soir avant dodo et ce matin... j'attends le reste via zhom.... 

Toujours rapidou pour mes menus mais pas trop la niac pour écrire, lire et laisser com... sorry........

Plus de fièvre mais fatigue... normal... et encore mal, et tant de petites choses à faire dans la maison car inopérationnelle pendant 4 jours......

J'aime pas trop le lait d'amande dans le déca du matin alors je l'ai utilisé pour faire un far breton (mais pas au lait de vache, oh y'a des bretonnes qui vont me sauter dessus..... mais d'ailleurs si l'une d'entre el

Un ti coucou du fond de mon lit... ai pas été bosser... RDV doc ce soir.....

Je vous mets la recette du tajine poulet mirabelles dès que je peux (hein Beliana ?) et voilàààààààààààààààà

Bisous bonne journée.

Fatiguéééééée

Bobo gorge

Journée repos encore, sais pas comment vais réussir à aller bosser demain mouaaaaaaaaaaa

Je vais tenter mijoter petit tajine poulet-mirabelles pour midi sinon les 500 gr que j'ai pas congelés vont être fichus.........

Bonne journéééééééééééééée les miss.............

Pfffffffffffffffff mega rechute de l'angine blanche dès l'arrêt antibio... en fait la prescription pour une telle angine aurait dû être d'au moins 10 jours, et n'en ai eu que 6. Donc rebelote, déglutition douloureuse (mot est faible en fait), fièvre et tutti quanti... pile pour la rentrée de Bibou HIER (et non pas aujourd'hui...), c'est ma journée plaisir d'habitude : je pose ma journée (avec heures supp de l'été) et passe la journée avec zhom en ville, café en terrasse, shopping, ciné et surtout pas de cantine pour Bibou ni de garderie, je viens aux "heures des mamans"... B

Bilan de 14 jours à penser au miroir : - 1 petit kilo mais bof........

Aujourd'hui journée ne sera pas nickel mais minimise dégâts...

En compensant par de l'elliptique le + possible et du ménach !!!!!!!!!

Ai lu un super article sur le Konjac dans un dernier Fémina et hop je vais donc faire sérieusement ma cure de PHARMASLIM (=manane de konjac) et après plus économiquement passer au Konjac pur en gélules SYSTEMATIQUEMENT avant mes 3 repas... 

Un cours de Zumba est prévu cette année