Hier soir, sortie entre potes, sympa, yavait du monde! Rentrée 3h du mat' donc dodo ce matin, et quel bonheur de se réveiller avec un beau soleil ! Humm                                                                             
Il fait trop beau, j'ai pas cours aujourd'hui, pff si j'étais à Luchon (chez mes parents) direct je partais en montagne, le top, mais non je suis à Toulouse , rrrrrh

Bon au programme cet aprem, des maths, du sport et le soir je sors encore,  je suis invitée chez des amis !

Sinon, dans 3 semaines pile, je suis en grande vacances! ça fait peur, ça passe trop vite,                                          

les exams le 19 20 21 mai !!

Sport : 45 min de tapis de course => - 240 kcal

Ce matin, 45 min de tapis = 220 kcal perdu !!! TROP BIEN !!

Cet aprem, je vais au vieux campeur, m'acheter des nouvelles chaussures de rando, j'espère que je trouveerai mon bonheur !

J'ai trouvé mes chaussures, je suis contente, en plus j'y suis allée avec un copain qui est sponso "vieux campeur" (très bon en ski freeride) et j'ai eu une réduc, c cool !

Hé oui, toute bonne chose à une fin ! Me voilà de retour dans mon chémoi à Toulouse ! Demain c'est la rentrée ! Dans 3 semaines les exams, déjà !!!

J'ai embarqué mon tapis de course ! Comme ça je pourrai marcher TOUS les jours !! Bien pour retrouver  la ligne aussi !

Bilan des vacances : 12 jours, chaque jour une activité, marche rapide 1 à 2h,  Rando montagne 3 à 4 h, vélo 1 à 1h1/2   , j'ai pas perdu un gramme mais j'ai pris du muscle et l'aspect de ma peau est mieux , moins de capitons, donc c top même si ça se voit pas sur la balance !!!

Par contre je viens de jouer avec mon mètre, intéressant :

avant et après les vacances :

poitrine:  90  => 90                    taille:   65 => 64

hanches : 81  => 80                   bassin : 96  => 94.5

Pas mal en faite !!

=> Voici, la cascade d'enfer !
Ouii avec ce soleil, rando oblige ! Quel bonheur !! C'était magnifique, 3h30 de balade en montagne, gouffre d'enfer, ru d'enfer, où il y avait encoore au moions 40cm de neige de neige !!! on y a fait bronzette sur un grogros cailloux hummm

bien fatiguée !!

Et oui, le soleil est au RDV, bientôt  jupette, tongs  et maillot de bain   seront d'actu ! Alors on en perds pas courage les filles !!

Donc je me motive! J'ai mis cette photo car j'ai la même morphologie cette fille, si je perds 3 kilos je suis comme ça ! Donc ça me motive, je veux redevenir comme avant, alors je me bouge, j'ai commencer là pd les vacances chez mes parents avec en moyenne 1 bonne heure min de marche rapide, et je vais continuer...

Je vais ammener mon tapis de course ds mon ti appart comme ça je me lève et hop 40 min de course (ou marche rapide) tous les matins devant mes émissions TV (2 en 1 comme ça pas de perte de tps)

Sport et révisions chez moi , le top ! Je rentre dimanche soir chez moi à Toulouse, je continue mes bonnes habitudes, manger équilibré, et je vais me racheter mon draineur plus une cure de XLS Pulp & Slim, c'est nouveau et ça à l'air top!

Bon avec une perte d'environ 500g par semaine, ça ferai -3kg dans 1 mois 1/2 ! COOL

Génial, je peux de nouveau bouger ! hier 2h de marche soutenue en montagne, ça montait dur !!
Mes cuisses mollets étaient contents lol!  Bilan un bol d'air purn bain de soleil et un bon dodo !

Aujourd'hui, 1h30 de marche, près de chez moi, voir un ti lac et une cascade, trop bo et reposant , mais marche tjrs tonique !! je me sens bien, bouger c vital !

Une très belle photo des îles fidji !      ça fait rêver !              
Désolé d'avoir été absente mais j'ai été très occupée, là sava mieux, je suis arrivée jeudi chez mes parents à la montagne..

Hier, 40 min de marche rapide avec maman et une bonne demie heure de vélo (avec un retour arrosé par une belle pluie, sympa!)

Aujourd'hui, ce matin 2heures de marche rapide ! Génial, je bouge ça fait du bien !!