je voudrais aussi vous remercier d'etre présente, et de me soutenir, de me donner vos conseils, vos suggestions sans me juger par mes erreurs...

quand on a tjs été ronde, sans réelle motivation pour maigrir, (en gros, vouloir maigrir mais sans rien faire) il est trèèèèès difficile de se mettre dans la tete qu'on a rien sans rien...

donc merci a nadege, nath, tiff et yeliel que je connais depuis peu...

alors pour répondre a tiff (et a celles que ca interesserait) : la diet : bah oui, c'est pris en charge... mais je ne comprends pas pk, car la 1ere fois que je l'avais appeler, elle ma demander si je faisais du diabete gestationnel ; g donc répondu que non, alors elle m'avait orienté sur d'autres diet du coin, en me disant que ce serait 26euros de ma poche...  donc bon, a raison de 1rdv / semaine, aie aie aie le porte monnaie, alors g laisser tomber... puis ma gygy m'a dit de prendre ABSOLUEMENT un rdv avec tel diet de la maternité, et je n'ai payer aucun de mes 2rdv... la 1ere fois, g cru que ct une erreur, comme je n'avais pas eu affaire a la meme dame qu'a l'entrée (car on a une feuille d'admission qui dit "qui on voit" et a quelle heure, et au retour on redonne la feuille avec le montant sous forme de code bien a eux...) donc jme suis dit, bisarre, mais tant mieux ; le 2eme coup, au bureau des admissions on m'a dit qu'il n'y a plus de papier a prendre, qu'il faut que j'y aille directement... ok, pas de pb ; a la fin de la consulation (1h30 qd meme...) jlui demande si jlui doit qqch, elle me repond non... pfff comme g dis a mon homme, si j'avais su que ct pris en charge, je l'aurais fait bien avant pour éviter tout ca !!!! enfin bon, c'est comme ca...

sinon nadege, as tu réussie a ne pas craquer ??? dans ton dernier msg que tu m'as laisser tu écris que tu te reprend en main, mais tkt, meme un petit craquage, sur toi, ca se verra pas ;)

allez, je vous laisse les filles, et encore merciiii d'etre la pour moi

je vous embrasse toutes !!! bisous

fanny

bonjour bonjour, comment allez vous en ce dimanche + / - chaud mais ensoleillé ???? moi, ca va tout doucement, mon homme a choper une crève d'enfer, depuis deux jours, il tousse, mal a la gorge, et synus pris... comme je lui ai dit "je partage tout avec toi, mais pas ça !!!!" lol ; j'espère que ca va vite passer car demain, il entame une formation pdt 2 semaines et demi... 

côté moral, ca va, malgré la fatigue qui se fait ressentir de plus en plus car je dors de moins en moins...

côté poids, jme peserais pas avant mon rdv chez la diet vendredi prochain, mais j'applique au mieux ses conseils, meme lorsque nous sommes invités, donc j'espère qu'elle sera au moins contente de cela... par exemple, vendredi soir, anniversaire d'un ami : qqs rondelles de saucissons (gras et protéïnes) en apéro, puis une part normale de spaghetti (féculent) bolo (tomate donc légumes et un peu de viande), un mx de fromage pour le laitage et une clementine pour le fruit ; bien qu'il me semble que la tomate fasse partie des fruits, et non des légumes, mais bon, j'ai fais au mieux, sans prendre de grosse quantité (comparé a si j'avais été chez moi lol) ; et hier soir, invités a une raclette parti chez mes parents, donc la... dur dur mais jme suis limité en quantité, et ct suffisant (malgré qu'a 6h ce matin, j'avais TROP FAIM !!!!) ; donc hier soir : 1 grosse pomme de terre, 2 rondelles de rosettes + 2 rondelles de bacon + 1 tr de jambon blanc, et 5 petits mx de fromage ; en dessert : 1 part de bûche chocolat / orange et une boisson ricolas (genre thé) aux plantes ;

côté activités physique, hier j'ai rien fait, mais si on compte le ménage , alors g bouger pdt 1h environ (entre linge, vaisselle, aspi, serpillère, changer les draps... tout ca toute seule, car mon homme completement dans le vent avec sa creve...) je lui ai juste demander de m'aider a mettre la couette dans la housse de couette, et de descendre le chien, car j'avais trop le dos en vrac...

aujourd'hui, je dois terminer de laver et étendre mes draps, faire ma vaisselle de midi et apres je pense que je vais aller me poser sur le lit, car depuis cette nuit, g des douleurs dans le ventre, g l'estomac qui se durçit (mais pas comme les contractions...) alors allongée ca va peut etre finir par passer... (je l'espère lol)

sinon, c'est bisarre ; mardi chez la gygy elle m'a dit qu'il était encore très haut, qu'elle avait a peine réussi a toucher le bout de la tete de bébé, et depuis vendredi, jle sens qui tape en bas, mais en bas BAS !!! jle sens vraiment bouger au niveau de la vessie, chose qui n'était encore jamais arriver auparavant... vous pensez qu'il est descendu ??? remarque, je le saurais bien le 12 février lorsque j'irais voir la sage femme et l'anesthésiste (en espérant une tite écho...) ;

sinon, j'ai réussi a filmer Léo qui faisait qqs vagues sur mon bidou, mais je ne sais pas comment mettre la vidéo sur le site, alors tant pis... jla garde pour moi lol ; mes prochains rdv (pfff ca y'est, derniere ligne droite lol) sont :

bah tjs mon aquagym les lundis et vendredis, mes cours de prépa le mardi, le 5 février : rdv diet ; le 12 fevrier rdv sage femme, anesthésiste, et le 13 au matin, g un cours sur l'allaitement :D

sur ma derniere prise de sang, rien d'inquiétant, sinon la "protéïnurie"...  je suis a 0.37mg / l et pas de seuil noté... mais comme ct noté en gras, c'est qu'il y a qqch, et a 18h, ma gygy n'est plus dispo pour répondre a un coup de tel, puisqu'elle prend plus les appels a partir de midi... alors je viens voir sur le net... QU'EST CE QU'IL NE FAUT PAS FAIRE !!!!!! la, grosse panique : maladie des reins, problèmes a vie, opération d'urgence... bref, tout pour passer une bonne nuit... au matin, jregarde a nouveau sur le net, mais pus côté "forum"... deja, ca détent les forums !!! lol il y avait d'écrit que ct probablement parce que la veille du pipi on avait manger trop salé et pas assez bu, donc proteines dans urines... le HIC c'est que le seuil maxi a ne pas depasser variait d'un forum a l'autre... ca partait de  0.05 a 0.20 au plus grand que j'ai trouver... j'ai alors demander a la sage femme (vu que gt a l'aquagym) et elle ma juste dit que tant que ca ne dépasse pas les 1g, ya rien d'inquiétant... cela est très présent sur une fin de grossesse, et ca peut effectivement venir d'une alimentation trop salé, pas assez d'eau, ou meme tout simplement une perte blanche (qui elles sont trèèèès concentrée en protéines) soit + /- passer par l'urine (donc peut etre me serais je mal laver avant de pipi dans le bocal), ce qui peut, a elles seules, multiplier le taux de protéinurie par 2 ou 3 ... donc en gros, g ENCORE paniquer pour rien, mais bon, quand on nous explique pas, difficile de rester zen...

bon allez, je vous laisse je vais essayer de passer vite fait sur vos blogs vous laisser un petit message, et voila, ma bé-a-ba de la journée sera terminer, après FARNIENTE !!! lol

gros bisous a vous les filles et bonne fin de wkd !!!!

 alors voila, merci a tiffetbb et petitnath pour leur messages, et merci a yeliel pour son invit et son message :p

tout d'abord, yeliel : jte félicite sincerement, car il faut bcp bcp de courage, de détermination et de patience pour faire un régime de la maniere dont tu l'a entrepris ; jusque la, j'ai toujours mis dan sma tête qu'il fallait une sorte de déclic, et que je finirais par l'avoir, tôt ou tard... or, je ne l'ai pas encore eu, et je ne pense pas l'avoir, alors je vais pas attendre de pesée 1tonne pour m'en préoccuper...

tiff : et oui, je me répete, mais l'aquagym prénatal : QUE DU BON-HEUR !!!!

nath : alors ouiiiiii la diet m'a parler aujourd'hui de ce que je dois consommer (lipides, protides,...) mais la semaine derniere non... d'ou le non -équilibrage alimentaire) ; donc la, elle m'a dit que chaque jour je dois consommer : 2 CS d'huile, 3 noisettes de beurre,  puis : 20g de protides par repas, 15g de lipides par repas, 1 prdt laitier / repas, 1 féculent / repas et 1 fruits et 1 leg. / repas...  côté glucide, elle m'a rien dit ... je lui ai dit que si je mangeais tout ca, je me sentirais vite rassasier et ne pourrais JAMAIS finir mon assiette lol, mais après, ca reste une Q° de quantité, que je dois apprendre par moi meme ;

sachant que je suis très plats cuisinés ht tout prets, je dois aussi apprendre a lire les étiquettes ; par exemple, lorsque j'achete un parmentier de poisson, je dois calculer (avant d'acheter) si j'ai bien dans ce plat la mes 20g de protéines et 15g de lipides ; si je ne dépasse pas, je devrais completer par exemple par un oeuf ;

si j'ai bien compris :

protides = protéines = viandes, poissons, oeufs

lipides = graisses = huiles, beurre

glucides = sucres lents et rapides ; c'est ca non ???

sinon, je suis bcp moins dégouter d'avoir pris 1kg cette semaine, malgré mes efforts, car mon équilibre était "moyen" ; certains jours a certains repas, pas de féculent, mais 3 fois du produits laitier... et le repas suivant pas de protéines, et encore 2 fois de yaourts... donc elle m'a dit qu'au final, ct normal, mais qu'il y avait deja des progrès sur ma base alimentaire de la semaine d'avant c'est deja ca ; mais comme les objectifs ne sont pas atteint, j'ai encore rdv vendredi prochain... pfff si j'avais su que je ne paierais pas le moindre centimes, j'aurais été la voir des le début de la grossesse !!!! elle m'aurais surement appris a mieux manger, et surtout a ne pas prendre ces 20 maudits kilos !!!!! enfin bon, le principal c'estq ue je me prenne en main, que jeprenne tout cela au sérieux, et me donne les moyens d'y faire attention mais surtout durablement cette fois, pas de craquage du genre "pfff ca m'saoule, j'abandonne"... car jme connais.. rien que côté "sport" j'ai deja + / - lacher l'affaire... en meme temps, marcher quand on a mal partout, qu'on a du mal a respirer meme sans efforts, c'est assez compliquer, mais bon...  je me fixe l'objectif de faire soit 30min de wii / jour, soit 15min de vélo élyptique / jour, soit 30 min de marche / jour ; chaque jour, je DOIS faire l'un des trois... 

cette semaine : lundi aquagym ; mardi rien ; mercredi 30 min de marche avec le chien ; aujourd'hui rien et demain aquagym ; sieste : aucune de la semaine, et demain non plus car peut etre une ancienne copine va venir et ma maman débarque a 16h et demain soir, petit apéro pour l'anniv du meilleur ami à mon chéri ;

sinon, pour en revenir a la diet, je lui ai donner ma feuille ou j'ai noter tout mes repas depuis mardi 19 , et elle m'a noter ce qui allait ou pas, et honnetement, ya trèèèès peu de journée ou ca va lol ; le plus dur pour débuter, ca va etre le matin ; plus de danao (donc je l'ai fini tout a leur, comme ca, je serais pas tentée demain matin), et je dois le remplacer par un jus de fruit ; mais comme svt trop acide pour moi, un fruit ; la, j'ai écouter un conseil TRES RECENT : pruneaux !!!! j'ai acheter 4 petites bouteilles de jus de pruneau pour le matin, histoire d'aider le transit ; puis chocolat + miel = pas bon car double dose de sucre... aie aie aie, la, je vais en ch***  car moi, depuis que j'ai 5ans, je prend 1 CC de miel dans mon bol de lait... ensuite le lait... elle m'a dit que 1/2l chaque matin, ct peut etre un peu bcp ... mais c'est que j'ai TRES FAIM ET SOIF LE MATIN !!!! alors demain, je vais essayer : un bol plus petit avec du lait + moins de chocolat en poudre (cette fois je vais compter le nombre de cuillères (d'ailleur, vous me conseilleriez combien ??? car j'ai pas penser a lui demander...) et pas de miel... ; par contre, pour mes petits pains ok, mais plus ceux qui ont des pépites de chocolat... (ca tombe bien, yen a plus lol ) sinon, baguette + beurre elle m'a dit que ct bien ;

pour le midi et soir : 1 crudité + féculents + légumes + protéines + 1 prdt laitier + 1 fruit ... pour moi, je vous l'avoue, c'est trop... donc je vais faire demain midi : 1 portion de concombre (mais je sais pas du tout ce que cela peut représenter...) + 1 part de tarte aux poireaux maison (que mon chéri fait actuellement) comme ca, j'ai féculents dans la pate et les poireaux en légumes + éventuellement un bol de salade verte + 1 yaourt + 1 kiwi... mais je ne sais pas si j'aurais la place de tout caler dans mon estomac, sachant qu'après, aquagym (13-14h) dc je dois pas me sentir balloner ou meme nauséeuse... déja quand je dej a 9h jme sens parfois "mal" dans l'eau a 13h30...

bon, je vais devoir vous laissez, parce que la, mon post n'aura JAMAIS été aussi long !!!! lol

en tout cas, j'ai la patate, la frite comme certains disent ici donc c'est cool ; ca doit rester AB-SO-LU-MENT !!!!

gros bisous a vous totues et merciiii pour votre soutien

grooooooooos bisouxxxxxxxx de la "nouvelle" Fanny lol

poids : 88 kg

mardi 19 : 2901 kcal, 139 protides, 130 lipides, 277 glucides

mercredi 20 : 1707 kcal, 62 protides, 73 lipides, 199 glucides ;

jeudi 21 : 3617 kcal, 117 protides, 117 lipides, 483 glucides ;

vendredi 22 : 933 kcal, 46 protides, 23 lipides, 135 glucides ;

poids : 90 kg ...

samedi 23 : 1697 kcal, 61 protides, 55 lipides, 242 glucides ;

dimanche 24 : 2008 kcal, 104 protides, 65 lipides, 245 glucides ;

lundi 25 : 1434 kcal, 77 protides, 34 lipides, 204 glucides ;

mardi 25 : 1879 kcal, 122 protides, 58 lipides, 220 glucides ;

mercredi 27 : 1577 kcal, 85 protides, 64 lipides et 164 glucides ;

poids : 89 kg

bon, il est clair que c'est loin d'être top, mais je ne dépasse pas les 2400kcal / jours conseillé (a part le premier mardi et jeudi...) et au final, côté poids, j'ai pris 1kg ; on verra bien... ca sert a rien dme prendre la tête maintenant... je pense qu'elle même le fera lol

bisous a vous

bah voui, désolée mais ca résume mon message de la journée lol ...

coucou ca va ??? tout d'abord, FÉLICITATION a ptitenath pour son +100g en 23 jours !!!! je suis drôlement fière (et zalouze) !!! lol

moi aujourd'hui, ca va ; hier, a défaut de la piscine, j'ai été promener le chien pdt que ma nièce était au karaté, mais pas autant que je l'aurais voulu ;

déjà, elle est arrivée avec 15 min de retard car je croyais que son kimono était dans la voiture, et NON, mon chéri l'avait descendu la veille, donc retour a la maison, a le chercher partout, pour me rendre compte au bout de 5 min, que mon homme l'avait suspendu en hauteur (genre je mesure 2m...) pour lui ramener, et l'aider a se changer.

Ensuite, LA  balade ; le froid ma glacé le visage et le bout des doigts, le chien tirait tellement sur la laisse qu'il m'a "explosé " le dos, + mon mal des deux côtés de l'aine, donc je me suis contenté de 30 min de marche ;

après, je suis rentrée avec la petite, petit goûter pour moi (un bol de lait avec des céréales fruits & fibres) puis nous l'avons ramener chez elle ;

tout à l'heure, j'ai rdv a la diet a 15h ; j'ai peur qu'elle me "dispute"  vu que j'ai qd meme pris 1-2 kg... alors g tout noter dans un tableau que j'ai imprimer, et après, j'ai fais un second tableau avec ce que je consomme habituellement et j'y ai noter toutes les valeurs énergétiques pour une portion ;

comme ca, pas besoin de venir sans arrêt sur le site (car c'est très long a charger) pour y noter mes repas ; je n'aurais plus qu'a calculer directement avec mon tableau ;

je crois que même si la diet ne veux pas chambouler mes habitudes alimentaires, je vais devoir le faire moi même... car a ce rythme la, c'est +10kg entre aujourd'hui et la fin de la grossesse...

déjà, j'ai calculer, je suis a +35kg de mon poids de forme (surpoids d'avant + poids grossesse) et je n'y arriverais jamais jusqu'à juin 2011 à être "belle" pour mon mariage... donc je vais devoir me sortir les doigts du c** comme on dit   j'espère y arriver sans trop de frustrations...

bon, je vais vous laisser, j'ai une succession de petites contractions, je vais aller respirer tranquillement dans la chambre...

gros bisous a toutes et a bientot

Fanny

bonjour les filles, ca va bien ???? moi, bah tranquilou, j'ai pas trop trop mal dormi, même si je me suis réveillée a 4h45 pour me rendormir QUE vers 7h et me lever à 8h...

ce matin, rdv gygy,  LE DERNIER

elle a été trèèèèèèèèèèèèès gentille avec moi, sur ma prise de poids, lorsque je lui ai dit que j'avais été voir la diet mais que j'avais qd meme pris

sinon, bébé va bien, malgré qu'il soit encore placé très haut... elle m'a fait très mal pour essayer de voir ou il était, et elle l'a toucher du bout de sa tete avec le bout du doigt... elle m'a dit que j'irais probablement a terme... et moi qui espérais un peu d'avance !!!! lol sinon, il pèse DEJA 3.169kg... mais pas de mesure de taille ; par contre, a la naissance, il fera plus de 52 cm m'a t'elle dit... mais bon, je me méfie de ce qu'elle me dit, car bcp d'amie m'ont dit qu'elle ct trompée sur les courbes de criossance de leur enfant, qu'a chaque fois qu'elle a dit "gros" ct faux, et "grand" ct des crevettes... alors je verrais bien le jour J :p

pfff j'ai hate... meme si j'ai peur, j'ai hate de pouvoir le voir en vrai, voir a qui il ressemble, sentir ses petites mains, ses petits pieds glisser entre mes doigts, l'embrasser, le caresser, le chouchoutter... pfff j'en suis deja trop raide dingue !!!!! mon homme va etre JALOUUUUUU lol

sinon, hier : aquagym ; la sage femme m'a TUEE les abdos et les avants bras, mais ct qd meme un vrai délice d'etre dans l'eau... j'aimerais trop que demain on aille a la piscine mon homme et moi,  mais pas gagner... je dois emmener sa niece au karaté de 2 à 3 (ou 3 à 4 on sait meme pas...) et lui conduit de 2 à 4... et après deux heures de conduite, je doute qu'il veuille sortir a nvo... :( au pire, je demande a ma niece de venir avec moi ...  mais sera t'elle motivée après son karaté ...? sinon, j'irai jeudi et re aquagym vendredi...

allez mesdames et medames, lol, je vous laisse je vais aller me poser un epetite heure avant d'aller au cour de prépa a 18h...

gros bisous a bientooooooooot

bonjour ca va ? moi, plutot moyen...

comme je l'ai dit a petitenath sur son blog, je ne comprends rien a mon fonctionnement de "corps" ... 

cette semaine, j'ai fais de la marche, de la wii fit, g été au marché a pieds pdt 1h environ, j'ai essayer d'appliquer au mieux les conseils de la diet, et au final...???? entre lundi matin et aujourd'hui : + 2 kg... 

plus je fais attention, et moins ca fonctionne...

POURQUOI ????

qd je n'y fais pas attention, ca fonctionne mieux... jme dis que peut etre, c'est bébé qui fait que j'ai tant pris, mais comme l'a dit la diet, j'aimerais VRIAMENT ET PAR DESSUS TOUT qu'il puisse dans mon surplus a moi... 

je suis plutot démoralisée aujourd'hui... ce matin, j'ai fais mon gros ménage a fond, pour ne pas y penser, mais une fois fini, ca revient obligatoirement...

au marché hier, j'ai ht : poireaux, carottes, tomates, concombre, avocats et une laitue... j'aimerais trouver de bonnes recettes avec ca dedans, mais DIETETIQUE...

donc si vous connaissez un site...

je vais deja allez voir sur ce site, voir ce qu'ils proposent...

allez, je vous laisse... je vais essayer de penser a autre chose...

bisous a vous toutes

coucou les filles, comment allez vous en samedi ???

moi, la, vu l'heure qu'il est, j'ai la tête dans le C** car je sors de ma sieste... hier soir, on est rentrés vers minuit, couchés aussitot, mais tellement fatigués qu'on a pas pu dormir, alors on a regarder la tv ds la chambre, on a bcp parler de tout et de rien, on a fait le "planning" d'aujourd'hui et puis on a bien ris aussi ;

résultat des courses : endormis vers 4h, pour entendre le réveil à 8h... aie aie aie, il m'a dit "remet le réveil à 9h stp" alors ok, ca m'a pas vraiment déranger !!!! a 9h, le téléphonne sonne (enfin, le réveil) et rendormie aussitot, pour me réveillée a 9h20, réveillée mon homme et debout a la demi ; on s'est douchés, pris un ptit dej et a 10h30 nous voila partis (sous la pluie   avec le chien ) au marché ;

on est parti pdt 1h envrion, et ca ma LITTERALLEMENT FLINGUEE !!!!! mdr ; d'ailleur, pas que moi, le chien a passé TOUT L'APREM à dormir sur le canapé à mes pieds lol ; et la, c'est mon chéri qui a pris le relais 

le pb, c'est que du coup, ma serpillère, bah... je devrais le faire demain

sinon, pour ce qui est du chien... je m'inquiète pas ; j'attend d'avoir la convocation, j'ai déja "préparé" ma défense lol ; vous inquiétez pas, je ne me laisserais pas faire, ni la bas, ni a partir de maintenant !!!! la voisine m'emmerde ???? BAM courier au gardien ; dans la cage d'escalier, le voisin laisse sa chienne pissée sans nettoyer ??? BAM courier au gardien... terminée la gentille petite fanny n'existe pluuuuus ; on a trop tendance a prendre les gens pour des cons, c'est TER-MI-NE tout ca !!!!!

côté bébé, tout baigne ; j'essai depuis hier soir de le filmer lorsqu'il bouge, mais ca se voit pas sur la vidéo, alors je les supprime, et je recommence ; mais il doit pas aimer la caméra lui non plus, car des que je film, il bouge plus lol

sinon, on à regarder aujourd'hui les conditions d'adoption pour les petits enfants d'Haïti ... ils sont trop exigeants sur bcp de points, c'est hallucinant !!! ok, c'est vrai qu'il faut trier, pour ne pas les laisser entre n'importes quelles mains, mais quand même... célibataire ou pacsé ou mariés depuis plus de 10 ans !!!! ils rigolent ou quoi ???? de nos jours, un couple marié depuis plus de 10 ans n'est pas plus "sécurisé" qu'un autre couple !!!! il faut un minimum de 15 ans entre l'enfant adopté et un des parents... bon, ca, ca va, ca peut passer... et l'un des parents doit avoir au minimum 30ans... et les jeunes couples comme nous, pour qui, adopter est (et pour moi a tjs été) un objectif, comment faisons nous ??? 

ok, avec Léo qui arrive dans 7 semaines, adopter aujourd'hui c'est pas forcément une bonne solution, vu notre situation financiere, mais si j'avais un boulot il est clair que j'aurais aimer adopter une petite fille... je l'ai tjs dit, et j'espère qu'un jour, j'y arriverais, mais j'ai tjs voulu adopter une petite africaine... oui, la, c'est Haïti, mais ils sont plus dans le besoin actuellement, et je suis sûre que, meme sans gros salaire, on réussirai a rendre une jeune fille heureuse... 

bref, j'ai été un peu dégoûtée, bien que réaliste, ca m'a rendu triste... 

PETIT MESSAGE POUR NADEGE :

hier, comme je te l'ai promis, j'ai fais de la wii fit ; j'aurais aimer continuer, mais trop mal dans le dos... j'ai fait :

1 - petit tour de footing (3min)

2 - step dancing (chorégraphie sur du step) pendant 5 min

3 - step d'endurance (10min)

4 - 3 fois exercices de kung fu (le 1er, mode facile, puis j'ai débloquée le mode "avancé" que j'ai essayer deux fois mais plus dur lol) pendant 6 min

5 - vélodrapeau (je marche sur place pour faire avancer un vélo et passer sous 13 drapeau situés un peu partout dans le décor) pendant 4 min (environ 1.530 km)

TOTAL : 28 min pour environ 154 Kcal

voila, je pense avoir tout dis... et vous, votre samedi,

bien passé ???

gros bisous a toutes

pfff, quelle journée de merde aujourd'hui... je me réveille de mauvaise humeur car gros coups de pates du chien dans le dos, qui vient gentillement me dire bjr et "hey leve toi, j'veux aller faire pipi" lol ; après, IMPOSSIBLE de me connecter sur le net ; enfin si, l'ordi a bien voulu me connecter sur ma page d'accueil et me laisser lire qqs messages (mais pas tous)... ensuite, coup de grace : le viosin se pointe pour nous dire que le gardien des HLM va venir nous voir pour nous donner un courier (une convocation apparemment) parce que notre chien fait trop de bruit (pleures, aboiements...) et de ce fait, nous allons devoir monter a la roche "comparaitre" devant les bureux des HLM de vendée... mais le PROBLEME, c'est qu'on a demander a notre voisin d'en face s'il faisait bcp de bruit, il nous a repondu "bah franchement, non, il chouine un peu qd vous partez, mais ca dure pas longtemps", et la, mon homme a demander a la voisine du dessous qui a répondu "il pleure qd vous partez, c'est pas dérangeant, mais ca fait mal au coeur"... ALORS IL EST OU LE PROBLEME ????? et comme le voisin n'est pas censé nous en avoir parler, bah on peut pas faire grd chose ni dire grd chose pour le moment... alors que mon homme et moi, on travaille pas, donc on est la presque 24/24h, on l'emmene partout ou cela est possible (les seuls endroits impossible sont : gynéco, sage femme, rdv anpe, et courses) et c'est pas tous les 4 matins... meme qd je vais a l'aquagym mon homme est la... comme dit mon homme "c'est peut etre les petites vieilles qui se plaignent"... oui, peut etre, mais elles habitent au res de chaussé et nous au second... peut etre les voisines communes a notre chambre, mais batiment d'a côté... si c'est elles, je peut vous GARANTIR que je ne me laisserais pas faire, parce que moi, g RIEN DIT quand elles se tapent sur le coin de la tronche en criant a 2h du matin... et ca a duré tout l'été, et g été gentille, même inquiete (car a la voix, on entend que c'est mère/fille, et vu la tete de la mere, ya surement un pb d'alcool...) mais g jamais été gueulée aupres des HLM ou du gardien... et tout ces gens a la con qui jetent de la nourriture par leur fenetre et qui rend malade les animaux (dont mon chat que j'avais avant, et mon chien ????) et puis aussi on nous repproche que notre chien fait ses besoins dans la cage d'escaliers et dehors, devant l'entrée... on a toujours nettoyer dans la cage, contrairement a notre voisin d'en face... et pour ce qui est de dehors, parce que le gardien a vu le chien le faire une fois, ca y'est, c'est nous qui avons minés le terrain... mais qd on avait pas de chien, il y avait deja pleins de merde de chien qui trainait, et on a jamais rien dit... malgré l'odeur l'été... bref, la rage totale cet aprem...

sur ce, bonne fin de journée les filles :)

bisouss, fanny

bonjour, aujourd'hui, je suis TRÈS TRÈS en colère après ma gynéco... j'ai eu mon 1er rdv avec la diététicienne ce matin, je lui ai dit tout ce qu'elle m'avait dit jusque la, et tout est FAUX !!!

on ne peut pas savoir aujourd'hui si je serais ou non diabétique un jour, surtout qu'il n'y en a pas dans ma famille ;

mon fils ne naitra pas diabétique car AUCUN bébé ne nait avec ce problème ;

je n'ai AUCUNE INTOLÉRANCE AU SUCRE ;

et le comprimé qu'elle m'a donnée pour ma carence en fer n'est pas en "contrario" avec du laitage...

ma prise de poids, d'après la diététicienne est une forme de "rébellion" de mon organisme dû à la perte d'emploi de mon homme...

on a fait un bilan de mon alimentation d'aujourd'hui, avons vu ce que je dois changer, et j'ai à nouveau rdv avec elle jeudi 28 janvier, pour voir l'évolution... j'espère y arriver ... elle m'a tout bien expliquer, et très honnêtement

NADEGE, c'est presque mot à mot ce que tu m'a deja dit lol , converti toi en diététicienne lol ;

sinon, depuis janvier, le fait que je prend du poids malgré que j'ai diminuée en quantité, c'est parce que je ne puise pas assez dans certains grpes d'aliments (genre : viandes et poissons, graisses végétales, ...) donc j'ai 10 jours pour essayer de m'amélioré ; bien sur, une activité physique régulière est a ajouter à ça ;

désolée Nadege, g cru que ct toi qui faisais de wii fit... alors c'est QUI ???? lol

allez, bonne journée les filles et a binetot

gros bisous et milles merci d'etre la pour moi... je serais la pour vous si vous avez besoin un jour, c'est promis !!!!

bonne journée :)