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ilan de la journée
Calories absorbées : 762
Calories dépensées : 470
Aujourd'hui, il faut que j'aille faire les achats de Noël. Enfin aux heures autorisées.
Je manque d'idée... et j'ai tous les cadeaux à acheter, je sais que je m'y prend tard, mais c'est vraiment pas mon truc de faire les magasins.
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AIE!
publié le 17/12/2007 à 07:52
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<font face="Verdana, sans-serif"><u><font color="#cc33cc">Bilan de la journée :</font></u></font>
<br><font color="#ff0000">Calories absorbées : 964</font><br><font color="#3366ff">calories dépensées : 400 +</font> x avec les exercices proposés<br><br>Nuit un peu agitée, ma main me lance un peu, ce n'est pas douloureux, mais c'est lancinant.<img src="http://img.aujourdhui.com/smileys/rouge.gif"><br>
Je vais voir si ce matin, avant d'aller au boulot, mon toubib ne pourrait pas regarder ça...
<br><br>Bah voilà, je suis arrêtée une semaine. C'est malin.
Je suis toute seule dans mon service, et il y a inventaire...
Je suis désolée pour ma chef, mais ça fera les pieds à la direction...
<br>Le medecin m'a fait un point fil et deux point Steri Strip.
<img src="http://img.aujourdhui.com/smileys/confus.gif"><br>J'ai un peu peur que mon régime en prenne un coup, attention au grignotage !!!!
<br><br>J'ai résisté au grignotage, mais j'ai pris un goûter..., j'ai envoyé les filles se payer un gateau à la boulangerie, comme ça, pas de paquet ouvert à la maison, mais je ne vais pas pouvoir faire ça tous les jours de cette semaine, ça va me couter cher sinon lol.
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Bilan de la journée
calories absorbées : 810
calories dépensées : 627
Regivre ce matin, il faut que j'aille au petit Casino, mon homme et mes filles ont envie de chips... cool, c'est eux qui craque et c'est moi qui m'y colle.
Programme de l'après-midi : ménage, lessive et repassage...que du bonheur lol!!
La pire corvée de ménage pour moi, c'est le repassage, vraiment je n'aime pas ça.
Mon chéri m'a acheté une centrale vapeur, pour que ça aille plus vite, mais ça ne rend pas le repassage, plus attrayant pour autant.
<br><br>Après un gros souci sur le site, me voici de retour !!
Ouf ! je ne pouvais plus modifier mon blog, et accordeonia m'a aidé, il suffisait de virer les coockies !!
<br>même virtuel c'est pas bon pour moi alors lol!!!
<img src="http://img.aujourdhui.com/smileys/miam.gif"><br><br>Il est 18h30, je vais aller faire ma marche rapide.
<br>Je suis déjà revenue 45 min parce qu'il fait vraiment trop froid, la morsure était à la limite du supportable pour mon nez et mes joues. En fait ce n'est pas le froid le pire, c'est le brouillard qui dépose une pellicule d'humidité très désagréable.
<br><br>Décidement ce n'est pas mon jour, je viens de me couper la paume de la main, on voit la chair, c'est deg..., ça ne saigne pas trop. J'ai mis du Dakin, mon homme veut m'emmener à l'hôpital, mais à part que ça brûle, c'est soutenable.
Les mecs, qu'est ce que c'est sensibles...LOL<img src="http://img.aujourdhui.com/smileys/riboule.gif">
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bilan de la journée :
calories absorbées : 689
calories dépensées : 800 (vélo le matin et marche le soir)
Ce matin, c'était plutôt la course, 1/2 heure de vélo, douche, habillage, petit déj, degivrage de la voiture, encore! Tout ça en une heure, je suis arrivée au boulot en ayant chaud malgré le petit degré affiché.
Journée épuisante, les clients sont vraiment des assistés. Et ils veulent le beurre et l'argent du beurre. Il faudrait vraiment que je cherche un autre poste, mais je n'ai plus beaucoup de temps, malheureusement, les journées ne font que 24 heures...
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Bilan de la journée :
Calories absorbées : 1 098
calories dépensées : 550
Il fait froid, depuis que nous sommes dans la région (4 ans), on nous bassine avec des "c'est exceptionnel"...
Tu parles Charles, il y avait encore du givre ce matin, le brouillard n'est toujours pas levé à 13H30.
Je n'ai qu'une envie : retourner sous la couette !!
J'espère que j'aurais assez de courage pour faire ma séance dehors...
Bon j'ai trouvé le courage de faire mes 8 kilomètres, malgré le brouillard.. eh non, ça ne s'est pas levé du tout !!
Après midi un peu rude au boulot, les clients sont vraiment pénibles, ils voudraient tous que j'ai toutes les pièces détachées du magasin dans le réduit où la direction m'a collé, je suis pas samantha stevens, rien ne sort quand je remue mon nez, quoique en ce moment ...
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Bilan de la journée :
Calories absorbées : 729
Calories dépensées : 550
Aujourd'hui, je suis crevée, j'ai hâte d'être en vacances, je vais hiberner !
Seulement, on doit partir dans la famille et faire 8 heures de route... youpi !!
Euh ça brûle combien de calories de gratter le givre sur les 8 vitres de la Kangoo, parce que ce matin, bonjour l'exercice imprévu !!
Quand je repense à tous les "vous verrez dans le sud ouest vous serez bien" tu parles je n'ai jamais eu aussi froid que depuis que nous sommes là.
Pas grave finallement, avec le froid on brûle plus de calories, non ?
Sinon sérieux, je suis fatiguée, dès que je m'installe sur le canapé, paf je m'endors !
C'est infernal, mon mari est ravi, hôtel "chacun chez soi" en ce moment...
Il faut qu'il soit patient, quand j'aurais perdu mes 10 kilos, je serais peut-être plus "réceptive".
Franchement, je ne me trouve pas attirante, je ne peux pas m'empêcher de penser qu'il doit se forcer ... Je me vois comme ma mère qui a passé le quintal depuis un moment.
Je ne veut pas finir comme ça, je ne veux pas dégoûter mon mari ni faire honte à mes filles.
C'est ça mes motivations !!
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Bilan de la journée:
Calories absorbées : 1 238 aarghh !!
Calories dépensées : 627
Je viens de finir ma petite séance de vélo, 1/2 heure = 215 cal
après la douche, ce sera petit déj.
Mieux vaut faire sa séance d'exercice à jeun, comme ça le corps puisse dans les "réserves".
Mon allié petit déj, c'est Weetabix, je sais que ce n'est pas très appétissant, mais avec un yaourt ou un fromage blanc, à 0%, ça câle bien. Pour varier, on peut choisir des yaourts aux fruits mais toujours à 0%.
Ce midi ce sera les restes d'hier mais avec du poisson.
Ce soir, j'ai vraiment abusée... malgré ma séance de 45 minutes de marche rapide, j'ai mauvaise conscience...
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Bilan de la journée:
calories absorbées : 884
calories brulées : 550 (une heure de marche rapide)
Si avec tout ça, je ne maigris pas, je désespère !!!
Mon vrai souci, c'est que dès que je suis à la maison, je tourne en rond, je cherche, je fouille, il faut que je mange !!!
Et demain, c'est mon jour de repos...
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Première journée de régime surveillé.
Je suis depuis un moment au régime et j'ai perdu 10 kilos en 1 an, mais depuis je stagne.
J'ai un boulot stressant, je bouge beaucoup dans la journée et je m'oblige à faire de la marche rapide le soir d'ailleurs ce soir selon un site internet j'ai brûlé 491 calories.
J'ai l'impression de faire ce qu'il faut au niveau cuisine, mon vrai problème, c'est que je ne sais pas me raisonner. Parce que même en cuisinant léger, si on se baffre, le résultat est nul.
Là il est 20h30, on sort de table et je sens que je vais devoir me remplir l'estomac d'eau si je veux résister... j'ai faim !!!
Le mieux est de ne rien avoir dans le frigo, mais le souci, c'est que je ne suis pas seule, mon mari n'est pas au régime, lui, et mes filles sont en pleine croissance...
On verra bien si c'est trop dur, j'irais me coucher, puisque qui dort, dîne.
journée à moins de 1500 cal
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J'ai décidé de mincir...Après mon sevrage de tabac, j'aimerais réussir un sevrage mal-bouffe. J'adore cuisiner, je sais faire des repas équilibrés et je bouge mais je ne sais pas me modérer dès que je commence c'est difficile de m'arrêter, pour ce qui est du grignotage, ça tourne parfois à l'orgie...Peut-être que grâce à ce site, je vais réussir à me contrôler