ce matin je me trainais en mettant ça sur le compte du vendredi ais non mes regles sont la et donc je me sens un peu fatiguée. Ce matin pas de sport ni de creche pour la puce, on est allé faire qques courses toutes les deux puis retour cocoon à la maison.

cet apres midi j ai rendez vous avec ma nutritionniste, le verdict de la balance va parler

au fait aujourd hui c est ma fete , la saint carine, c est pour ça je pense à moi aujourd hui dans la douceur

aujourd hui 45 min de spinning, elle etait en forme la prof, p...... c etait dur mais bonnnnnnn.

je m accroche pour mon regime mais je n ai pas l impression que je vais perdre vite. il faut dire qu avec l allaitement de ma fille je crois que je retiens plus, mais bon je garde la forme au moins, patience.

j entamme mon 3 eme jour de regime et j ai l impression que j ai deja perdu je m approche des 76 kilos, celam encourage car c est un peu difficile quand meme, d ailleurs hier j ai mangé plus de fruits que eux autorisé et 2 tranches de fromage en plus le soir, mais bon ce ne sont pas les ecarts que je fesais avant avec chocolat gateau pain à gogo, bref je suis assez contente de moi mais bon comme je vous l ai deja dit cela fait 2 jours sulement.enfin il parais que c est le debut qui est dur alorsje este motivée.

ce matin 15 min de natation et 45 min d aquagym  

hier 10 min de natation et 45 min d aquagym et aujourd hui 45 min de spinning

j ai commencé mon regime hier et c est un peu dur dur je dois vous le dire, je lutte mais c est un peu raide quand meme, j espere que je vais pouvoir tenir le coup.

salut la compagnie, je ne suis pas trop presente sur le site dernierement et oui je n ai pas le temps, cette semaine a ete pas mal chargée mais bon tant mieux n est ce pas.

lundi: reunion d information pour ma formation j espere que je vais etre prise il y a 50 inscrit et 15 places on verra bien mais franchement j espere bien pouvoir la faire cette formation ça m a l air tres interressant. L apres midi, au parc avec des mamans et la puce à papauter et faire de la balançoire

mardi: je suis allé payer l avocate pour cloturer mon accident de moto, voila c est fait, on  n en parle plus. journée tres pluvieuse, apres midi avec la puce à la maison

mercredi: 45 min de cardio, apres midi cocoon à la maison , il fesai vraiment frisquet dehors et la puce n etait pas tres en forme, le soir elle a fait de la fievre. le soir cours d arabe tres bien mais c est pas facile facile

jeudi: matin menage car la puce n est pas allé à la garderie. apres midi pediatre, elle lui a donné des antibiotique j espere qu elle va aller mieux rapidement, elle e a marre la pauvre. aprs midi, decouverte d un nouveau lieu pour les enfants, avec pleins de jeux, et des activités en tout genre le tout pour 7 euros le trimestre, super. on a fait des panellets mmmmmmmm, la puce a passé un super moments et moi aussi. mon amies montse m a donné des vetemenst pour la puce parfait elle est presque habillée pour l hiver

vendredi: petite course chez auchan et surtout j ai acheté le cadeau pour la fete de mon loulou. on a decidé que comme il n avait pas de saint et bien sa fete serai le 1er novembre et ainsi on transforme ce jour en un jour joyeux. je luis ai acheté des boxer et surtout un livre dune marocaine qui a eu un prix ici en catalogne l année derniere, j espere que cela va lui plaire. L apres midi, il etait prevu d aller manger des chataignes dans le quartier pour feter hallowin mais pluit oblige ce fut annulé. d un cote tant mieux car pour le regime hum hum. et ainsi je suis allée à mon premier rendez vous avec la nutritionniste naturopathe, c est bon je commence un regime serieux, mais cela ma l air bien stricte j espere que je vais y arriver, mais je crois que je suis motivée cette fois çi, je vous en dirais des nouvelles

samedi et voila on est deja au we. bonne nouvelle coté balance j ai perdu un kilo cette semaine j espere que la semaine prochaine les chose vont s accelerer, je vais essayer de m echapper pour faire un peu de sport ce we.

voila pour la semaine j espere que pour vous elle fut bonne, pardon pour ne pas venir vous voir plus souvent mais vous voyez je ne m ennuie pas dernierement mais je pense à vous et j espere que vous tenez bon pour vos regimes et que la vie vous souri.  

bon ça ne m etonne pas que mon poid ne bouge pas .......................je mange trop. j ai pris rendez vous avec une dieteticienne naturopathe pour vendredi prochain, j espere qu elle va m aider, bref.

bon j avais ecris un article et mon cheri est passé par la et à fermé les fenêtres qu ils ne connaissait pas c est normal ça d apres vous et bien non ça n est pas normal, il va m entendre ce soir. il etait super mon article et long tres long surtout maintenant j ai la flegme de le reecrire.

je fesai un petit bilan de ma semaine alors voila je recommence

lundi 35 min de cardio le matin, apr midi reunion de mon groupe d allaitement et le soir mon cheri ma offert son cadeau pour mon anniversaire, il etait tellement pressé de me l offrir qu il la fait un jour avant. on peut dire que j ai ete gaté, des chaussures, des cocolats mangé dans la soirée, de l encens, un mp4 super pour faire d sport, et ºune place de theatre pour dimanche soir.super n est ce pas mais ce qui m a le plus plu c est l intention et l attention qu il a mis dans ce cadeau il y avait pleins de petit mot adorable

mardi c est mon anni mais la puce etait  malade alors cocoon a la maison

mercredi pas de sport non plus car la puce est encore maade je suis un peu preoccupée mais bon c etait une journée un peu pesante , pluie dehors, et un peu preoccupée avec la puce donc bof bof. j ai reglé mes compte avec une copine qui abusai passablement depuis pas mal de temps de ma patience et de mon temps alors j ai vidé mon sac et cela m a fait du bien . elle a ete assez reseptive, s est escusé et m a dit qu elle m aimmait beaucoup, mais bon depuis je n ai plus de nouvelles alors je crois qu elle est calmé......c est pas grave au moins moi je suis soulagée.

jeudi, 45 min de spinning, l apres midi on a emmenné la puce au medecin pour etre rassuré et ça va mais à surveiller bien sur, en fin d apres midi, je suis allée voir les copines et leur bout de chou au centre civic et en chemin on a trouvé avec ma belette une cuisine en jouet impeccable quasi neuve. super la puce va s eclater avec ça

vendredi, 35 min de cardio,  en ecoutant ruquier sur mon mp4, trop bien, puis retour à la maison avec 2 kilos de poireaux pour 1 euros il ne fallai pas se priver. donc vous voyez ce que je vais manger ces jours çi.......du poireaux

bon j ai la maison qui ressemble à un champ de bataille alors je vais reprendre ma petite liste et me mettre à l ouvrage, comme ça je vais m occuper les mains et l esprit cela va m eviter de bad triper et me permettre de ne pas me jeter sur des conneries, bref action

1. lancer une machine, l etendre
2. plier et ranger les vetements de la puce
3. faire la vaisselle 
4. preparere le dejeuner  et le diner(leger, bon et equilibré)
5. laver la salle de bain
6. laver les poubelles
7. changer les draps les laver et les etendre 
8. faire les poussieres
9. passer l aspirateur -----------pas fait mais à la place laver les miroirs et vitres du salon
10. passer la serpillere ----------pas fait mais à la place preparer le recyclage

voila 10 choses à faire pour aujourd hui c est pas mal je crois comme 10 fruits et legumes par jour

ma liste est fini j ai un peu triché sur la fin mais l aspirateur je ne peux pas la puce dort et elle a le sommeil un peu fragile et agité alors chuttt, et pour la serpilliere et bien j ai la flegme et oui alors le reçyclage c est bien aussi.

voila les filles de quoi occupé un dimanche avec ma puce on a joué aussi et voila  cest vite passé, je me sens un peu seule pour tout vous dire et j ai pas trop la peche mais bon je vais me ressaisir surtout que mon anniversaire est pour mardi 33 ans au compteur ça commence à compter on dirai

je n y crois pas j ai l impression que c est reglé , de nouveau mon blog est operatif, je n ose pas trop y croire.

cela fesait longtemps que je n etait pas venu par depit et abandon mais aujourd hui une curiosité malsaine m a poussé à mettre mon nez dans mon blog et ohhhh surprise c est rose et de nouveau je peux ecrire

bon parlons regime je fais du sport comme jamais tous les matins, minimum 4 jours par semaine et et et et ..........je n ai pas perdu un gramme. bon je mange plutot pas mal ça doit etre pour ça.

je vais de nouveau ecrire ce que je mange je pense que cela peux m aider, voila je vais me remettre dans le bain petit à petit et j espere commencer à voir la balance descendre du bon coté sur ma balance. je vais me mesurer aussi et je vais comparer avec mes mensurations d avant (celles ou je fesait attention , un peuu) mais pas de sport

bon les filles je vais venir vous voir egalement mais laisser moi me remttre de mes emotions

en fait question bouffe je ne me controle pas beaucoup dernierement je crois que j ai un vrai probleme psy avec ça je perds pied un peu trop souvent

je suis de retour on dirai, bon mais je necris pas victoire trop vite, j ai changé d ordi je suis sur clui de mon chouchou alors on verra lundi si je peux du mien, en attendat je dois tenir ma promesse aupres de louis, je lui ai dit que si il me solutionnai tout ça et bien je ne mangerai pas de chocolat pendant 15 jours, dur dur pourquoi j ai dit ça, je devai etre vraiment desespérée, bon mais je n ai plus le choix alors je m engage promis.

bon je ne me suis pas endormie pendant ce probleme tecnique, j ai continué à faire beaucoup de sport et vous savez quoi je n ai pas perdu 1 gramme