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Bonjour !
Blog de gallina
aide blog-
je m accroche publié le 06/11/2008 à 12:58
aujourd hui 45 min de spinning, elle etait en forme la prof, p...... c etait dur mais bonnnnnnn.
je m accroche pour mon regime mais je n ai pas l impression que je vais perdre vite. il faut dire qu avec l allaitement de ma fille je crois que je retiens plus, mais bon je garde la forme au moins, patience.
mon alimentation Petit-déjeuner : cruesli, lit soja, un caro Déjeuner : salade composée, endive, tomate, oignon,pates, 1 batonnet de surimi, une petite boite de thon, 3 noix,, une tisane Goûter ou snack : une orange, un bout de pain, un yaourt 0% nature ac miel, tisane citron miel( le matin)une poire, une galette de riz,(l apres midi) Dîner : consommé de poulet et choux, escalope de dinde à la poele petit pois oignons, un petit bou de pain, tisane avec miel Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Bonne soirée bisous
véro