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Bonjour !
Blog de gallina
aide blog-
en plein regime publié le 04/11/2008 à 17:32
hier 10 min de natation et 45 min d aquagym et aujourd hui 45 min de spinning
j ai commencé mon regime hier et c est un peu dur dur je dois vous le dire, je lutte mais c est un peu raide quand meme, j espere que je vais pouvoir tenir le coup.
mon alimentation Petit-déjeuner : cereales lait soja un the Déjeuner : salade variée, lentilles et riz, une clementine, une 1/2 poire, une tisane Goûter ou snack : une poire un yaourt une tisane ( le matin) 2, 5 pommes cuites, une galette de riz une tisane( l apres midi) Dîner : 2 bols de soupe de potimaron, 3 tranche de fromage light, un oeuf dur, une tisane Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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