Et oui je suis fière de moi (et ça fait longtemps que cela ne m'est pas arrivé).

Je suis allée nager...30 min d'affilées sans arrêt....un super début...et ça me fait un bien fou....
Et avant cela j'ai marché 1 heure avec le chien.

Ahhhh moi la reine de la fainéantise depuis 5 bonnes années, ça fait du bien de s'y remettre. Moi qui est toujours fait du sport je ne comprend pas avoir tout laissé tomber....

Je  peux vous garantir qu'en voyant ma déguaine dans mon maillot j'ai été encore plus motivée pour bouger à nouveau mes fesses, car la perte de poids ne suffit pas, il faut remodeler la silhouette, les années qui passent sans sport, ben ça fait des dégâts et là....en essayant mon maillot j'ai eu le déclic, mais le gros qui fait mal!!!!!!

Alors du coup j'ai la niak comme jamais, et même si ce week-end il devrait y avoir un petit relâchement niveau alimentation, le sport va refaire partir de ma vie et cela ne pourra être que bénéfique, même avec des petits excès j'en suis sûre.

Niveau alimentation j'ai aussi été plus que raisonnable, blanc de poulet, légumes, quelques pommes de terres rissolées pour midi, une pomme à 16h et ce soir je termine ma soupe maison.

Bon verdict demain sur la balance pour cette semaine de reprise...

Pour que samedi la balance soit de mon côté......J'ai été raisonnable jusqu'à ce jour (et faut que ça continue encore) j'ai beaucoup marché et fais mes exercices de raffermissements tous les jours, alors j'espère vraiment que cela porte ses fruits, car pour l'instant, physiquement ben mon ptit bidou est toujours là, il n'a pas diminué d'un poil cette semaine. Vous me direz que c'est normal, que c'est pas d'un jour à l'autre que tout s'efface....mais d'habitude à ce niveau là (du bidou) le volume change quand même assez vite au départ et là j'me trouve toujours autant gonflé.....mais bon.....on verra au fil des semaines....je ne vais pas déjà me poser un tas de questions

J'ai mal à la tête, au nez, toute la figure en fait....pffff après la grippe vl'à la sinusite, pas cool!!!!!

Mais bon me laisse pas abattre, j'ai marché 1h30 (marche rapide)cet aprem et hier aussi puis je fais quelques exercices matin et soir pour raffermir mes fesses et mon ventre. Et dès que ça va mieux vais tenter le coup de la piscine.....

Niveau alimentation ça va, je ne meurs pas de faim et ne suis pas trop en crise de mal bouffe (pourvu que ça dure).

....de passé! après 4 jours d'arrêt, j'ai été bien occupé au bureau du coup ben j'ai pas pensé à grignoter cool!!!!

Il fait bien froid ce matin, tout est gelé mais le soleil et de la partie ça compense. Cet aprem j'ai prévu 1h30 de marche avec Mister toutou et ensuite go chez le doc pour un ptit bilan de mon état (et oui dépression quand tu nous tiens).

Allez c'est parti pour une matinée de boulot

.....quand tu nous tiens!!!!!! Quelle galère, depuis mardi suis dans un état lamentable, mon doc m'a mise en arrêt et cela fait 4 jour que je ne suis bonne à rien du tout, à part dodo canapé, mager, télé, et re dodo canapé etc.....
Du coup cette semaine n'est pas fantastique côté poids (reprise de 300gr), forcément je ne bouge as et ne mange absolument pas équilibrer donc je pouvais pas espérer le contraire.

Bon vivement lundi, ça devrait aller mieux (normalement) que je puisse à nouveau bouger mes fesses et m'occuper correctement des mes repas

Et suis assez contente de ma journée. Pas trop d'excès (à part le vin au diiner), pas de grignotage dans la journée, et un bon repas équilibré préparé par mon homme, comme il ne bossait pas aujourd'hui pour cause de neige. Hummm c'est bien agréable de mettre les pieds sous la table en rentrant du boulot et encore plus lorsque c'est un super repas équilibré qui vous attend. J'ai vraiment été surprise et j'ai vraiment apprécier.

Allez un ptit coup de télé avant un gros dodo car suis assez fatiguée et demain encore une journée à affronter lol.

Je peux plus me voir,je peux plus me supporter
Ouhhhh comme j'étais mal à l'aise dams mon slim aujourd'hui.....serrée au niveau de la taille, des fesses, des cuisses, une cata....je sais pas où j'en suis niveau poids (me suis pas pesée depuis vendredi dernier) mais j'ai l'impression d'être énorme, d'avoir gonflé d'un coup. Pourtant je sais que je ne suis pas arrivée au stade où j'en étais (+10kg) lorsque j'ai commencé mon régime il y a plus d'un an, mais pourtant me sens et me trouve vraiment toute gonflée.

En tout cas c'est décidé, faut que j'améliore ma silhouette. Même si je ne maigris pas forcément de beaucoup, faut que je fasse quelque chose pour mon ventre et ma culotte de cheval, car là, ça va plus de chez plus!!!!!

Donc en plus de marcher 1 bonne heure avec le chien l'après-midi, vais ressortir dans un premier temps ma wii et me motiver comme ça, avant de rechausser mes baskets et de me mettre à courir un peu.

Que celle d'hier, pfffff

Ca commence par une prise de tête avec ma fille lors du repas de midi car elle ne veut toujours pas comprendre qu'elle doit apprndre ses cours sinon elle n'y arrivera pas, les réponses aux questionx lors des contrôles ne vont pas lui tomber dessus toutes seules....l'après-midi se passe, mon homme rentre du boulot jusque là ça va, pis au moment de passer à table prise de tête avec monsieur, et là forcément pus d'appétit, contrarié au plus haut point, du coup suis allée me coucher fâchée de chez fâchée, et ce matin encore suis en colère.

Bon vais aller au boulot, j'espère que là ça ira.....

Oui, aujourd'hui j'ai faim, pfffff

sans doute à cause de tous les excès du week-end.

Je sens que cette semaine ça va être dur de reprendre une bonne alimentation.

Mais bon on s'accroche, on s'accroche

Oui, stop les excès du moins pour cette semaine, car depuis vendredi soir, j'ai laissé tomber le compteur de calories (valait mieux) car nous n'avons pas arrêter les excès en tout genre. Bon faut dire aussi que pendant tout le wwek-end nous avons eu du monde, donc apéro, repas (pas light du tout), vin, dessert, digestif.....bref rien de bon pour mon ptit bidon (qui n'est pas si petit les derniers temps).

Bien que je passe sur le site quasi tous les jours, je m'y sens bien seule.....les filles ayant commencé en même temps que moi ne donnent plus de nouvelles et pas évident de créer de nouveaux liens...mais bon écrire et venir ici me fait du bien, même si personne ne s'y attarde.

Bon c'est parti pour une matinée de boulot avec reprise d'une alimentation plus que light et équilibrée