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Nous avons fait visité la crèche à notre fille. il y avait des petits bouts qui pleurait c'était dur, j'espère que l'adapatation à la crèche se passera bien, pour l'instant c'est dur, j'ai envi de pleurer, mais bon faut bien travaillé, et j'ai déjà eu la chance de m'en occuper jusqu'à aujourd'hui. Autrement au niveau alimentaire, nous avons fini les légumes du lapin d'hier avec une escalope de veau à midi, soupe et filet de poulet dorée le soir, jusque là tout va bien mais un bout de morbier avec un peu de vin rouge qui restait d'hier...dur dur!
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J'ai fait un petit lapin bonne femme à midi, en entrée tomates/concombres sauce au fromage blanc, comté, morbier, en dessert un gâteau aux noix avec une boule de glace à la vanille, et deux petits verres de rouge!!! Soupe et jambon découenné et dégraissé le soir.... C'est dur de résister quand on a des invités!
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Voilà je n'ai pas eu le temps de faire les courses c'est mon mari qui les a faite : on a rien à manger pour la semaine il a juste prévu pour demain comme son frère vient manger! Alors à midi c'était ravioli frai au jambon, et ce soir c'était soupe aux cèpes et à la crème fraiche et 2 tranches de jambon qui me restait. Je n'ai pas eu le temps ni le courage de faire du sport, j'espère que cela ira mieux demain...
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jeudi et vendredi je suis partie en formation j'ai mangé au restau les deux midi, j'ai mangé des petits croissants, chouquettes et autres gourmandises proposées aux poses à la formation le matin et l'après-midi, c'est la cata!!! Jeudi soir j'étais invitée au restau (prévu depuis longue date), et le vendredi soir on a arrosé mon nouveau jobs avec des amis, bref si j'arrive à avoir perdu 1 gramme demain matin je serais super heureuse car pour rattraper un écart d'habitude je mange léger le lendemain et cela entre dans mon équilibre alimentaire de la semaine, mais là....
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A midi je change le menu car il me restait des choses dans le frigo, ce sera donc petite assiette de betterave (125g), quiche maison avec salade verte et yaourt. Ce soir je termine le potage aux 8 légumes avec deux tranches de poulet dorée au four, une pomme et un yaourt! Je suis sensée marché aujourd'hui mais je ne vais pas avoir le temps, j'essaierai de faire 20mn de stepper ce soir...Bisous
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Hier j'ai marché au moins 20mn. Voilà ce jour j'ai mangé le potage aux 8 légumes comme prévu! Bon courage à vous toutes...Bises
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aujourd'hui lundi j'ai déjà changé le programme, à midi faux-filet haricots verts, le soir soupe au chou et 2 tranches de blanc de poulet (80g). Je me suis offerte une craquinette au chocolat ce matin! Je suis rentrée trop tard pour faire le potage prévu mais je le ferai demain. Bon courage à vous...
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Voilà je commence le régime demain! Je n'ai pas eu le courage de faire de sport aujour'hui j'ai trop mal partout j'ai du trop forcer hier... je pense avoir mangé équilibré, juste un velouté de potiron ce soir avec une tranche de filet de dinde dorée au four, et un petit coup de rouge qui me reste de mercredi soir, car a midi j'ai mangé du saumon qui est plein d'acide essentiels mais gras quand même. Bonne soirée et bon courage pour la semaine!!!
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Voilà j'ai fini le boeuf braisé aux carottes à midi. Au diner nous avons mangé une soupe à l'oseille et cresson à la crème fraîche avec deux tranche de blanc de dinde. Repas léger compte tenu des excès de ces derniers jours. J'ai aussi fait 35mn de vélo (13km) pour finir d'éliminer les abus...
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J'ai perdu 700g en mangeant de la glace et de la tarte mercredi, et une fondue arrosée d'un petit chardonnay hier soir!!! Ah, je sais, j'avais les cheveux longs depuis mon mariage, et même encore après l'accouchement, et, cette semaine je me suis remise un peu plus au sport, et j'en ai eu assez, les cheveux long c'est pas pratique, et ma fille me les tire de plus en plus alors je suis allez chez le coiffeur et j'ai fait tout couper!! et voilà comment j'ai perdu autant de poid!!! ou alors il faut que je change de balance...
