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Blog de pinux

aide blog

  		• c'est parti!
    publié le 19/11/2007 à 20:38

    aujourd'hui lundi j'ai déjà changé le programme, à midi faux-filet haricots verts, le soir soupe au chou et 2 tranches de blanc de poulet (80g). Je me suis offerte une craquinette au chocolat ce matin! Je suis rentrée trop tard pour faire le potage prévu mais je le ferai demain. Bon courage à vous...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé , Spécial K riz et blé complet (Kellog's) , Orange , Pain au chocolat
    Déjeuner : Boeuf (onglet) , Haricot vert , Crème fraîche , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Baguette pain blanc, Comté , Pomme
    Dîner : Poulet (sans peau), Chou , Yaourt nature , Pomme
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1387 kcal
    (3) commentaires


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  • oceanne17 
    publié le 19/11/2007 à 21:57
    Je ne respecte pas le programme et je maigris donc je continue après on va voir. Pour le moment tout fonctionne.
    Bisous
  • lilije 
    publié le 19/11/2007 à 20:57
    pour moi aussi c'est le premier jour j'ai été à la cantine avec les enfant ça a était dur car il y avait des fritte et de plus maison mais bon je me suis retenu; j'ai suivi à la lettre le régime à part ce matin j'ai mangé 2 craquinette à la place des céréales, allé ont tient bon moi non plus pas fain bisous
  • priscie92 
    publié le 19/11/2007 à 20:45
    coucou c'est le premier jour, moi j'ai bien tenu j'espere que toi aussi et que tu n'as pas eu de sensation de faim moi rien du tout je suis bien
    bisous

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