En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  pinux  >  c'est parti!

Blog de pinux

aide blog

  		• c'est parti!
    publié le 19/11/2007 à 20:38

    aujourd'hui lundi j'ai déjà changé le programme, à midi faux-filet haricots verts, le soir soupe au chou et 2 tranches de blanc de poulet (80g). Je me suis offerte une craquinette au chocolat ce matin! Je suis rentrée trop tard pour faire le potage prévu mais je le ferai demain. Bon courage à vous...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé , Spécial K riz et blé complet (Kellog's) , Orange , Pain au chocolat
    Déjeuner : Boeuf (onglet) , Haricot vert , Crème fraîche , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Baguette pain blanc, Comté , Pomme
    Dîner : Poulet (sans peau), Chou , Yaourt nature , Pomme
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1387 kcal
    (3) commentaires


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • oceanne17 
    publié le 19/11/2007 à 21:57
    Je ne respecte pas le programme et je maigris donc je continue après on va voir. Pour le moment tout fonctionne.
    Bisous
  • lilije 
    publié le 19/11/2007 à 20:57
    pour moi aussi c'est le premier jour j'ai été à la cantine avec les enfant ça a était dur car il y avait des fritte et de plus maison mais bon je me suis retenu; j'ai suivi à la lettre le régime à part ce matin j'ai mangé 2 craquinette à la place des céréales, allé ont tient bon moi non plus pas fain bisous
  • priscie92 
    publié le 19/11/2007 à 20:45
    coucou c'est le premier jour, moi j'ai bien tenu j'espere que toi aussi et que tu n'as pas eu de sensation de faim moi rien du tout je suis bien
    bisous

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).