Nous sommes allés à Sainte Marie, puis Saint Cyprien, un monde fou sur la plage à midi, je me suis baignée 3 fois super, j'ai un peu mal aux fessiers surement musculaire, il faut que ça se remuscle tout ça, c'est pas évident, je ne sais pas ce qu'il faut faire pour, pas de rééducation à part la marche et monter des escaliers, heureusement je regarde sur le net, pour me remémorer les gestes à éviter, ça ne fait pas de mal, et puis quelques idées de mouvements très peu dailleurs, la brasse est déconseilée dans les mouvements amples, alors vaut mieux éviter tout à fait, c'est plus sûr, les battements ne pas dépasser l'horizontale quand on est sur le ventre pas évident, ne reste que le barbottage, mouvements devant à 90° et sur le côté basta. J'ai bien lu il ne faut plus s'accroupir, je pense définitivement ?
L'autre jour j'étais assise sur un pliant à accoudoir, une femme m'a dit mal assise avec une prothèse, elle m'avait entendu en parler, nous avons discuté et je l'ai remerciée de ses conseils avisés 2 PTH à 45 ans, et maintenat rebelotte, les 2 premières comme moi à Sceaux, c'est rare dans la région ils ne connaissent pas les nouvelles se font latérales. Elle m'a rassurée dans le sens des douleurs post opératoires, sensations et autres, mêmes impressions que moi, dommage de ne pas savoir où elle vit, j'aurai voulu la revoir. Un grand merci pour ses conseils, j'ai donc acheté un siège LAFUMA haut, dossier réglable,super, sur la plage je fais sensation... Ils doivent se demander pourquoi, maintenant je m'en fiche des autres, je vis pour moi.
Il faut que je maigrisse, j'évite graisses, sucres, sel et ne décolle pas, pourtant j'ai réduit aussi les portions, n'ayant plus de médocs je pensais que ça irait, mais c'est longuet, pourtant je reprends marche, 2 fois 1/2 h et baignade, 1/2 h dans l'eau à 22° ça devrait consommer des calories. Brrrr !!!!
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