ça y est, le week end c'est fini!!

aujourd'hui, j'ai été trés sérieuse! demain, boulot!! eh oui/

mais vendredi, vacances!! youpi.

A demain et gros bisous à toutes.

Fred

Bonjour à toutes,

hier j'ai utiliser un joker JOURNEE. comment ça, ça n'hexiste pas! Eh bien, je l'ai inventer. MME BALANCE est furieuse mais tant pis.

Hier, barbecue, piscine chez des amis le midi (le problème ne fut pas le repas, mais bel et bien l'entrée et le dessert)!

Le soir, paëlla chez d'autres amis qui faitaient des 25ans,50ans et une retraite. La paêlla était délicieuse, à tombé et les desserts aussi et pourtant, je ne suis pas déssert.

J'ai passer une super soirée, ça fait du bien. Alors pour MME BALANCE, j'ai décider de la boudé cette semaine. On verra la semaine prochaine, car je vais être trés sage cette semaine et je vais prévoir ce qu'il faut pour partir chez mes beauparents et continuer la chrono vu que je serais en vacance.

Voilà pour mon samedi. grso bisous à toutes et bon dimanche.

fred

 C'est par un soleil de plomb, que je viens vous souhaiter un bon week end .

Moi, les semaines à venir devrait être plus calme coté boulot mais des repas familiaux en perspective!!! (aie aie aie)

alors, je vais essayer de venir vous mettre un petit mot tous les jours et je vais tenter de ne pas perdre de vue la ligne que je me suis fixer.

Aujourd'hui, j'ai été trés sage, étant de repos, j'ai pu respecter la journée de chrononutrition et donc, je n'ai pas eu faim!!

Demain, invitation midi et soir, donc difficulté en vue. Je vous raconterai ma résistance et mes choix face à ces diner mondains.

Je vous embrasse toutes.En bonus, je vous ait mis une photos de mes petites princesses (cette photos à un ans et demi mais je l'adore)

A demain et bonne chance à celles qui ont rendez vous avec MME BALANCE, LA SORCIERE!!!!

Fred

Bonjour à toutes.

merci beaucoup pour vos encouragement, cela fait beaucoup de bien de ce savoir entourer!

aujourd'hui, je vais mieux. En fait j'ai mal au niveau d'un rein et comme ce n'est pas la première fois, j'ai du faire pleins d'examens et le médecin ma donné un traitement de cheval, le tout m'a un peu abattu. Mais aprés une aprés midi de sieste et de grignotage (soyons honnete), je vais mieux. Vos petits mots m'ont redonner du courage et lire vos blogs m' a remotivé.

Donc, ce matin, c'est reparti. Objectif de la semaine: proteine + sport!

Cela ne va pas plaisanter car je suis toujours en challenge pour le 8 aout avec ARWEN40 et TITMARY. De plus, j'ai reçu des menaces (LOL) de VB25 qui ne va pas tarder à me dépassé coté poids. Alors attention à vous les copines, me revoilà gonflé à bloc!!

Gros bisous à vous toutes et bon  dimanche.

aujourd'hui, je suis malade, rien de bien grave mais je n'aime pas être malade. Je tourne en rond et donc je grignote.

jeudi, je me suis pesé et j'ai constaté -500 gr. je suis trés contente.

Mais, je ne pense pas me peser demain, j'attendrai lundi. En attendant, je me soigne et je me repose.

je vous fait des gros bisous

frédérique

Bonne appetit

et gros bisous

fred

Attention MC DO!!

Bonsoir à vous toutes , copines régimeuses.

Pour mes amis chronotes, je suis désolé mais je repars vers mes premier amour, le régime Weight Watcher, tout en prenant compte des concept de la chrononutrition pour équilibré mes menus (plus question d'arreter le fromage lematin!!) mais avec mon travail, je ne peux me tenir aux quantités et du coup, je ne le suit pas correctement.

Cela ne m'empèchera pas de prendre des nouvelles des copines!!!

Pour les connaisseuses de WW, j'ai droit à 25 points et j'ai commencé un challenge avec mon amie ARWEN40 sans oublié TITMARY et des collègues du boulot:

-4kg pour le 8 aout (ou 2kg pour certain) Nous cherchons une idée de récompense en cas de succès, si vous avez des idées!!

Ce soir, pour l'anniversaire de mon mari, il a voulu aller au restaurant avec nos petites filles, résultat direction MCDO!!!

Mais, trés sérieuse, j'ai pris un MC Chiken et une salade. Résultat : 11points weight watcher et journée à 24 points. ouf tout va bien!!!

Voilà pour ma journée, demain piscine, c'est promis!

Je vous embrasse toutes. Bonne fin de semaine.

Frédérique

Voilà, ça c'est moi aujourd'hui! Pour la photo de pieds , il faudra attendre car je ne supporte pas encore de me voir en photo entierement!

En espérant que les prochaines photos soient révélatrices de mes efforts.

A bientôt pour des nouvelles de mon challenge - 4kg pour le 8 aout.

Gros bisous

Fred

A toutes les copines de régime:

Je dois perdre 4 kilos pour le 8 Aout!!

En effet, le 8 Aout, j'ai un mariage. Aujourd'hui, j'ai trouver ma tenue qui est un peu étroite (eh oui car le 46 me va encore un peu serrer et je n'ai pas de beau magasin pour grande taille) alors c'est décider, pour le 8 Aout je dois perdre azu minimum 4 kilos. Avis à celles qui veulent me suivre.

Je vous fais à toutes des gros bisous. Et tout à l'heure si j'ai le temps, je vous mettrais des photos de moi aujourd'hui afin que l'on voit les kilos partir au fur et à mesure.

Frédérique

bonjour,

MMe Balance a parler et voilà le kilos repris reparti. hier samedi le régime n'a pas été suvi car barbecu toute la journée, mais ce n'est pas grave j'ai passer une super journée et cela fait du bien aussi de temps en temsp de ce détendre.

Cette semaine, je ne suis pas venu souvent car j'ai fini trés tard tous les jours. Malgrés tout, j'ai réussit à aller 2 fois à la piscine et à respecter mon régime.

Je vais de ce pas voir vos blog.

Je vous souhaite une bonne journée  et une bonne fête à tous les papa.

Gros bisous

Frédérique