les filles

j'arrive du kiné, génial!!!!!!!!!

ce matin, je suis allée voir pour m'acheter un pantacourt, et j'en ai trouvé un à Gémo, pas trop cher, car si je maigris!!!!!!

non pas si je, je vais maigrir!!!!!!!!!!!

et puis voilà toujours pareil, j'ai l'impression d'avoir grossi, m pas de pesée, j'attends samedi, car je vais avoir les

 boules!!!!!!!!

j'ai oublié de faire mon blog hier, m k'es ce ki m'arrive, ça va vraiment pas, BESOIN DE REPOS!!!!!!!!

hier matin,

et aprèm,

et oui la semaine recommence, allez on oublie les écarts d'hier, et c reparti!!!! je sais pas si c mon repas d'hier, m c'était pas ça aujourd'hui, toute barbouillée......ah ces frites!!!!!

ce matin, toujours pas de sport, m je crois ke demain j'essaierai d'aller kan même marcher, sans forcer, je l'ai promis o dr....

sinon, rdv à l'anpe, super, peut être trouver kelke chose, bon c un cdd de 24 mois, comme secrétaire administrative dans un établissement scolaire, et c k'un 26h, ça sera toujours mieux ke rien, 1an sans travailler, j'ai le moral ki commence à prendre un coup!!!!!!!

et puis j'ai envoyé mon dossier pour le concours de secrétaire médicale pour l'assistance publique des hôpitaux de marseille,

ALLEZ ON CROISE LES DOIGTS!!!!!

et puis cet aprèm, pas bien, après mangé, c pas ce k j'ai eu, un mal d'estomac, peut être les cachets ke je prends pour la sciatique, putain de sciatique, en +, ça m'empêche d'éliminer, étant donné ke peut pas faire forçé!!!!! dire ke je m'étais promis de faire un peu + de sport cette semaine!!!!

allez à+

ET

les copines

tout d'abord je voudrais souhaiter une

bon je n'ai pas d'enfant, m je trouve ke c la + belle fête ki existe

aïe, ke d'écarts aujourd'hui, j'ai invité ma maman o resto, et on c fait bien plaisir, surtout moi, ki suis o régime!!!!! tant pis c pas tous les jours, c exceptionnel, non?.......

le resto à la plage, en + c

menu:

- coca m pas light, tant pis!!!!!

- salade crétoise

- rumsteack + ratatouille + frites, zut!!!!!

- sorbet citron + noix coco

et voilà, bon j'espère ke je vais arriver à éliminer tout ça dans la semaine, m ça m'étonnerait!!!!!!!! en +, j mes règles, fuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon après, on a fait une super balade pour digérer tout ça, super coup de soleil, l'une comme l'autre,

bon maintenant je vous laisse, je vais prendre une

ça va me faire un bien fou, un peu de biafine, une ptit roupillon, et puis voilà, peut être une assiette de salade verte et un yaourt à 0%, koi ke!!!!!!!  

les filles,

alors c le jour de la pesée,

et ben pour moi,BOFFFFFFFFFFF

bon j'ai kan même perdu 500g, toujours ça, hein? mais pas terrible, vu les efforts ke je fais!!!!!!!!

bon on verra la semaine prochaine!!!!

ce matin, fais les courses, pas l'habitude de les faire le samedi, et y avais du monde!!!!! zut, j'ai oublié la moitié des choses!!!

et puis cet aprèm

,

et puis voilà, aussi non pas trop de sport!!!!!!

temps magnifique chez nous, pourvu ke demain, pareil, on va o resto pour la fête des mères, du côté de la plage

alors comment vous allez aujourd'hui? et ben moi, c'était la journée DOCTEUR

alors à 8h, dr régime, super content, moi pas du tout m bon, j'ai pris 500g en 1 mois, lui me dit ke c pas grave étant donné, ke j'ai réintroduit les féculents, alors ke ça faisait 1an, ke j'en mangeais +, alors si lui est content, je devrais l'être aussi, en +, il me dit ke physiquement ça se voit de + en +, et c vrai ke j'ai fait + de sport, alors peut être!!!!!!!!!

après à 12h, dr généraliste, et vous savez koi?

ma douleur au genou et mollet, vient d'une

SCIATIQUE TRONQUEE 

il me manquait + ke ça, alors on va calmer le sport, dommage car je commençais à m'y faire.....

et 14h, kiné, pour un bon drainage, génial, ke je trouve de + en + agréable, ke du bonheur!!!!!!!!!!!!!!!

A DEMAIN ET BONNE SOIREE A TOUTES

QUI PEUT M'AIDER?

POURQUOI MES IMAGES N'APPARAISSENT +, ET DIRE KE JE CROYAIS KE J'AVAIS COMPRIS COMMENT CA MARCHAIT,  ET BEN NON

Y A QUELQU'UN

MERCI

et ben oui, j'ai toujours mal au genou et au mollet, donc pas de sport aujourd'hui, ce matin, direction la plage, ttrop bon, ça m'a fait beaucoup de bien, m les douleurs sont toujours là, dommage!!!!!!! demain j'essaierai d'aller chez le dr, suis allée à 12h mais y avais déjà 12 personnes, alors tant pis!!!!!

cet aprèm repos, repos et encore repos!!!!!!!!!!!!!!

j'espère ke vous allez bien, moi c pas trop ça aujourd'hui, je sais pas si j'ai trop forçé hier, et j'ai un mal au genoux et au mollet gauche, c vraiment douleureux!!!!

alors ce matin k'1/2h de marche, en fait j'ai amené ma voiture au contrôle technique, ça va tout va bien, rien de spécial à signaler, il me manquait + ça,!!!!!!!

et puis cet aprèm, kiné, trop bon, et puis y a du résultat, j'ai l'impression d'avoir les jambes - gonfles, tant mieux, au - kelke chose de positif!!!!! j'ai l'impression d'être moins gonflée aussi, ça 1 semaine, ke je prends le drainant de gerlinéa.......

et aussi non pas trop de sport, on fera mieux la prochaine fois.......mais je fais très très attention à mon alimentation....

A DEMAIN

salut les filles,

alors ce matin, je me suis pesée, je sais c pas bien, je devrais attendre samedi, du - vendredi car j'ai rdv avec dr du régime et ben vous savez koi,

c pas possible +1kg500.....c peut être ma tarte d'hier, pourtant c'était vraiment un petit bout, alors

je suis super dégoutée!!!!!!!!!

alors j'ai essayé d'éliminer tout ça, avec 2h de marche, un peu de marche à la plage, m'a fait trop de bien aux jambes, et un bon coup de soleil!!!!!!!!!

cet aprèm, ça été plutôt recherche de boulot, mais ke dalle.....CA M'ENERVE!!!!!!!!!!!!! car c'est un peu long maintenant......

et ben maintenant je vais allez faire un petit somme, alors BONNE NUIT

A DEMAIN

alors et votre journée c bien passée?

moi, je suis allée marcher pendant 1h, et après je suis allée faire mes courses!!!! et ben je n'étais pas seule, y avais du monde pas possible, je pensais ke les gens étaient partis, ET BEN NON!!!!!!!!!!!!!!!!!!

et puis cet aprèm, un peu de stepper, mais un petit peu, c kan même ça, ALLEZ JE M'ENCOURAGE!!!!!!!!

mais j'ai fais une grosse grosse bêtise, et pourtant c pas de moi, je suis une fille très très sérieuse, aujourd'hui j'ai mangé un tout petit mais tout petit bou de tarte au poivrons, quel délice, c ma tante ki l'a faite, une vraie cuisinière, PAS COMME MOI!!!!!!!! heureusement!!!!!!!!!

je m'en vais terriblement, surtout ke vendredi je vois mon dr, bon enfin, peut être ke d'ici là, j'aurais éliminé!!!!!!

allez je vous laisse et vous souhaite