Des longanes ou "Oeil du dragon"se sont des fruits asiatiques, un peu comme des litchis.
Moi j'aime beaucoup mais il ne faut pas en abuser car c'est très sucré.

On les trouve en grappes sur des longues tiges, ça donne un délicieux petit gôut exotique à nos salades de fruits.

J'ai passé une excellente journée malgré le vilain  temps.

Ce matin je suis allée au marché et j'ai fais le plein de fruits et légumes : concombres, tomates, radis, salade, celeri branche, fenouil, carottes, courgettes, poires, pommes, kiwis, oranges, pamplemousses et longanes.

Autant dire que mon panier était super plein. J'ai de quoi faire de délicieux repas équilibrés durant toute la semaine.

Je n'ai plus qu'a prévoir les menus et ça sera parfait.

Bises

Rose

Bon je ne me pèse pas aujourd'hui car comme je démarre vraiment ça n'aurait pas de sens.

Je n'ai pas encore établi mon menu du jour, ni celui du lendemain car je vais faire le marché dans une petie heure.Je ferai mes menus en fonction de ce que j'aurai trouvé sur le marché.

pour le petit déj c'est :

1 café

1/2 pamplemousse

1 yaourt

30 gr de céréales  lait écrémé.

J'ai conscience que c'est un petit déjeuner copieux mais je me lève tôt : 6h30 et il faut que je tienne jusqu'à l'heure du déjeuner sans craquer pour des "cochonneries".

Voilà, pour ce matin.

je vais passer faire un bisou du matin aux copines.

A+

Je suis inscrite depuis 1 mois et je n'ai encore pas fait grand chose...

je n'ai pas vraiment amorcé mon régime, ni pris possession de mon espace ici pour mesurer l'avancement...mais il est grand temps de s'y mettre.

Ce blog doit être une sorte de journal de régime, alors  c'est parti.

je ne sais pas encore quel régime je vais faire... c'est dingue. je veux juste arrêter de me nourrir n'importe comment.

cet hiver j'ai acheté des produits hyperprotéinés pour réparer les dégats des fêtes mais je ne les ai jamais pris...

Je commence aujourd'hui...