Bonjour les filles,

depuis 2 jours j'ai mon ordi qui a attrapé un virus ......je pense que c'est pour ca qu'il effacait mes coms.....bon la, j'ai chipé celui de mon zhome, mais avec vista , j'y comprends rien....... et de plus je n'ai pas mes dossiers....

ca y est : il fait froid ! ! !  14° ce matin , c'est la siberie ! ! ! lol c'est girlie qui doit être contente ....hi ! hi ! hi !  

on a fait une superbe balade dimanche au bord du lac de saint cassien......3 champignons......des cépes, la; on y retourne: il ne pleut pas !!!! profitons !!! ma soixanteseize , je te dirai ce u'il y a dans le panier, ce soir ....lol.... 

hier au soir gym: la ca va , on a moins souffert que la semaine dernière, mais il faudrait que j'y aille au moins 2 fois par semaine......

poids de ce matin : 56.100 gr ! !! Lulu , je ne t'ai pas attendu....lol.....mais comme ce w-e on part chez des amis.........aieeeeeeee ! lundi on va remettre les compteurs a zero ! ! !

je vous fait a toutes de gros, non d'énormes bisous

laurence

Bonjour les filles,

j'ai un problème : lorsque je vous mets des coms sur vos blogs...........ils disparaissent ! ! ! je ne comprends pas et ca me gonfle...............

 deja

que l'on met DES heures pour changer de sujet, de groupe, de blog...... si en plus les copinautes ne les ont pas, a quoi ca sert ??? JE SUIS UN PEU DECUE DU SITE DEPUIS UN PETIT MOMENT !!!!! Trop  leennttttt !

A part ce detail, tout ca bien.......je n'ai rien perdu cette semaine et même repris 100 gr, mais je ne désespère pas.........je suis a 900 gr du but ! ! ! ! c'est bizzare les régimes.....pas d'écart et tu reprends du poids........je l'aurai un jour.....JE L'AURAI.......lol

Bon week-end a toutes : girlie, soixanteseize, lulu (bon anniversaire a ton homme) , patricia, pupuce, nat, nati, fifi (elle est toute estranssinée , pôvre pitchotte, bonne journée de rencontre), cturquoise, nanebel, exotic (une photo de la "new" maison?) ,

                      les filles,

Ce matin , je l'ai passé en vadrouille.....je gardais le fils d'une copine et avec une amie , nous sommes allées cueillir des pommes au domaine.......les gosses étaient heureux ! ! ! j'ai acheté aussi des légumes du domaine....vu que dans notre jardin, il n'y a plus que des carottes......

Et la, pour ce soir , j'ai cuisiné "un lapin chasseur".....même pas droit ! ! ! BOUHOUUU ! ! ! pas grave, je vais me rattraper bientot

La méteo n'a pas été gentille aujourd'hui, ciel gris........il y en a une qui va être contente.....n'est-ce pas Girlie , hi ! hi ! hi !!!....mais T°26.....quand même !

Voila, petite journée plan, plan BONNE NUIT BIS

Laurence

J'avais envi de faire un petit récapitulatif de mon régime Dukan, peut-être plus ,pour me motiver afin de tenir jusqu'au bout....

tout d'abord

a vous toutes mes amies du site, chacune m'a apporté un soutien a chaque moment de doute, de joie, de colère.....même silencieuse...je préfère pas repondre...plutot que de dire une "méchanceté".....

Donc j'ai commencé Dudu le lundi 13 juillet,le soir même invitation...pizzas...punch.....et pour couronner le tout le vendredi soir départ en vacances.......

POIDS de départ : 64.400 kg pour 1.61 m

Bras droit : 29 cm........

Taille :  83.5 cm............

Hanche :  101.5 cm.......

Cuisse : 62.5 cm............

Poitrine : 102.5 cm.......

j' ai repris Dudu le lundi 17 Aout,au poids de : 63.300 kg ? Surprise ! Je n'avais pas tout repris ! ! ! Mais le Samedi soir et le dimanche toute la journée, nous avons festoyé.....pour mon anniversaire......champagne, paêlla,tapenade, anchoiade.....la totale ! ! ! bref, une petite reprise du poids , vite éliminé avant la pesée.....OUF !

Aujourd'hui, j'ai bien perdu, mais je trouve le temps long......je n'ai jamais fait un régime aussi longtemps......cela fera 2 mois le 17 octobre et je pense que je ne vais pas tarder a stabiliser !

Samedi jour de pesée, je pesais 56.800 kg, il y avait longtemps que je n'avais plus vu ce chiffre sur ma balance ! ! ! Aujourd'hui mon bilan est positif(même si je suis un peu remonté sur ma balance, sans écarts, mais la pesée officielle n'est que samedi...)

Le 4 octobre : POIDS : 56.8OO kg

Bras droit : 27 cm (-2 cm)

Taille : 77.5 cm (-6 cm)

Hanche : 97.5 cm (-4cm)

Cuisse : 55.5 cm (-7 cm)

 Poitrine : ???? mais j'ai beaucoup perdu

Mon but est de 56 kg pour 1.61 m (merde! j'ai pas grandi........) j'y suis presque......puis stabilisation...je me pose des questions : dois-je tout ajouter la même semaine , ou bien faire des étapes...une semaine je rajoute le pain , une autre le fruit, une autre les féculents ?????

Peur de reprendre du poids, c'est idiot, mais je ne veux plus jamais revoir le chiffre 6 sur ma balance, sauf en unités..........Et pourtant j'étais toujours dans la norme, mon IMC était : normal ! entre 49 kg et 65 kg

Bon ! pour mon premier cours de gym, ca a été dur sur le moment , mais pas de douleur ce matin ! je pense y aller le mardi soir et le jeudi matin, (mais deja demain je dois dépanner une copine et lui garder son petit...c'est rapé) on verra si demain soir j'ai la forme

bisous les filles......

LES FILLES

Un petit mot avant de partir a la gym: et oui, c'est aujourd'hui le grand jour.....9 ans que j'avais plus pratiqué de sport, ca va être dur demain ou même ce soir  ! ! !

Un matin au pas de course : je suis allée a la sous préfecture a Draguignann, pour faire changé la carte grise de notre deuxième voiture un petit 4X4 suzuki Jimny, pour la chasse, la pêche, les balades en colline....

Aprés midi ZEN, au retour de l'école , je me suis arretée chez une copine , boire un café et papoter, puis magasin de merdouillerie....j'ai acheté des auto-collants pour les ongles...j'ai mis....c'est joli, pour une fois qu'ils sont un peu long...

    Bonjour les filles,

Et bien non ! on ne peut pas plaire a tout le monde ! Faire l'unanimité... c'est comme ca !

J'ai mis 38 ans avant de m'en rendre compte et d'arriver a affronter mes craintes : peur de déplaire, de ne pas être aimé, du conflit....

Maintenant c'est fini ! Je suis comme je suis ! on m'aime ou pas , pour ce que je suis ou ne suis pas (bavarde ca : je le suis une vraie pipelette)

Je suis beaucoup mon instinct...et ca me réussi pas trop mal !

Voila ! j'ai fini, c'est tout pour aujourd'hui !

    Je vous fais a vous mes copinautes un gros bisous

LAURENCE

photo de la plage A Saint-aygulf, le mercredi 30 septembre......et celle d'hier aussi, vue de Frejus/Saint-raphael en face mon fils de dos et les hélicopteres de l'armée......(encore heureux  : ils ont pas débarqué ce jour la....mais lundi)

un petit passage vite fait, il faut que j'aille a conforama, pour mon fils qui déménage ou plutot emménage avec sa copine, ma petite belle-fille......a Varces , dans l'isere...

Aprés avoir piqué ma colère, contre la police municipale qui nous a fait dégager ce matin, des endroits habituels ou l'on se gare, j'ai discuté avec lui, et calmement ce midi....Ca risque d'etre chaud ce soir.....c'est mon homme qui  y va, donc pas de problèmes pour moi....hi ! hi ! hi ! On verra ca lundi, a chaque jour suffit sa peine....

Bon week-end les filles, je pense a vous

gros bisous

Laurence

Alors hier aprés midi : plage avec mon fils a Saint Aygulf, c'était géant, du soleil, l'eau ,un peu fraiche quand tu y rentrais , mais bonne ensuite, mon petit bout s'est régalé, peu de monde ( mais nous n'étions pas seul : pas mal d'étranger et des personnes du 3 ième ages), je me suis régalée......

je vous ai ramassé des coquillages, les filles , vous venez les prendre quand vous voulez.....

Ce midi j'ai cuisiné du magret de canard au miel avec des tranches de panisse, pour mon homme , et moi, poulet froid.....je ne craque pas...non ! non ! bientot la dernière ligne droite.....avant l'arrivée !

AH ! oui, j'oubliais...j'ai pris une grande décision : je vais m'inscrire a la gym, cela fait 9 ans que je n'ai plus rien fait (po une grosse sportive), on va y aller molo, pour commencer....faut ménager mes vieux os ! 

bonsoir,

Dans le var, et plus précisément sur la cote, nous avons l"été indien, les journées sont magnifiques, donc demain nous irons a la mer avec mon petit bout.....prendre une grande bouffée d'air marin, et plein de soleil ! ! !

Aujourd'hui je suis allée au magasin bio, et j'ai trouvé "les baies de Goji", un fruit magique, plein de vitamines A-E-C-B,antioxydant, omega 3,des minéraux , des oligaux éléments (zinc,fer,cuivre), allez voir le blog de notre pharmacienne géniale ; Patricia Pacaud ,sur le site vous la trouverez dans le forum santé....donc la baie de goji, achetez la entière et non en gellules ou en boisson, elle perd ses propriétes......2 C a c par jour(même les enfants), renseignez vous

par contre , le magasin n"a pas encore recu la stevia (le sucre de la plante stevia ou plutot la plante qui a un pouvoir trés sucrant),je pense que ca ne va pas tarder ! !j'ai aussi acheté du savon d'alep.... 

Sur ce, je vais m'occuper de mon fils,au lit !  voila....bonne nuit a vous

laurence

 COUCOU,     

Le week-end s'est passé agréablement.....un samedi tranquille, en famille, avec mes 3 fils et ma petite belle-fille,

Dimanche : grasse mat,et l'aprés-midi ,avec mon mari et mon p'ti loulou, on s'est balladé au bord de la mer, entre Saint-aygulf et Les Issambres, il faisait si bon, la mer avait la bonne odeur de l'iode (souvent l'été c'est les auto-bronzants que l'on sent...), pas trop de monde, du coup mon fils s'est baigné ( on  avait pas les maillots)......

Puis en rentrant , j'ai fais du pain perdu , mais je n'en ai pas mangé....dudu a fond ! au fait : encore perdu cette semaine 600 gr, c'est bientot le bout du tunnel ! ! ! Il fait encore chaud , aujourd'hui, mais on va pas se plaindre.......

LAURENCE