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Blog de loloco

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  • RESUME DE MON REGIME DUDU
    publié le 07/10/2009 à 15:13

     

                 bienvenue sur mon blog

    J'avais envi de faire un petit récapitulatif de mon régime Dukan, peut-être plus ,pour me motiver afin de tenir jusqu'au bout....

    tout d'abord

    un grand merci a vous toutes mes amies du site, chacune m'a apporté un soutien a chaque moment de doute, de joie, de colère.....même silencieuse...je préfère pas repondre...plutot que de dire une "méchanceté".....merci pour votre visite et vos commentaires

    Donc j'ai commencé Dudu le lundi 13 juillet,le soir même invitation...pizzas...punch.....et pour couronner le tout le vendredi soir départ en vacances.......

    POIDS de départ : 64.400 kg pour 1.61 m

    Bras droit : 29 cm........

    Taille :  83.5 cm............

    Hanche :  101.5 cm.......

    Cuisse : 62.5 cm............

    Poitrine : 102.5 cm.......

    j' ai repris Dudu le lundi 17 Aout,au poids de : 63.300 kg ? Surprise ! Je n'avais pas tout repris ! ! ! Mais le Samedi soir et le dimanche toute la journée, nous avons festoyé.....pour mon anniversaire......champagne, paêlla,tapenade, anchoiade.....la totale ! ! ! bref, une petite reprise du poids , vite éliminé avant la pesée.....OUF !

    Aujourd'hui, j'ai bien perdu, mais je trouve le temps long......je n'ai jamais fait un régime aussi longtemps......cela fera 2 mois le 17 octobre et je pense que je ne vais pas tarder a stabiliser !

    Samedi jour de pesée, je pesais 56.800 kg, il y avait longtemps que je n'avais plus vu ce chiffre sur ma balance ! ! ! Aujourd'hui mon bilan est positif(même si je suis un peu remonté sur ma balance, sans écarts, mais la pesée officielle n'est que samedi...)

    Le 4 octobre : POIDS : 56.8OO kg

    Bras droit : 27 cm (-2 cm)

    Taille : 77.5 cm (-6 cm)

    Hanche : 97.5 cm (-4cm)

    Cuisse : 55.5 cm (-7 cm)

     Poitrine : ???? mais j'ai beaucoup perdu

    Mon but est de 56 kg pour 1.61 m (merde! j'ai pas grandi........) j'y suis presque......puis stabilisation...je me pose des questions : dois-je tout ajouter la même semaine , ou bien faire des étapes...une semaine je rajoute le pain , une autre le fruit, une autre les féculents ?????

    Peur de reprendre du poids, c'est idiot, mais je ne veux plus jamais revoir le chiffre 6 sur ma balance, sauf en unités..........Et pourtant j'étais toujours dans la norme, mon IMC était : normal ! entre 49 kg et 65 kg

    Bon ! pour mon premier cours de gym, ca a été dur sur le moment , mais pas de douleur ce matin ! je pense y aller le mardi soir et le jeudi matin, (mais deja demain je dois dépanner une copine et lui garder son petit...c'est rapé) on verra si demain soir j'ai la forme

    blog

    bisous les filles......

     

    (7) commentaires



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  • nanebel 
    publié le 08/10/2009 à 13:16
    kikou lolo
    je pense que déjà ton parcour est beau vu que tu est arrivé caiment à ton objectif, et de plus, tu as battu ton record de temps à faire un régime, quand tu vas passé en conso, vas y avec plaisir, soit bien dans ta tete et ton corps suivras, de toute manière, si tu vois que ton poids remonte, tu sait quoi faire pour revenir à niveau, je crois que dukan est un long combats mais un beau combats, car au final on se sent mieux ds sa peau.
    en tout cas je sais que j'ai encore beaucoup de chemin à faire, avant d'arriver en conso, cette semaine j'avoue avoir fait des petits ecarts, mais je reste sur mon objectif, meme si ça doit prendre un peu plus de temps.
    les 54 kg je n'y pense meme pas, dejà si j'arrive un jours à 70 ce sera une grande bataille de gagnée.
    je t'embrasse trés fort et merci de souvent venir visiter mon blog.
  • fifi22 
    publié le 08/10/2009 à 05:38
    coucou lolo
    merci pour ton message
    moi je viens de faire 50 ans !!! grrrrrr !! ail ail je suis mamie !!! hééé oui
    samedi rencontre avec les fille de mon groupe c'est super sympa nous en faisons souvent
    hooooo bonne mere mais c'est du boulot !!! mdrrrr
    j'espere q'un de c'est jour tu viendra peut etre nous voir nous somme un groupe super sympa
    bizzzzz bonne journée et garde ta motivette
    fifi
  • luluceline 
    publié le 07/10/2009 à 22:09
    bravo tu as fait un super parcours et quand je te lis je me revois la semaine avant ma conso ....
    c'est pas l'étape la plus facile ....car on ne cherche plus à descendre mais a rester stable...
    il n'y a plus les chiffres qui nous font sauté de joie sur la balance mais juste la peur de le revoir grimper ...
    sache que tu n'arriveras pas à rester tous les jours à 56 tout rond !! il faut que tu acceptes d'être dans une fourchette de poids et réagir dès que tu la dépasses. moi je me suis mise la fourchette de 56 kilos ...si je passe au dessus je fais pp .

    bon là c'est vrai que je suis allée loin au dessus ...mais il y a toujours des solutions avec dudu ...faut pas l'abandonner c'est tout !!!
    ce matin j'ai vu le 56 !!! (56.8 moi aussi ...lol !!!!)
    je pense que lorsque je revois mon 55 je vais reprendre progressivement . fruits 15 jours, pain 15 jours , et autres féculents plus tard ....mais mon repas gala ..celui là je le fait de suite !!!( je me le réserve pour le week-end !!!) faut vivre !!!!
    ma lolo ...je fait 4 cm de moins que toi ....hihihi ....et je ne vais plus grandir non plus ...sniff
    pour te répondre ....oui il me reste encore 2 plans de tomates et 5 laitues.....c'est tout ce qu'il me reste en légumes du jardin ...lol ....
    gros bizzzzzzzzz
  • cacahouette83 
    publié le 07/10/2009 à 19:56
    un petit coucou de curieuse puiqu on est sur le nbouveau groupe donc je decouvre que tu es en stabilisation c est genial pour toi ! pas de panique pourquoi tu crains de reprendre ? il faut rester vigilante ca c est sure ! et ajuster au fur et a mesure je pense que c est le plus raisonable ! il ne faut pas attendre d avoir p)lein de kg a perdre il faut se surveiller au fur et a mesure et elikmin,er de la meme facon allez reste motivee pour ta stabilisation bonne soiree bizzz
  • girlie 
    publié le 07/10/2009 à 18:13
    Kikou laurence!!
    Chalons en champagne?Oh la pauvre !!!! C'estr beurk beuk ....c'est tout gris Chalons!!!Au secouuuuuuuuuuuuurs!! lol
    Moi j'habite en campagne à côté de Reims......on respire mieux!! hihi
    Cet été on a été en vacances dans le midi et c'est vrai que le paysage est plus beau avec tous ces lauriers rose tous fleuris! Bon chez nous on a les vignes à perte de vue .......mais c'est pas pareil!!!mdr!!
    Alors ça t'a fait quoi d'avoir le ptit dernier à la quarantaine? Moi je dis grossesse épuisante et.....ben c'est toujours épuisant là!! Une vrai pile électrique ma ptite terreur!!! Et il a que 2 ans!Bouhhhhhhhhhhhh!!!
    Dudu...je peux pas faire....trop de viande pour moi et pas assez de fruit et féculent!!! Mais je suis contente que ça marche pour toi!!Tu y es presque ma grande!!Yessssssssssss!!
    Le mien trouve aussi que je ne me pas assez en jupette et robe et il rale!!Ah les hommes!! hihi
    Pour Maxou on sait depuis l'année dernière qu'il est allergique au chats!!
    Géniale!!!Pfffffffffffff!! Du coup la Minette ben elle a plus le droit d'aller dans toutes les pièces de la maison.....pas contente la fifille!! mdr!!
    Pour ses crises de laryngite et compagnie il a un traitement de célestène et de ventoline quand il a des crises!! Là on doit aller chez le pneumologue pour voir!!!
    J'aimerais bien perdre 15 kg pour commencer!Bon y a déjà 1 de parti....en route pour les 14 suivants!! mdr!!
    Nonnnnnnnnnnnnn.....t'a pas grandi en 2 mois de temps?Tu fais toujours 161cm......mince alors!!!hahaha!!!!!!
    Bon allez j'arrête mon ptit roman pour aujourd'hui.....y a Nono la terreur(le ptit dernier) qui s'égosille!! hihihi
    Bisous tout pleins ma belle!!!!!
  • fifi22 
    publié le 07/10/2009 à 17:47
    coucou
    bravooooo !!! a toi
    garde ta motivette c'est génial
    je fais la curieuse je passe te voir tu a écrit sur le nouveau groupe qui est sorti de derrière les fageau !!! mdrrrr
    bonne soirée
    bizzzzzz
    fifi
  • nat1604 
    publié le 07/10/2009 à 15:28
    FELICITATIONS , moi moi ça y est .peut-être le fait d'avoir été revoir le site Dukan , m'à fait tilt ...j'ai fait mon parcours , et dukan me dit que le 20 /12 je pourrais être à 54 kgs .
    quelle periode fais-tu PP/PL . 3jours ou 5 jours ?
    je vais faire par 3 jours , je verrais ce que ça donne ?
    bon aprem' ma belle , bisous .........

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