J'avais oublié ....

Pour commencer cette semaine de défis psy ! la morpho !

Site indiqué par Diamond (voir son blog) :

http://www.cosmopolitan.fr/,morphologie-femme-quel-type-de-femme-etes-vous,2099,1079738.asp

Morphologie ronde          *********LE SCOOP*******  Lol

Harmonieux : voilà l'adjectif qui sied le mieux à votre silhouette. Vos rondeurs sont également réparties sur l'ensemble de votre corps. Le plus souvent, vous avez un ventre et des fesses rebondies, des épaules rondes. Votre taille n'est pas très marquée.

Si vous deviez vous comparer morphologiquement à un people, ce serait Liv Tyler...

Ok ! Bon par où commencer...

Les défis de la journée d'hier et d'aujourd'hui : OK !

*Jus de fruit fraichement préssés (un moment de bonheur) / Adopté !

*J'ai une bouteille en plastique de 0.5l, je la remplie trois fois par jour / Adopté !

* J'occupe mes mains sur ce site = pas de grignotage / Adopté !

* Sauf crêmage du soir a moins que (ça compte le gel Flector ? lol)

ça c'est mon pti moment à moi... l'idée de me crêmer me...pesait ! je me suis souvenue que j'avais ces huiles pour le corp, ça sent trop bon et finalement c'est sympa de se "crêmer" !

* Soin (un des trois) : je me suis rasé les aisselles LOL je sais c'est Hard mais j'ai plutôt un look de bucheron alors c'est un gros effort pour moi ! et pour le rasoir ! .... Mdr

* Le sport Hier = marche, aujourd'hui 45mn de Yoga (ça m'a vachement fait du bien au dos)

* Squat = pénible hier, cool attitude aujourd'hui

* Défis Hebdo : affichette ok - pour le défi perso je me suis mise dans le groupe "mieux vivre en 5 mn / jour" A suivre...

Salut les copines ! voici mon affichette :

Ouffff....

La journée fut pleine d'émotions... lol

je suis vannée.... Demain je vous ferais découvrir mon affichette !!!

Bisous

Salut les copines,

Comme j'ai toujours très mal au dos malgré les injections de Voltarène, j'ai remplacé le sport par de la marche (1h15) - Heu ? mais c'est du sport... et j'ai pensé à vous ! voici Nice aujourd'hui, ce matin il pleuvait mais cet aprem trop beau ! ps : j'ai quand même fait le squat !

Oh suprise ce matin au saut du lit ! la balance m'affiche un 86,800 Kg

Déjà un Kilo de perdu rien qu'en vous parlant les filles

Oh la la !

Demain c'est le grand jour !!!

je suis exitée comme un premier jour d'école

j'ai envie de tout faire en même temps !

les courses, les défis, le sport, et les boutiques parcequ'après tout ca je pense que j'aurais perdu mes 20 kilos

Le jour J arrive a grand pas !

Début du régime le 28/01/2013.....

C'est la première fois que je suis raisonnable avant l'attaque d'un régime ! en règle générale je prends 3 kilos dans le week-end

De nouveau journée de rien,

Courses de Mamounette et mal de dos !

retoubib et piquûres pendant 4 jours...

grignotage le midi.... avec part de Socca

Ce soir légumes et dodo !