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26/01/2013
publié le 26/01/2013 à 21:34 |
Le jour J arrive a grand pas !
Début du régime le 28/01/2013.....
C'est la première fois que je suis raisonnable avant l'attaque d'un régime ! en règle générale je prends 3 kilos dans le week-end
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Galette Dudu maison, Orange, pur jus pressé |
Déjeuner : | Ratatouille niçoise, Oeuf, , Pomme, fraîche. |
Dîner : | calamars, Cardon, Pain aux céréales et graines. |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 910 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je te souhaite une bonne soirée
tu as des recettes sur mon blog
bisous au plaisir de te lire