coimme je me douté j ai repri du poi mais bon c de ma faute avec tou ce que jai mangé hier fallait sen doutéééééééééééé!!!!!!! bref il faut que jeme remotive pour cette semaine!!!Alléééééééééé courage!!!!
voila il et 21h20 et cela fait 3 quard heur que je suis rentré du sport !!!Jai bien sué je suis contente pour la journé 3 heures de spor 1 heure d aquadfitnesse 1 heure de step et une heure de streching !!!!!! 7 aprem jai préparé une soupe au choux et bien un conseil comme assaisonemen mété du cumin c super bon et sa change de gout!!!! merci a vous tous pour vos encouragemen c ten si cela me fait du bien davoir du monde autour de moi
2 litres deau

éééééé voila encor une journé qui se termine!! Il a fait super beau a la mer nous sommes allé a LE TOUQUET les enfants et nous avons fait plein de jeux de plage c t vraimen bien par contre au niveau régime je né pa assuré du tou mais bref on fera mieu demain!!!!!
1 litre deau

Aujourdhui on se prépare a partir a la mer avec les enfants meme si on sais quil ne fera pa tré beau cela va nous fer du bien!!! Sinon hier je me sui amusé a relooké mon meuble de chanbre ( en fete a la base c t un escalier de lit mézaning) ensuite remi un peu de déco a droite et a gauche et hop j ai limprésion detre dans un nouveau lieu cela ma permi de me changé les espri donc de me sentir mieu!!!! a ce soir les filles je file me préparé pour partir je ne sais plus ce que jai mangééééééééééé

encore une journé de pasé le moral né toujour pa revenu!!! Je ne suis vraimen pas bien c jours si!!! Tro de mauvais souvenir remonte a la surface é sa fait tré mal!!!! Enfin le week end é la é avec mon homme a la maison cela devré alé jespére!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sinon aujourdhui je né pas craquééééééééééééé et pour cela je suis contente de moi au moin kelke chose de positif!!!!! 2.5 litre deau d avalééééé!!!

ééééééééééééééééé Voila je métais juré de ne pas craqué aujourdhui et bien c loupééééééé!!!!!! ce matin cela avé bien commencé!!!! ensuite je suis allé a l aquafidnesse et a partir de 15h00 jais commencé a avoir tré tré fain!!! Tou dabor jai craqué sur des pistaches (pf pas bien ) ensuite 4 biscottes a la confitures et un gateau au chocolat!!!!!!!!
breffffffffffffffff demain promis je my remé sérieusement!!!!!!!!!
2 litres deau

Aujourdhui pas le moral donc je me lance dans mon ménage cela moccupe l esprit!!!!
et me revoila !!!!!!!! ééééééééééé bien pour moi la journé na pa été facil meme apré avoir mon ménage rien na fé je suis toujours au plus mal!!! comme le di calonia sa ira mieu demain!!!!!! Du kou ce soir en préparant le repas de la famille j ai piochet c t des pates aux gratin avec lardon tomate fraiche
champignon gruyére et creme fraiche( tro tro bon) tous sa avec des escalope de poulet!! 1.5 litre deau avalé aujourdhui!! bisou a vous tous a demain
ééééééééééé voila mon ti loulou!!!!comme maman fan du RCL!!!!!

ééé oui c au tour de mon homme detre malade Angine rouge!!! il a fait de la fievre toute le nuit.Enfin ce soir il ya deja une légére amélioration!!!! Sinon ce soir je suis allé au sport 1 heur de step et 1 heur dexercice avec des barres je ne sais plus commen sa spel.Tou ce que je sais c que je suis vanéééééééééééé!!! Aujourdhui pa de repa normal!!!!
2 litres deau
je vou presente ma grande!!!!

ééééééééé voila ce matin c le Grand jour!!! je me leve !!! je vais fair pipi!!tré 1portant c ce kil ny aura pa en plus sur la pesééééé!!!! je me desabhille et la je commence a fair quelque recomandation a madame balance je lui di que je tien a elle que c ma super copine et que pour ces bonnes raison elle devra etre tré gentille avec moi!!!!! ET bien figuré vous quelle ma entendu ce matin elle maffiche -1.200 kilo je suis super contente du kou je la remerci et je lui é dit A LUNDI MA POULE!!!!!!!!!!!!!

voia je suis allé fer 1 heure de stepp et 1 heur de strechtring( je sais plus comment sa sécri) je suis exténuééééééééé une bonne douche apré tous sa sa fait un bien

Aujourdhui repo apré avoir été malade duran 2 jours je vais finir ma semaine en ne moccupant de rien a la maison!!!! suf de moi !!!! forcément je vais me fer coulé un bain bien chaud avec du bain moussant et de la musique tré douce pour me détendre ensuite je minstalle au lit avec un bon film!!! et bien sur aujourdhui c mon homme qui soccupe des enfants!!!!

Bon changemen de programme !!!! je sui allé fer kelke courses pour la déco de notre chambre jui super contente de moi !!!! ma passion c la déco jador sa !!!!!!!!!!!! 1,5litre deau

aujourdhui pas tré bonne journééééééééé!! tou dabor toujour malade ensuite j ai perdu 160 euro !!! matiné de m---- !!!!! sinon ce soir nous avons reçu des amis .aujourdhui je né fé que pioché étan donné que quand javal jai mal a la gorge !!!! javou que ce soir nouqs avons fé un pti apéro mé bon a par avoir pioché dans un peu de biscuit apéritif je né pa bue dalcool!!! Et ensuite nous avons joué a la belote .Bref meme si la matiné c mal terminé la soiré c super bien fini!! c le principal