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Bonjour !
Blog de moisylvie
aide blog-
jour de la peséééééééé publié le 17/09/2007 à 09:43
ééééééééé voila ce matin c le Grand jour!!! je me leve !!! je vais fair pipi!!tré 1portant c ce kil ny aura pa en plus sur la pesééééé!!!! je me desabhille et la je commence a fair quelque recomandation a madame balance je lui di que je tien a elle que c ma super copine et que pour ces bonnes raison elle devra etre tré gentille avec moi!!!!! ET bien figuré vous quelle ma entendu ce matin elle maffiche -1.200 kilo je suis super contente du kou je la remerci et je lui é dit A LUNDI MA POULE!!!!!!!!!!!!!
voia je suis allé fer 1 heure de stepp et 1 heur de strechtring( je sais plus comment sa sécri) je suis exténuééééééééé une bonne douche apré tous sa sa fait un bien fou!!! m1tenan je vais mangé et me metre au lit devan la télé bisou a tous
pour moi mon alimentation d aujourdhui et désastreuse car elle na pa été du tou équilibré (Heuresemen j ai fait du sport) a 1 verre pré j ai bu a peu pré 3 litre deaumon alimentation Petit-déjeuner : 1 café 1 bol de céréale spéciale k Déjeuner : haricot vert et omelette protéiné Goûter ou snack : (Alore la jme sui lachéééééé) 1 barre de ceréale 4 gateu pti dej quelques noix de cajoux Dîner : 1 jus dorange fromage blanc0% et céréal mais sans lait Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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en tout cas c est super continue comme ça , TU CARTONNES!!
bonne journée
bisous