Hello,

Je n'étais ps très présente sur le site depuis le 20/09 qui pourtant annonçait mon retour.... Depuis, bcp bcp bcp de boulot et dimanche dernier mon gd-père qui ns a quittés...... Bien qu'il était malade, nous ne nous y attendions pas, ct très brusque, très rapide.... Il n'était revenu at home que depuis 2 jrs....
Puis mardi soir je m'éclate l'arcade sourcillière sur le lavabo. Bilan : 2h aux Urgences et 3 pts de suture... Sachant que j'ai HORREUR, la PHOBIE de me faire recoudre, je vous dis ps la panique qui m'a envahit qd g compris qu'il fallait aller à l'osto... g en effet caché à mon homme 1h mon état, tant j'avais peur... mais au vu de ma cicatrice, il a ps tergiversé : direction les Urgences !
Puis jeudi ct l'enterrement....
DONC BONJOUR LES EMOTIONS... !
Depuis, c dur. En fait on tient, on est sur pilotage auto jusqu'à l'enterrement et après on s'effondre car on réalise qu'on reverra + jamais l'être cher............. Je pleure souvent ds la jrnée. Heureusement que le taf m'occupe bien l'esprit mais je me sens fragile. g peur de ps pouvoir retenir les larmes à n'importe quelle remarque et c d'ailleurs ce qui est arrivé mardi matin....... malgré ça je sens que travailler, me lever pr faire des devis tte la jrnée et écouter des jérémiades de clients si c ps les colllègues, m'est pénible..... mais bon, ça doit être la période de deuil. d'ici qq tps je suppose que ça iara mieux. Ceci dit, je v mercredi soir me faire ôter les fils chez mon médecin généraliste et je v lui demander s'il peut ps me prescrire qq ch pr l'humeur, la déprime... qq ch de léger, ps d'anti-dépresseur, juste pr passer le cap sans trop de difficultés. Bon, aussi, d'ici 3 jrs, j'y verrai justement + clair ds ma tête et mes humeurs. si je vois qu'en effet j'y arrive ps, je lui demanderai.....

Hello,

Chuis de retour... J'ai eu 1 semaine de fous : trop trop trop de boulot (j'en ramenais le soir et bossasi jusqu'à 23h, p^lein d'h sup', stress à gogo, pb de santé pr mon père, mon beau-père, une de mes tantes, mon gd-père qui est tjrs à l'osto, état statinnaire.... et cerise sur le gateau hier soir : allant chez le toubib car j'avais mal au genou depuis que je fais de la zumba (EH OUI ! J'EN AI FAIT !!!)... en fait il s'avère que j'ai des pb de cartilage. J'en avais déjà ya qq années au genou gauche et là, c le droit........ Résultat : même si c ps grave, faudrait que j'évite les sports trop violents comme la zumba ou la course à pieds......... la TUILE !!!! Certes j'ai commencé 1 cure de médocs de 3 mois qui consolident le cartilage mais c qd même ps conseillé de continuer la zumba... DONC mardi avec ma copine on va aller tenter notre chance au club de gym ps loin....

Dire qu'au départ gt happy d'en faire, ça me plaisait, ça me défoulait... ct un pas ds ma résolution d'aller mieux en cette rentrée... de faire qq ch de régulier, moi qui n'en fais jamais ! bref, ça tombe mal.... faut voir maintenant si le club de gym me plaît.... OK, ça sera suivant mon ryhtme mùais bon......

Et puis surtt g pris 3 voire 4 kg depuis cet été ! dire que début juillet gt tombée à 53.3......... là chuis à 58.......

... le départ de cette jrnée sans jeux de mots avec le titre d'hier : RDV 8h ce matin chez le dentiste ! Bon, ps mal puisque ma dent était déjà dévitalisée mais même s'il a pu la colmater, on a qd même du prendre 2 RDV pr faire 1 couronne.... Pas d'autre choix possible...

Gt contente ce matin : -500g. Mais avec ce soir, je doute que le score soit à nveau bien demain !

Hello,

Départ pour un nouveau (énième) régime ? J'aimerais bien mais je me connais, rien n'est - sûr... J'ai recraqué la sem dernière donc c comme avant. Sauf que pas tout à fait... G qd même mis la lumière sur un gd point d'interrogation de ma vie, j'en suis heureuse. G compris bcp de choses et comprends, de là, mieux une certaine personne. Mais ça n'a visiblement ps suffit à ne + me faire replonger ds l'enfer de l'hyperphagie...
Bref !

Ce we ct hard. Samedi aprèm g rendu visite à mon gd-père à l'hôpital... Il est... presque mourant.... Je suis tombée de haut, gt même choquée de le voir ds un tel état... Lui qui était jovial, grand costaud n'a today + que la peau sur les os... Il divaguait, bref, je ne l'ai + reconnu.... ct triste et injuste de le voir ainsi ! il était en réelle détresse, j'en ai pleuré ttes les larmes de mon corps en sortant de sa chambre. Heureusement qu'y avait mon homme pr me soutenir et 1 chapelle ds l'osto où ns sommes restés assis lgtps, hagards..........
Hier j'avais ma belle-famille à déjeuner. Je n'avais vraiment ps la tête à ça... ct dur, gt triste, ps de patience envers mes 2 neveux... Tant pis, ils ont compris prkoi gt ps ds mon état normal...

Aujourd'hui je suis triste. Je pense tt le tps à mon gd-père... j'espère qu'il va un peu mieux que samedi...
Heureusement il n'y a pas trop de boulot... Juste de koi faire, sans pression, OUF. Je pense pouvoir à nouveau partir + tôt car g tjrs des h sup et g commencé ce matin + tôt. En parlant de matin, demain à 8h g RDV dentiste ! Une dent s'est KC en plusiuers morceaux, et cette fois je ne souhaite ps vraiment que me dentiste la répare ou fasse 1 couronne, je préfèrerais qu'il me l'arrache pr donner de la place à mes autres dents.... de tte façon demain il ne pourra ps faire gd chose puisque arrachage de dent = anesthésie et ça, je veux ps au taf ! On verra.
Demain soir repas chez mon beau-père : choucroute ! le régime commence bien !
Jeudi soir repas avec 1 ancienne collègue.
Mercredi ptet dîner avec 1 copine, à voir.
Bref, ps de quoi m'ennuyer ! Je devrais ptet aller à nveau chez mon gd-père mais maintenant je redoute de le retrouver ds l'état d'égarement où il était. cet am mes parents y vont, je verrai déjà comment il était face à eux...

Après,c les we qui sont chargés tt le mois : samedi Foire Europénne.
Dimanche midi repas chez un camarade de mon homme. à partir de vendredi prochain jusqu'à dimanche soir direction le Sud pr le mariage d'un de mes beaux oncles.
Dimanche suivant Expo militaire avec mes parents. Et enfin dernier dimanche on fête l'anni d'un des neveux d'hier : 2 ans !
Et hop ! septembre de passé, YES ! On se dirige doucement mais sûrement vers... NOEL !!!!

... lundi. Déjà 1 semaine de passée, ça va vite quand même ! j'ai pas vu le tps passer les 3 premiers jours, mais depuis c assez light au taf si c ps pr dire RIEN ce matin ! c exceptionnel, ça. En 1 an et demi que j'y travaille, c jamais arrivé, que je m'ennuie à ce point. espérons que ça va ps durer sinon c mal parti.... avoir trop de travail c'est ps cool mais n'avoir rien à faire du tout, c ps top non +. ça énerve autant !

A propos de l'alim., g eu une révélatin la sem dernière en bossant ps mal sur moi-même. je pensais en avoir fini avec mon hyperphagie. mais voilà que NON... mercredi soir g craqué en beauté.... keske gt mal en point hier matin... ! avec 1 de ces mal de tête, on aurait cru 1 cuite sauf que je ne bois ps !
Bref. Depuis hier donc me suis ressaisie mais pr combien de tps ? moi qui pensais en avoir fini avec cette satanée maladie, je vois que non, loin s'en faut. je veux bien que c ptet qu'une ptite rechute mais j'y crois ps trop. pr une uatre maladie comme l'alcoolisme, oui, mais pr la bouffe, c + complexe, + vicieux puisqu'il fo s'alimenter tlj.... donc bon, je sais ps. je suis un peu ds les limbes, là. je sais que je suis encore capable du pire et c cette tendance qui me plombe le moral. gt si heureuse la sem dernière quand je croyais que ct fini..... trop naïve ! on effeca ps 15 ans de maladie comme ça et encore moins les réelles causes qui causent ce pb..... même si on en a compris quadi tous les rouages, visiblement ! ct ptet encore qu'un réflexe.... qd ça va ps, je bouffe..... car en effet, depuis 1 sem je vis les émotions + intensément du fait que justement je ne bouffe + comme 4 à chaque sentiment fort. je vis dc tout en exagéré et ça, j'avais accepté pr un temps. fo que je m'y fasse. acceptant même le fait que je suis hypersensible. chose sûrement que g aussi essayé de cacher, d'atténuer par la bouffe.... mais qd même, de là à craquer si fort comme mercredi soir ? je veux que le taf était ps simple, la pression de nveau là.... la tension que je ressens tt le tps de peur de faire des gaffes ou autre..... mais je devrais portant m'en lb !!!! pff, OK, mais fo ps aller + vite que la musique.....
=> fo que je me laisse du temps pr apprivoiser ma nouvelle condition et ma nouvelle vie.......

Bijour !

Qu'est-ce que ça passe vite, les jrs de vacances ! Lundi et mardi sont passés à une vitesse folle ! Me suis pas ennuyée, c surtt pr ça mais bon, dire kon est déjà milieu de la semaine ! Qd je bosse, je me dis tjrs la même chose avec un certain plaisir. Là c l'inverse, LOL !

Quelqes conseils forme et beauté... avec les abeilles !
 Le pollen pr garder forme et vue :
Extrêmement riche en nutriments essentiels, c’est un complément alimentaire idéal pour faire le plein d’énergie. Il régule le système digestif, combattant aussi bien la diarrhée que la constipation, réduit la fatigue et le stress, lutte contre l’excès de cholestérol et stimule les défenses immunitaires. C’est aussi grâce à deux de ses antioxydants, la lutéine et la zéaxanthine, l’un des meilleurs traitements préventifs contre la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) à la condition d’en prendre en continu.

Comment l’utiliser ?

Il existe aussi du pollen « frais », congelé après sa récolte, qui présente l’avantage de conserver ses principes actifs. Il est ainsi recommandé de consommer 20 g de pollen frais par jour avec miel (ou un jus de fruit) en cure de 6 semaines, 2 fois par an, afin de profiter de tous ses bienfaits. Pour préserver sa vision, prendre tous les jours 30 g de pollen de Ciste dans un peu de miel le matin au petit-déjeuner (en évitant de le mélanger à un produit lacté ou à un thé très chaud).

Le venin d’abeille, un anti-inflammatoire utile.

L’intérêt des différents miels :

Le miel d’oranger est calmant et celui de tilleul favorise le sommeil alors que le miel d’eucalyptus soulage la toux, celui de pin les affections hivernales des bronches, et le miel d’acacia les troubles gastriques. La liste est longue. Mais les pollens ont également des propriétés différentes selon leur origine botanique. Si les pollens de ciste améliorent le transit, la vision et le système immunitaire, ceux de châtaignier sont intéressants dans les troubles de la ménopause et ceux de saule dans l’adénome de la prostate. Idem du côté des propolis. La propolis verte, produite au Brésil, a ainsi une activité anti-ulcéreuse gastrique récemment démontrée.

!
Et avant tout : !

Eh oui, ce midi nous avons invité mes parents à déjeuner chez nous : barbecue sur la terrasse , fraîchement dallée ! Mon père vient déjà ce matin après 9h pr travailler un peu avec mon homme pr les fintions et je cherche ma mère et ma gd-mère à 12h pr les ramener chez nous. En passant, j'achèterai 2 baguettes, condition in fine d'un bon BBQ  (avec viandes, fromages, salaldes...), hum, en + là où j'en prendrai elles sont super bonnes, chaudes, croustillantes, jamais cramées... 1 régal !
=>  FAUDRA QUE JE FASSE GAFFE  !

Poids de ce matin (que je ne note ps sur la réglette alors qu'honnêtement je devrais le faire mais psychologiquement j'y arrive ps) : 55.2 . C le poids le + bas que j'ai eu depuis que je suis rentrée des vacances lundi  ! Donc ça se fête   !

Notes personnelles qui me font tilt :
Quand vous n'avez pas trop le moral, qu'est-ce qui vous fait le plus de bien ?

• 1)  Regarder "Dirty Dancing" en mangeant un pot d'Häagen-Dazs Chocolat Midnight Cookies.
• 2) Un bon bain chaud avec des sels à la lavande.
• 3) Un coup de blush et ça repart, telle est votre devise.

Moi, c la 1, malheureusement... 1 copine c la 2 ! Faudrait que je suive son exemple... pour la 3 aussi d'ailleurs....

Ola !

C'est sûr qu'en ce moment c ps follichon dehors : 1 jr sur 2 il pleut si ce n'est tlj ! Jeudi on est passés entre les gouttes puisque nous étions au marché d'Obernai le matin avant 12h. Là nous nous installons à la terrasse d'un restau pr déjeuner avec belle-maman pr fêter son anni et voilà qu'on se prend une des averses... ! Moi qui étais le + au bord j'avais tte la jambe humidifiée des éclaboussures des gouttes.... Mais ça m'a pas empêchée d'apprécier ensuite la bonne pizza que j'avais commandée..... Puis dessert chez nous et + de pluie, OUF !

Mais hier ct la cata : tte la sainte jrnée il a plu......... Et ps gentimment. A 17h30 nous sortions malgré tout la tête hors des murs de la maison pr aller au ciné voir "Black Storm" : super film ! Très bons effets spéciaux. Avec 1 bon paquet de M&M's, ct parfait, lol. Retour at home pr les 20h, on a pas bougé ensuite du canap.... Ah ça, me suis ps pesée ce matin, ps folle la guêpe ! ça doit ps être joli vu que je ne bouge + du tout et que j'arrête ps de grignoter....... Bon, c les VACANCES .........
Ok, mais moi qui voulais et veux tjrs (!) afficher une taille en moins à la reprise du taf ds 1 sem, ça va être dur qd même.... je me dis que je me rebougerai dès lundi qd mon homme aura repris le taf et moi qui profiterai pr faire régime mais bon..... moi seule, ça ne fé jamais très bon ménage........
Mais voyons justement le programme de ma sem :
- Lundi : midi restau avec 1 copine (ça commence bien !). MAIS je v marcher avant d'arriver à son taf en me garant à 25min de là à pioeds, ds mon ancienne rue où j'habitais avant d'emménager avec mon homme : ça me rappelera des souvenirs ! Je garde en effet un très bon souvenir de mon appart. Petit mais fonctionnel, j'adorais son agencement et le quartier... de ville ! Là où nous habitons maintenant, ds le village où nous avons construit notre maison, c +.... "campagnard" mais j'M bien, ça calme par rapport au stress ambiant de la ville.

- Mardi : à midi re-restau avec ma gd-mère cette fois. Là ça sera déjà bien + difficile de résister aux diverses tentations que propose ce restau justement.... Mais pas de dessert, c déjà ça et une fois rentrée vers 17h je pense max. je peux tjrs allée marcher ds les champs 1h. Déjà l'aprèm nous allons faire les magasins donc c tjrs ça, lol.

- Mercredi : normalement mon homme prend libre pr passer la jrnée avec moi. C cool mais ça dépend de son taf..... Je sais qu'il en a bcp dc je me v ps l'obliger à prendre congés. Mais moi, ça va être + short alors car g encore rien prévu en plan B.... Ptet enc e cas aller manger chez mes parents..... ça me fera revenir ici pr les 14h........ En + bien sûr le mercredi am ya pas "Les Fx de l'Amour" ! l'am je marcherai bien 1h ds les champs de nouveau mais fo voir avec le temps.... Je peux aussi très bien marcher ailleurs qu'habituellement ! Ou me faire un ciné, tiens, jusqu'à 16h ! Hop, adjugé, vendu, mdr.
OU.... après mangé chez mes parents on ira ptet voir mon gd-père à l'osto.....

- Jeudi : coiffeur à 16h. Nouvelle coupe : mèches noires et carré plongeant + prononcé que depuis 1 an........ g envie de changement donc on coupe bien derrière ! Faudra dc m'OQP jusqu'à 16h. Donc marche d'1 h avant. Puisque retour vers 19h ! OU je revais au marché d'Obernai seule ou avec ma gd-mère : à voir selon mes envies et si mardi ça s'est bien passé.

- Vendredi : jrnée shopping avec ma mère en ville et à 11h RDV gynéco pr chacune de nous......

Donc bon, g blindé ma semaine de "repos", lol !

Les belles Italiennes :

Un max d'éclat et de souplesse pour une chevelure exubérante
Misez sur un shampooing qui neutralise le calcaire, et resserre les écailles de la fibre. Terminez avec un soin hydratant à utiliser sur les demi-longueurs pour dompter les frisottis. En cas de pointes sèches,  massez-les avec un peu d'huile d'olive hyper nourrissante. Mélangez-la à une autre huile végétale afin d'éviter le risque de film gras sur les cheveux. Vous pouvez aussi utiliser des formules toutes prêtes qui utilisent ses bienfaits.

Tonicité et fermeté pour un  décolleté sexy
C’est à la fois un effet pigeonnant et une texture de peau soyeuse et joliment irisée. Pour bien faire, optez sur un soin raffermissant et regalbant (avec de l’acide hyaluronique par exemple), mais aussi tenseur dès l’application. Passez ensuite un hydratant avec des perles dorées en remontant bien vers les épaules.

Des belles japonaises :
Des soins riches et vitaminés pour des cheveux à la brillance miroir
Lissés à l’extrême ou joliment ondulés, piochez dans les shampooings qui apportent de la douceur et les coiffants longue durée. Pour bien hydrater vos cheveux sans les graisser, opter pour de l'huile de camélia. Extraite des graines de l’arbre du même nom, les Japonaises en raffolent. Appliquez-la sans souci sur le cuir chevelu, et pratiquer ensuite un massage stimulant du bout des doigts. Vous pouvez aussi l'utiliser en bain nourrissant avant le shampooing .

Une protection solaire pour un visage sans tache
Leur beauty obsession ? Une peau uniforme. L’astuce ? Miser sur du maquillage qui contient des filtres UV : fond de teint ou BB crème par exemple.

Des belles haïtiennes :
Le monoï pour une chevelure sublimée
Très riche en agents lipidiques, il permet, même sous le soleil, de garder les cheveux souples et doux. Utilisé comme un sérum au quotidien, en masque avant shampooing, ou même en shampooing, il agit en profondeur sur la fibre capillaire. Attention, le monoï ne contient pas de filtres UV,  les vahinés l'utilisent pour ses propriétés hydratantes. Si vous êtes accro à son parfum, il existe aujourd’hui des gammes qui en contiennent, mais aussi avec des filtres UVA et UVB.

L'huile pour un hâle caramel
Ce teint pain d’épice, on leur envie toutes ! C’est justement le moment de travailler votre bronzage. Comme elles, misez sur des crèmes ou des huiles solaires ultra protectrices à base de monoï qui sentent bon les îles.

Ola !

 Ben oui ,vous avez vu le temps qu'il fait en Alsace  ? !Et même dans tte la France : il fait moche, frais, la pluie menace ....... L'été n'a pas été follichon cette année de nouveau...  !

 Mais que cela ne ns abatte pas ! On est encore pr presque 2 sem en vacances donc on reste POSITIF  !
Surtt qu'aujourd'uhi le bagne était prévu pr moi : on aurait du aller rendre visite à des cousins ds le 57 et miracle, ils ont annulé hier soir ! J'ai appris cela que ce matin au réveil mais g dansé de joie ! C pas que je ne les aime pas mais ils st bizarres.... Autre mentalité. DONC today c encore plus  esprit VACANCES  !

Donc je me laisse VIVRE. Je ne prévois RIEN et je peux vs dire que c ps mon caractère ! J'M avoir pleind e trucs prévus. Contrôler en qq sorte, lol. Mais là today, NON. Franchement NON. Je prends comme ça vient sans me poser 36000 questions et keske ça fé du bien... ! Lâcher prise ......
Si je ne bouge ps, tant pis, si je ne fais ps un régime pur et dur, tant pis ! J'ai déjà pris d'hier soir 500 g ds les dents  avec le dîner de mes parents tjrs trop riche, alors........ Je pense finalement ps arriver à descendre à 53 kg pr la reprise du taf le 25 ........ en tt K aujourd'hui sera dur car avec la morosité ambiante, ça n'aide ps.......... Là ça y est, la pluie se déverse ds nos plaines, c génial.........
Bon, keski passe au cinéma....  ? => le dernier Transformers avec Mark Walberg.... Nous avions prévu de le voir ce soir à 18h15, mais.... on a aucune NRJ ! ni pr se laver, ni pr sortir... Eh oui, il est 17h passés et nous sommes encore en peignoir !!! C'est journée glandouille ! c'est connu : !

SI on reste at home ce soir, je résisterai pas à 1 pizza surgelée...... + le Magnum ds  le congélo......... ce sera de nveau ps jrnée light ! mais en même tps, ce dîner sera sans doute - calorique qu'hier soir... ?!