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Blog de Steph_S
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Samedi 20/09 : de retour publié le 20/09/2014 à 22:54
Hello,
Chuis de retour... J'ai eu 1 semaine de fous : trop trop trop de boulot (j'en ramenais le soir et bossasi jusqu'à 23h, p^lein d'h sup', stress à gogo, pb de santé pr mon père, mon beau-père, une de mes tantes, mon gd-père qui est tjrs à l'osto, état statinnaire.... et cerise sur le gateau hier soir : allant chez le toubib car j'avais mal au genou depuis que je fais de la zumba (EH OUI ! J'EN AI FAIT !!!)... en fait il s'avère que j'ai des pb de cartilage. J'en avais déjà ya qq années au genou gauche et là, c le droit........ Résultat : même si c ps grave, faudrait que j'évite les sports trop violents comme la zumba ou la course à pieds......... la TUILE !!!! Certes j'ai commencé 1 cure de médocs de 3 mois qui consolident le cartilage mais c qd même ps conseillé de continuer la zumba... DONC mardi avec ma copine on va aller tenter notre chance au club de gym ps loin....
Dire qu'au départ gt happy d'en faire, ça me plaisait, ça me défoulait... ct un pas ds ma résolution d'aller mieux en cette rentrée... de faire qq ch de régulier, moi qui n'en fais jamais ! bref, ça tombe mal.... faut voir maintenant si le club de gym me plaît.... OK, ça sera suivant mon ryhtme mùais bon......
Et puis surtt g pris 3 voire 4 kg depuis cet été ! dire que début juillet gt tombée à 53.3......... là chuis à 58.......
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 gds verres YOP coco Déjeuner : 1 bouy comté, 1 Danette Taillefine, 1 banane Dîner : qq biscuits apéro, 3 T pain de mie céréales, beurre salé, saumon fumé, 1 tarttelette myrtilles Verres d'eau : 11 Calories consommées : 1800 kcal (0) commentaires
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