et ben ce seras un petit moins 100g !!

pas de quoi etre satisfaite et euphorique...

j'en viens a me dire que j'arriverai pas au 53 bon

sang!!pourtant mon corps a changer,j'ai perdu du

ventre c'est sur!!mon homme trouve que je suis

bien plus fine!!donc si ça se voit,c'est deja super!!

je deviens plus musclé et je me plait mieux!!c'est

l'essenciel non?bon au programme aujourdhui:

une randonnée avec 2copines a bruniquel...en

debut d'apres midi,il me tarde deja..donc sport cet

aprem,et dernier jour de vacances pour mes

enfants,mon fils va faire de la moto ,il fait du

moto cross,et ma fille va nous suivre a la rando..

a demain mes louloutes!!tres bon dimanche!!!

et oui il fait beau,le soleil brille tous la haut!!

j'adore me reveiller comme ça,ça me met une forme olympique!!

et ben pourtant aujourdhui,je vais me calmer un peu coté sport,

juste mes 60abdos et cette apres midi,grosse balade avec poussette

accompagné d'une amie et de mes enfants,alors ce matin tranquille

enfin façon de parler,repassage ,menage,repas,le train train quotidien

dont je parle peu car c'est tres routinier et habituel!!

sinon ce soir c'est le week end!!yes et demain verdict de ginette!!

j'ai peur d'etre encore deçu,la si j'ai pas un moins,je la fou a l'ombre jusqu'a cet été!!

non mais,je fais du sport ,je mange normalement,bon hier pas trop legumes mais quand meme..

a midi ce seras leger et ce soir aussi,mais a mon gout,et bon quoi!!

je me refuse de manger des trucs fade ou que j'aime pas sous pretexte que c'est bon pour le regime!!

moi il me faut des saveurs et du gout,un peu de thym,de romarin,des poivrons...

allez je file preparer tous ça,et vous dit a tout!!et youpi lundi les enfants retournent a l'ecole!!!

ça va etre +cool,et merci a celui qui fait le temps aujourdhui!t'aurai pu faire ça toute les vacances!!greuhhhhh!!!

et un ptit clip de christophe maé: c'est ma terre!!respect!!le ptit blanc qui aime bien l'afric comme moi...et que j'ai vue en concert...super souvenir...j'ai pu l'approcher dedicace...il est tout petit mais des yeux.....mmmmhhh et un entrain!!

et oui je sais il m'en faut peu pour etre heureuse!!

mais moi je suis du sud,et dans le sud,on aime le soleille !!!

bon la j'exagere on parle comme il faut ici on dit soleil!! sinon je vais me faire gronder..

et oui je suis pas la seule tarnaise ici...n'est ce pas ma ptite plume...

bon journée cool,qu'un petit encore aujourdhui,+les miens

au programme du jour:wii fit +elliptique,et oui il me fait la tete un peu...alors..

sinon je me sent bien,legere et degonfler,je reste motiver car je crois que la semaine

prochaine ce seras peu etre mon tour de defi!!alors legereté au menu et sport!!!

de toute façon je fais deja attention la semaine,et ce coup si ce week aussi!!

bisous mes poulettes,si vous avez du soleil partez dehors ,marchez,moi je vais promener 1h00 mes enfants,eux en velo,et moi je pousse la poussette!!!

sinon un corps a peu pres comme elle ça me plairait bien!!muscler mais sans trop pas veineux!!berk!!et le bidou plat!!!!!!

et voila,sport accompli:

35mn de wii fit soit 60abdos,20mn de step,houla hoop,gym et yoga et....

25mn de velo elliptique soit 1h00 de sport pour ce matin!!!

et pour cette aprem,1h00 de balade en poussant bébé!!le vent est glacé!!mais le soleil est la!!

et oui hier vous avez été 24 voir ma trombine a 16ans

et apparement j'ai pas changer!!grosse tignasse brune,que je dompte mieux

aujourdhui grace a la revolution lisseur!et mon sourire..qui a encore toute ces

dents!!grace a un brossage regulier et un passage au dentiste 1a2 fois par an

je sais je suis con hein!!!mais ça m'a fait plaisir ces coms et mes amies

je vous en remercie beaucoup !!bon aujourdhui qu'un petit +les miens

hier soir j'ai fait mes 1h00 de sport et au lit tot,crever!! et oui 4gosses a

occuper c'est quand meme crevant...y'en a qui save de quoi je parle

ce matin wii fit toujours,je force un peu +sur les abdos et mon bidou se

raffermit bien!!ah au fait,j'ai reperdu ma reprise du week a 58 pile!!

faut que je descende en dessous y'a pas a chicaner!!sport sport sport !!!

a tout sur vos blogs,c'est sur j'ai eut des coms mais moi aussi j'en laisse!!!a tout mes amies....mouahhhhhh!!!

SPORT/1h00 de wii fit soit:60abdos,10pompes croisés..toujours du mal...30mn de step,10mn de houla hoop soit 1715tours a droite et 1695 a gauche!!la je suis tres forte!!a moi la taille de guepe!!et puis de la gym,differents mouvements,et du yoga pour la fin pour etirer!!fiere de moi!!

voila la tete de tiro il y a 17 ans en arriere...

je l'aime bien cette photo,on est a martel dans

le lot,on y etait partit avec ma classe de coiffure

avec les pourboires qu'on c'etait fait toute l'année

c'etait sympat une semaine en vvf en chalet a

visiter...l'eclate totale!!ça manquait de garçons

y'en avait que 2 dans ma classe a l'epoque eux

ils etaient heureux parmi nous!!lol!!

bon voila c'etait juste un ptit clin d'oeil au temps

qui passent..qui nous met 3rides au passage..

et qui nous collent des kilos en trop!!

j'ai une tonne de repassage aujourdhui..les 2

ptits+mes 2a moi, elliptique aujourdhui,j'alterne

et puis voila j'attend vos coms bien sur !!je passe vous voir aussi promis!!!

1h01 de wii fit !!ça y est j'ai enfin

pu faire mon sport!!

tout d'abord,encore merci pour vos coms pour l'anniv de ma fille qui a eut 10ans hier....

et on repart sur une semaine saine et sportive,pesée ce matin +500g!!je sais c'est pas

la mort,avec mon lourd week end et mes 3repas!!j'ai quand meme fait attention et je

m'attendai a pire,vue qu'en plus j'ai les reds qui ont debarqué..allez demain tout doit etre partie!

aujourdhui,2petits a garder+les 2miens,il fait beau ils vont pouvoir jouer dehors a leurs cabane

je parle de mes enfants car les ptits eux reste avec moi,on ira certainement balader la poussette double

et puis ce matin ben du linge a trier et laver..la grosse pile!!le repas leger..pour moi...et du sport!!bouchée double!!ce matin et dans l'aprem!

ma wii fit va m'annoncer les degats!!et oui...elle parle la vilaine...non je rigole elle ecris c'est pareil...

je vous dit:a tout,je noterai mon sport,je change pas ma reglette elle va revenir d'elle meme au bon poids d'ici demain ou apres demain!!

il le faut!!et puis bon courage au lenaticoeur's qui font le defi cette semaine!!yes!!allez les filles!!girl power!!!

sport ce matin:1h00 de wii fit soit en details:

25mn de step

7mn de super hoola hoop

8mn d'abdos soit60

3mn de pompe croisé soit 10

7mn d'exercises de gym divers

et 10mn de yoga pour etirer tous ça !!

un joyeux anniversaire a ma fille

tiphaine pour ces 10ans!!et oui deja 10ans!!!elle a

passé une super boom hier avec ces copines,et a

midi c'est avec les papis et mamis!!a ma tiphaine

si douce si cool et si sympat,surtout ne change

rien de ton caractere t'es ma ptite fille extra!!

toujours de bonne humeur,qui c'est donné et

partager!!c'est de belle valeur,je t'aime ma fille

chéri!!et je te fais des gros gros bisous!!!ça y

est tu peux enfin passé devant en voiture!!!

et une ptite photo de mes enfants dans le salon decoré pour l'occasion!!!

bonne st valentin a tous les z'amoureux !!

comme vous le savez je suis en pleine boom,tous se passe bien!!ma fille est tres contente..c'est la folie dans le salon,j'ai les oreilles en feu...et puis ce soir je sais pas encore ce qu'on va faire..mon homme m'a acheter de jolie dessous rouge couleur de l'amour...va falloir assurer le grand jeu!!lol!!je vous dis a lundi mes copinettes et pour la pesée et ben pas de changement,hier j'ai eut un repas..et demain encore un...bizzzz

et oui merci!!pour vos coms hier et ce que j'ai vue ce matin en me levant...

ça va mieux,de toute façon l'argent ça va ça vient,j'ai eut des moments +dur!

hier apres midi,je me disais tien un peu de chocolat pour le moral..

et ben non!!j'ai pas craquer,pour pleurer apres ma balance non merci!

alors j'ai fait du step,sur ma wii fit,30mn de sport de plus...hier donc j'ai fait 1h30 de

wii fit,sport divers et crevant...et hier soir en plus j'avais mon cour de danse africaine

qui dure aussi 1h30 donc hier:3h00 de sport !!je suis fiere de moi !!

je sent mes petits muscles de partout..lol..mais ce matin encore wii fit..

abdos pompe gym aerobic.. et 1h00 si je peux,ce soir top depart d'un lourd week end

un couple d'ami vient manger,j'ai prevu fondu de boeuf et pomme de terre au four

et crepes en dessert,demain apres midi la boom de ma fille,et dimanche midi repas

avec les papis mamis,et tajine d'agneau au programme mmmhh et croustade au pomme en dessert!!

mais promis jurer je vais gerer,et puis comme c'est moi qui cuisine,moi ça me cale

rien que de me mettre au fourneau...demain resultat de la 2eme semaine du defi..et pesée pour moi...

a tout,je repasse vous voir et note mon sport...bye...

1h02 de wii fit ce matin !!et 300g de perdu!!et oui je m'etais peser avant et apres l'effort!!pas mal donc...

salut mes amis,comment va?moi quelques soucis,mais bon le mois prochain ça ira mieux,les assedic m'ont fait un plan pas clair,il m'avait prevu de me completer d'une telle somme et resultat il m'en donne 1/3 prevu !!il ne compte que je suis inscrite que depuis le 21janvier,et me paie donc que du 21au 31!!donc serrage de ceinture car ce mois va etre chaud,vue que je comptai dessus,j'ai fait un gros achat avec la wii et la wii fit..et ben j'ai du renflouer mon compte avec mes economies pour les vacances...ça me fou tout par terre,je suis degouter,vivement que je retrouve un petit a garder!!je vous le dis!!allez je vous laisse la,je suis pas ici pour faire la tete,mais pour vous motiver!!je file faire mon sport,et vous fait de gros bisous!!

ce matin:1h00 de wii fit,abdos,torsions ,course,torsions,yoga....

mais la je m'enfilerai bien du chocolat tous doux tout bon pour mon moral a ras les paquerettes!!