| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de tiro
aide blog-
ouah!!24coms hier !!pas mal les amies!! publié le 18/02/2009 à 08:43http://www.dailymotion.com/video/x80ri0_11merci-trabendo_music
et oui hier vous avez été 24 voir ma trombine a 16ans
et apparement j'ai pas changer!!grosse tignasse brune,que je dompte mieux
aujourdhui grace a la revolution lisseur!et mon sourire..qui a encore toute ces
dents!!grace a un brossage regulier et un passage au dentiste 1a2 fois par an
je sais je suis con hein!!!mais ça m'a fait plaisir ces coms et mes amies
je vous en remercie beaucoup
!!bon aujourdhui qu'un petit +les mienshier soir j'ai fait mes 1h00 de sport et au lit tot,crever!! et oui 4gosses a
occuper c'est quand meme crevant...y'en a qui save de quoi je parle
ce matin wii fit toujours,je force un peu +sur les abdos et mon bidou se
raffermit bien!!ah au fait,j'ai reperdu ma reprise du week a 58 pile!!
faut que je descende en dessous y'a pas a chicaner!!sport sport sport !!!
a tout sur vos blogs,c'est sur j'ai eut des coms mais moi aussi j'en laisse!!!a tout mes amies....mouahhhhhh!!!
SPORT/1h00 de wii fit soit:60abdos,10pompes croisés..toujours du mal...30mn de step,10mn de houla hoop soit 1715tours a droite et 1695 a gauche!!la je suis tres forte!!a moi la taille de guepe!!et puis de la gym,differents mouvements,et du yoga pour la fin pour etirer!!fiere de moi!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait+50g de cereales special k chocolat Déjeuner : lentille maison avec carotte+blanc de poulet+1yaourt Goûter ou snack : 1café Dîner : ??? Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
mission accomplie ! je vais pouvoir aller me coucher en ayant bonne conscience (mdr).
bisous et à demain
En voici un de plus en tout cas.....
bonne soirée et gros bisous
Donc oui je disais record de commentaires !
t'y es presque !!
bises
ici miss stress, mdr !!! Quand je me suis réveillée, j'avais mal à la mâchoire. C'est pas des farces, il faut que j'y pense pour me relâcher.
Tu fais bcp de sport. J'ai bien hâte de te voir en maillot cet été. Tu vas avoir un beau body. Ton homme va te courir après, lol ! Continue, ça vaut le coup.
Gros bisous et sur msn p-e
Bisous ma belle
Moi je suis un peu moins assidue en ce moment car trop mauvais pour aller courir, je continue tout de même éliptique et abdos et autres exercices selon les jours.
Pour l'aqua, tu as raison je n'en parle plus car je n'y vais plus. En fait j'avais un abonnement sui s'est terminé fin décembre dans un club ou je pratiquais aqua, cuisses-abdos-fessiers-body sculpt......mais là c'est fini et je n'ai pas renouvelé. Faut dire qu'ils sont pas super commercants et ne font rien pour garder leur clientèle (les cours et les profs sont super pourtant). Ils ont fermé tout le mois de janvier pour travaux et n'ont même pas voulu faire un report de 1 mois pour celles qui avaient des abonnements en cours. Je pourrais me réinscrire là....mais le problème c'est qu'ils veulent pas me faire un tarif et abonn pour 5 ou 6 mois. Et comme je suis sensée déménager fin juin-début juillet....je veut pas payer une année surtout que c'est pas donné !
Voilà tu sais tout !!!
bon courage avec tes loustics.
bises
Bravo pour avoir reperdu si bien !!!!
tu vas y arriver c'est sûr !!
moi en ce moment j'ai beaucoup de mal à descendre en dessous de 57..je crois que ça fait trop longtemps que je n'ai pas été en dessous et pendant longtemps j'étais à 57 alors je me demande si ce n'est pas désespéré d'essayer à tous prix !!! je ne vais pas m'affamer tout de même lol
bonne journée ! bisous
Gros bibi