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Blog de tiro
aide blog-
cool il va faire soleil !!! publié le 19/02/2009 à 08:24http://www.youtube.com/watch?v=cs5_OcKtwgA
et oui je sais il m'en faut peu pour etre heureuse!!mais moi je suis du sud,et dans le sud,on aime le soleille !!!
bon la j'exagere on parle comme il faut ici on dit soleil!! sinon je vais me faire gronder..
et oui je suis pas la seule tarnaise ici...n'est ce pas ma ptite plume...
bon journée cool,qu'un petit encore aujourdhui,+les miens
au programme du jour:wii fit +elliptique,et oui il me fait la tete un peu...alors..
sinon je me sent bien,legere et degonfler,je reste motiver car je crois que la semaine
prochaine ce seras peu etre mon tour de defi!!alors legereté au menu et sport!!!
de toute façon je fais deja attention la semaine,et ce coup si ce week aussi!!
bisous mes poulettes,si vous avez du soleil partez dehors ,marchez,moi je vais promener 1h00 mes enfants,eux en velo,et moi je pousse la poussette!!!
sinon un corps a peu pres comme elle ça me plairait bien!!muscler mais sans trop pas veineux!!berk!!et le bidou plat!!!!!!
et voila,sport accompli:
35mn de wii fit soit 60abdos,20mn de step,houla hoop,gym et yoga et....
25mn de velo elliptique soit 1h00 de sport pour ce matin!!!
et pour cette aprem,1h00 de balade en poussant bébé!!le vent est glacé!!mais le soleil est la!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1bol de café au lait+50g de cereales special k chocolat Déjeuner : burrito:1galette de blé avec dedans steak haché+sauce tomate oignon,et moi je rajoute ananas!!sucré salémmmhh;1compote pomme maison sans sucre!! Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Moi aussi par chez moi j'ai eu du soleil, et tout comme toi j'préfère des journées comme celle ci !!!!!
Bravo pour ton sport !!!
A bientôt
Gros bibi
Angélique
Gros bisous et bonne fin de journée
ok pour une rando ensemble quand le printemps voudra bien ENFIN nous montrer son nez !! et attention à ne pas la crever ta tite plume toi la grande sportive ! Ohlala va falloir que je m'entraîne moi sinon tu vas me perdre en route ;-))
Bon jeudi avec le petit soleil ! bisous
Bonne journée
Y'a plus qu'à s'y mettre (surtout moi), toi je vois que ton planning est tout prêt, tout réglé !
Moi je dois aller faire un peu de sport aussi (j'hésites encore entre éliptique ou suivre dvd fitness). Ensuite à 11h je dois etre prete pour aller récuperer mon fils à la piscine.
Allez je fonce dès que j'ai fini de repondre aux copines qui m'on tlaissé comm et MP.
bisous