Ah là là!!!!!

J'étais si bien toute seule au bureau!!!!!

Bon bah à demain peut être

Bisou Bonne soirée

Coucou
je viens juste de rentré d'une après midi à Pornic. Et c'était trop bien!!!!
Au programme:

• 1h 30 sur la plage à faire de la bronzette et je me suis même baignée (pas longtemps parcequ'elle était pas chaude l'eau)
• petite promenade sur le vieux port de Pornic avec un petit perrier en terrasse
• et passage obligé à la fraiseraie pour une petite glace à deux.

et voilà je suis rentrée et j'ai vraiment bien profité de se soleil et ça fait du bien.
Bonne soirée à tout le monde
Bisou Adeline

Bon bah cette semaine c'est - 400g.

C'est pas mal vu que je suis passé au régime à 1500kcal.

Sinon à part ça ce matin je suis allée courrir 30min et 15min de marche parceque je me suis fait mal à la cheville.

Donc voilà je vais aller profiter un ppu du soleil.

Bonne journée bon week end à tous

désolée pour le doublon

mais mon article avait disparu donc j'ai remis la vidéo!!!!

Eh oui c'est enfin arrivé je vais pouvoir manger sur mon balcon!!!!

Bonne soirée

Eh beh c'est pas trop tôt!!!!!!

Bisous Bonne soirée

Coucou tout le monde !!!!!

je passe vite fait pour vous raconter un peu ma journée.

coté boulot ça va. puis à 17h30 j'ai décolé pour mon RDV chez le kiné. Pour changer elle m'a encore éclater le dos (et surtout les fesses au niveau des os de la hanche).

Mais c'était aussi le jour de la reprise du volley.

DECRASSAGE EN PREVISION et décrassage j'ai eu!!!!!

2h de sport (10 min de footing pour s'échaufer et 1h50 d'entrainement et de match).

En plus comme on était peu nombreux on a répartis dans chaque équipe de personne de niveau différents et je peux dire que ça a remué. C'était hyper sympa même si maintenant je suis HS.

Bon je vous laisse je vais aller manger une salde de bettrave avec une pomme et comme je n'avais pas de thon je l'ai remplacé par 2 sardine et c'est pas mal non plus.

Bonne nuit

Bisou Adeline

 

Coucou je rentre du don du sang donc c'est normal si sur la vidéo je parais fatiguée persqu'un demi litre de sang c'est pas rien mais c'est bien.

Moi j'essaye de le faire au moins une fois par an ça ne coute rien et ça peut sauver des vies.

Donc si vous etes interresés rendezvous sur:

http://www.dondusang.net

Pour trouver votre centre de prélèvement le plus proche et voir comment ça se passe.

Pour moi c'était mon 16ème don.

Bonne journée

Bisou
 

Les "taguées" doivent écrire sur leur blog 8 choses à leur propos ainsi que ce réglement. Vous devenez ensuite tagueur et devez taguer 8 autres personnes et les énumérer sur votre blog. Vous laissez alors sur les blogs de ceux que vous souhaitez taguer un commentaire leur indiquant qu'ils ont été tagués et les invitant à lire votre blog...

1- Je m'appelle Adeline, alias Hadjub, j'ai bientôt 27 ans, j'habite à Rezé en Loire Atlantique

2 - Je n'ai pas encore d'enfant mais je me prépare psychologiquement à l'éventualité d'en faire un.

3 - Je travail dans un bureaus d'étude spécialisé en Fontainerie et effets d'eau où je fais un peu de tout: gestion de projet, dessin, commercial....

4. J'habite un appartement dans la banlieue de Nantes

5 - Je ne suis pas fan des animaux en appart c'est pas évident et puis pour les vacances c'est toujour la galère pour les faire garder. Par contre j'adore les chevaux. J'en ai eu dans mon enfance et un jour peut être si j'en ai les moyens je m'en acheterai un.

6 -  Je suis une piplette, mais j'aime ben aussi me poser devant un bon bouquin ou regarder des séries télé en VO st ou parfois des film un peu culcul en vo sans sous titres (c'est pas trop compliqué)

7 - Je fais du volley en Loisir et cette année je me motive à aller au moins 2 fois par semaine à la piscine pour faire du Crawl et du dos crawlé pour renforcer les muscle de mon dos.

8 - Je désire maigrir pour être dans les meilleures conditions pour faire un enfant et bien sur être mieux dans ma peau , faire du sport sans avoir mal au genoux et qui sait faire une belle ^fête où je porterais une belle robe.

Les personnes taguées sont :

Haribostef

Poupette30

Loulou30

Hullabaloo

Cathelyne

Adewi

Julycat

Kreyole

Coucou tout le monde
je passe vite fait parceque ce soir je ne sais pas ce qu'il se passe mais tout le monde me parle sur Msn et donc j'ai pas eu le temps de faire une petite vidéo.
Bah ça sera pour la prochaine fois.
Bonne soirée
Bisou adeline