Coucou les filles

Ce matin pesée officielle après une semaine de programme sans écart .
Dame Ginette annonce -3kgs500!!!  Trop génial!!

Je continue ma lutte contre les kilos superflus.

J'espère ke la balance a été aussi sympa avec vs.

J'entame la 2ème semaine de programme avec réintroduction de légumes verts et de fruits de saison..je vais me régaler!!!

Ce soir je sors avec ma soeur ; j'ai reçu des invitations au Casino  pour un spectacle de Chipendales ( interdit aux hommes)....je pense bien m'amuser!!!

Bizzzz et à demain

Coucou les louloutes

J'espère ke vs allez bien..

J'ai fait un drôle de rêve..G rêvé ke je dévorais pleins de bonnes choses...des patisseries, des glaces..Que de bonnes choses!! Je pense ke c à cause du réré!!

Sinon ça va..J'ai encore triché!! je me suis à nouveau pesée alors ke la pesée officielle c samedi!!

Verdict pour ce matin -400grs!!J'ai donc changé d'unité! ça  m'encourage à continuer!!

Alors les filles on tient bon : Zéro craquage pour tt le monde!!

Je vs laisse une photo prise par mon doudou...C une très jolie plage de mon île

De gros chaudoudoux

Coucou les copines

Ce matin g la pêche!! Je suis super contente!! Dame Ginette m'annonce une perte de 500grs!! Soit un total de 3kgs en 4jours!! C fou tt ça!! Je n'en reviens pas !!!! Je suis 10fois plus motivée!!

Hier petite beauté chez la coiffeuse ..ça fait un bien fou!!! J'ai  pris rdv mardi prochain car je dois me défriser les cheveux ; j'avais des tresses africaines pendant les vacances..c bpc plus pratique pour les bains de mer!!!

Et la reprise du  boulot c pour très bientôt!! Il fo être belle et en pleine forme!! N'est ce pas mes louloutes!!!

J'ai été tagguée  par Fondante62 et je dois vs révéler 7 choses:

1. Je suis Guadeloupéenne

2. Mon doudou est Normand

3. J'ai vécu 14ans en Martinique

4.Je suis enseignante

5. J'adore la restauration gastronomique

6. J'ai une soeur  et  5 frères

7. J'ai un chat ki est adorable

De gros kissous

Saluuuuuuuuut

Le programme est un peu difficile mais je tiens le coup!! La balance annonce -400grs ce matin!! C bien!!

Hier g refusé une invitation par peur d'être tentée..et je crois ke g bien fait car ma soeur m'a raconté kil y avait du sorbet à la noix de coco à volonté, des gâteaux , des quiches et plein d'autres bonnes choses!! Je n'ai aucun regret!!

Sinon j'espère ke vs allez bien???

Biz et à ce soir

Saluuut

je suis hyper contente car Dame Ginette annonce une perte de 2,3kgs en une journée!! C incroyable!!! je n'en reviens pas!!!

Je continue tranquillement aujourd'hui.

Guadeloupe c vrai ke les vacances ont filé!!! La reprise c pour bientôt!!

Je vs embrasse

Coucou les filles

C aujourd'hui ke je me reprends en main...Je recommence mon régime.
Dans 15jours je reprends le boulot donc il fo perdre les kilos accumulés pendant les deux mois de vacances!!

A partir de lundi c sport à gogo!!!

Sinon ça va ..g  déjeuné chez les parents hier midi...Au menu lambis et riz !! Un vrai  régal!!

Au dessert salade de fruits locaux et à 16h gâteau fait maison..

J'espère ke vous allez bien et ke tt se passe pour le mieux pour vs!!

Je vs laisse une photo d'une plage de Marie-Galante où on a passé un agréable moment....photo prise par Doudou  bien sûr!!!

Bizzzzz

Cucou les copines

Je me suis pesée ce matin et...j'ai repris ts les kilos perdus!! Je sais je me suis laissée aller..Il va falloir ke je rattrape tt ça!!!

Samedi matin je recommence un plan protéiné..j'espère avoir des résultats car c bientôt la rentrée !!
Je reste motivée!!
Je vs kiss

 Coucou les copines

Hier c'était l'anniv' de mon neveu ..on s'est super bien amusés !!! Côté bouffe j'ai géré tant bien ke mal..

En fait pour le plat de résistance ça pouvait aller  si je n'avais pas craqué sur le morceau de boudin créole..C'était trop bon..Aucun regret

Coucou les copines

Koi de neuf chez vs???

Et le régime ..ça ser passe bien ???

Moi ça va..g connu kan même des jours meilleurs...Hier sortie au resto ..Pas pu résister à la Pizza!! Vraiment trop bon!!

Aujourd'hui il fo éliminer cette pizza..Donc cet aprém' Sport à gogo en salle!!

Biz et donnez-moi de vos nouvelles

Coucou les filles

C le tour cycliste de   la Guadeloupe..Du 1er au 10 Août!!!

Hier l'arrivée de la course s'est déroulée dans ma ville..Du coup nous avons passé la journée à l'extérieur ...C'était trop bien!!

Je n'ai pas de photo  de la course d'hier car doudou avait oublié l'appareil...je vs laisse une photo de l'îlet du Gosier ou ns sommes allés la semaine dernière!!!

En fin d'après midi nous somme partis à la plage car il a fait vraiment chaud hier!!

J'espère ke vs allez bien???