Coucou les copines

Mon moral n'est pas au beau fixe...je n'arrive plus à perdre du poids!!

Pire j'en prends!!!

J'attends avec impatience mon rdv chez la diét!!!

Passez ttes un bon week end

Salut  les copines

Je suis un peu fatiguée!!

Le pire c ke kan j'essaie de dormir un peu, je n'arrive pas à m'endormir!!! C chiant!!!

J'espère ke vous allez bien??, je veux dire mieux ke moi!!!!

Mon rdv chez la diét a été repoussé au 7 mai!!! ça m'énerve!!!

Je vous fais de gros bisous

Merci pour vos passages..
Moi aussi je te souhaite une bonne journée Guadeloupe!!

Bikini, ce serait un grand bonheur de te rencontrer  si tu passes par là.

Oui Devi je me sens reboostée!! C eweek end je repars retrouver mon doudou..C'est vrai Llyna je suis très heureuse et très amoureuse de mon zhom. C'est un homme vraiment attentionné!!!

Je vous embrasse.

Coucou les copines

J'ai passé un super week end !! En fait mon doudou est affecté aux Saintes pour une durée de 3 semaines...et ce week end je suis partie le rejoindre!! C'était vraiment super!!

Et vous ?? le week end ça a été??

Mon rdv chez la diét c le 23..j'ai hâte d'y être!!

Je vs embrasse ...Passez une bonne semaine

Coucou les fifilles

J'ai bcp de mal à perdre mes derniers kilos..du coup j'ai pris rdv chez une diététicienne...C'est la première fois ke je prends rdv chez un spécialiste...Alors dites moi kan pensez vous???

De tte façon je vs tiendrai au courant!!!

Biz et passez un bon jeudi

Bonjour les copines

La journée a été dure pour moi...Là je suis crevée!! Je viens de prendre une bonne douche mais ça ne change rien!!

Côté ça va...J'alterne le dudu et le ww..On verra bien ce ke ça donne!!

En tt cas passez une bonne semaine.

Bizzzzzzz

Salut les copines

Journée tranquille..pas travailler ce matin et 2h de boulot cet aprem'..Trop cool!!!

Côté régime ça va...J'ai ressorti mes recettes WW...

Je vs embrasse.

Coucou les copines

Vraiment désolée de n'être pas passée plutôt!! J'ai profité au max des vacances de Pâques!!

Du coup ma Gigi m'a annoncé +2kgs!! Pas grave!! Hier g repris ma phase conso comme si de rien n'était!! Et ce matin je me suis pesée et.....Gigi m'annonce - 600grs!!!

J'espère reperdre rapidement ces 2kilos!!

G repris le boulot hier...Kan je travaille je suis moins tentée par ce qui est prpscit!!

je vs embrasse fort

Salut mes copines de régime

Après un lon week end de Pâques, je reprends mes bonnes habitudes!!

Zéro craquage sur le chocolat..en fait on n'en avait pas acheté..donc il n'y a pas eu de tentations!! C bcp plus simple de faire ainsi!!

Sinon ça va..

je vous embrasse et à demain

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  Salut les copines

ça y est  c'est   décidé je passe  en phase conso lundi...je vais essayer de consolider  le poids perdu. Par contre je boucle la semaine avec les protéines et les légumes.

voilà comment je vais procéder:

- Tous les légumes autorisés en phase croisière + Protéines

- 2 tranches de pain complet par jour

-2 repas galas par semaine ( entrées + plat + fromage ou dessert+ apéritifs )

- 1 fruit le matin

- le son d'avoine

- la journée PP le jeudi

Voili voilà