ah là là là  je suis hs je n'ai qu'un envie: aller me coucher.

Ce week end on a rien de prévu et c'est tant mieux.

Faut que je reste zen sinon je vais me prendre la tête pour pas grand chose et au final c'est moi qui vais prendre.

bon aller je me motive pour bosser

à plus

Bon à part ça manger des flocons d'avoine au petit dej c'est pas top et ça me fait penser que je mange comme un cheval!!!

Sinon les menu d'aujourd'hui c'était pas tip top, c'était nourrissant mais j'ai pas vraiment aimé. Mais c'est clair que le risotto le soir ça cale.

Bon sinon mon chère et tendre à décidé de faire parti de la petite compétition que je fais avec ma copine donc on verra qui de nous trois aura perdu le plus. Mais bon il joue pas le jeu à fond puisqu'il ne veut pas me donner son poids de départ. Mais bon je lui fais confiance pour le résultat.

Du coup ce petit défi entre mon copain et moi ça me motive et du coup il mange un peu plus comme moi et c'est beaucoup moins dur. Mais bon lui il s'est motivé pour courrir tout les lundi mercredi et vendreid (environ 45 min à chaque fois) donc si il ne perd pas trop il se musclera et ça c'est cool!!!!

bonne soirée

Bisous

Détails de vos repas
  - Petit Déjeuner : 1 grand verre d'eau + 1 caféchoco + 1 poignée de fruit rouge + 3 poignées de flocons d'avoine + lait écrémé + 2.5 noix
  - Déjeuner : 200g d'haricots vert + 1 oeuf dur + 10g d'emmental +2 tranche de pain au céréales + 1 morceau de fromage de chèvre +1 salade fruit + 1/10 part de flan
  - Dîner : risotto aux cepe + 1 yaourt nature
  - Eau : 0,5 litres

Bon bah bilan de ces semaines de folies:

83.3kg.

Bon normalement le rythme de mes déplacement devrait ralentir donc je vais peut être y arriver.

à +

faites pas attention aux cernes!!!!

Bisuo bonne soirée

coucou tout le monde

Voilà ça s'est fait je suis allée faire ma réunion de chantier à Toulouse.

ça me fait une journée de 17h de boulot c'est pas mal.

Et comme diraient les inconnus je suis torchon chiffon carpette, j'ai la tête en skeï et les cheveux qui poussent en dedans. En gros je suis HS de chez HS.

Merci pour tout vos com c'est vraiment gentil.

Pour celles qui ne me connaisent pas encore beaucoup mon métier c'est chef de projet dans un bureau d'étude fontainerie. Et une fois la conception des fontaines réalisé il faut aller surveiller le chantier qui est fait par d'autre entreprise voilà pourquoi je me déplace comme ça.

enfin bref j'en ai mangé des kilomèttre nantes >paris > toulouse Ar (pour faire un peu d'économie sur le billet d'avion)mais bon j'ai pas arreté de courrir aujourd'hui et je n'ai vu de toulouse que son périph donc voilà.

Bon promis dès que j'ai un petit peu plus de temps je passe sur vos blog mais bon là c'est une bonne douche et au lit.

Bonne nuit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bisous

je passe vite fait pour vous remercier pour vos com. Ca fait du bien de se sentir soutenue.

Bon il est 5h50 et il faut que je oarte pour une grosse journée à Toulouse.

Ah là là je suis naze c'est pas facile de faire des journées à 13-14h!!!!!

Bonne journée à plus

bon bah + 800g sur la balance ce matin.

C'est pas une surprise vu la semaine que j'ai faite donc je me reprend et ça ira mieux la semaine prochaine.

Même si je fais des heures pas possibles et que je ne suis pas souvent chez moi je vais faire le maximum pour rattraper cet écart.

Passez un bon week end.

Bisou Adeline

Désolée si je ne passe passe sur vos blog mais en ce moment j'ai comme qui dirait un emploi du temps de ministre.

Je suis un peu sur les rotules!!!!

Donc voilà hiers j'étais à St Nazaire sur le Paquebot ppuis je suis rentrée , l'après midi j'ai passé mon temps à répondre au telephone, organiser mes doccuments classé trier étiqueté des objet pour courrir ensuite au kiné poutr ma scéance de piscine du coup je suis rentrée vers 20h et j'étais sur les rotules pour dire je me suis endormie devant la télé et ça c'est rare!!!

Aujourd'hui retour sur les bateau d'Aker yards, puis je suis rentrée en milieu d'après midi pour organiser ma journée de demain, et répondre au différentes demandes par mail après je suis partie pour une scéance de kiné massage et j'ai enchainé sur 1h30 de volley Autant dire que j'ai pas vu la journée passé.

Demain c'est pas mieux je prend le train de 7h pour Paris pour un entretient avec le service technique du louvre pour répondre à un appel d'offre sur les fontaines du jardin des Tuillerie

Vendredi je retourne sur les bateaux!!!!

Week end avec de la famille chez moi,

Lundi prochain bateau (encore!!!!!)

Mardi réunion de chantier à Toulouse

Mercredi création maquette hyper importante

Jeudi présentation de la maquette

Vendredi normalement tranquile mais l'après midi je pars avec mon chéri pour un week end à Paris!!!!!

Voilà je pense pas que je vais être très dispo du coup pour venir vous voir et ça va être assez dur du coté régime donc on verra le résultat mais je vais essayer de limiter les dégats.

J'espère que vos semaines sont plus cool.

Bonne nuit

Adeline