| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de hadjub
aide blog-
Un mardi oùj'ai presque suivit point par point mon menu publié le 16/09/2008 à 22:40
Bon à part ça manger des flocons d'avoine au petit dej c'est pas top et ça me fait penser que je mange comme un cheval!!!Sinon les menu d'aujourd'hui c'était pas tip top, c'était nourrissant mais j'ai pas vraiment aimé. Mais c'est clair que le risotto le soir ça cale.
Bon sinon mon chère et tendre à décidé de faire parti de la petite compétition que je fais avec ma copine donc on verra qui de nous trois aura perdu le plus. Mais bon il joue pas le jeu à fond puisqu'il ne veut pas me donner son poids de départ. Mais bon je lui fais confiance pour le résultat.
Du coup ce petit défi entre mon copain et moi ça me motive et du coup il mange un peu plus comme moi et c'est beaucoup moins dur. Mais bon lui il s'est motivé pour courrir tout les lundi mercredi et vendreid (environ 45 min à chaque fois) donc si il ne perd pas trop il se musclera et ça c'est cool!!!!
bonne soirée
Bisous
Détails de vos repas
- Petit Déjeuner : 1 grand verre d'eau + 1 caféchoco + 1 poignée de fruit rouge + 3 poignées de flocons d'avoine + lait écrémé + 2.5 noix
- Déjeuner : 200g d'haricots vert + 1 oeuf dur + 10g d'emmental +2 tranche de pain au céréales + 1 morceau de fromage de chèvre +1 salade fruit + 1/10 part de flan
- Dîner : risotto aux cepe + 1 yaourt nature
- Eau : 0,5 litres
(6) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je suis enfin de retour et je vais pouvoir t'encourager a fond pour le regime
en tout cas c bien que ton homme accepte de manger la meme chose que toi, ca aide vachement pour le regime
gros gros bisous et a bientot
continues comme ça
bisous
C est cool que ton chéri s y mette aussi ca doit être plus faile pour les menus , plus de tentations dans l assiette a côté !
Bonne journée , bisous
Moi le mien dit qu'il m'aime comme ca... mais bon il comprend un peu mon besoin de me sentir mieux donc il me felicite quand je ne fais pas d'ecart et pour mon sport qd j'en fait lol.
Passe une bonne journée et gros bisous.
bonne soirée ou plutôt bonne nuit ... bisous