Debout à 06h30 et coiffeuse à 08 h 00 et ensuite départ pour Haute-Nendaz.

Arrivés à Nendaz un peu avant midi. J'ai préparé le repas de midi. Ensuite, lecture des journaux, car pas lus au petit-déjeuner, et sudoku et mots fléchés.

Mon mari m'a proposé de prendre la télécabine pour voir s'il y avait encore des skieurs. Je n'avais pas envie de monter pour retrouver et marcher dans la neige. Alors nous sommes partis chacun de notre côté.

J'ai fait 40 minutes de marche lente !!! Je n'en reviens pas comme j'ai de la peine, impossible d'allonger le pas, je suis tellement essoufflée, que je suis obligée de ralentir le pas. Je suis de nouveau arrivée à la maison complètement épuisée. Mais j'étais tout de même contente d'être sortie.

Après le repas, un peu de lecture et je suis allée me coucher.

MES 3 BONNES RESOLUTIONS POUR LA SEMAINE:

1. 5 fruits et légumes/jour

2. Marche minimum 30 min./jour

3. Pas de chocolat et caramels toute la semaine.

BONJOUR

ou plutôt bonsoir, car je suis rentrée de ma promenade à pieds complètement nase et pourtant j'ai marché lentement, mais je ne sais pas ce qui se passe, je suis vraiment fatiguée et je trouve que j'ai beaucoup de peine à remonter la pente.

Nous partons demain à Haute-Nendaz et redescendons jeudi, donc je ne passerai pas, mais je respecterai mon défi et j'irai marcher 30 minutes.

Les 5 portions fruits & légumes seront respectées également et surtout...... PAS DE CHOCOLAT OU CARAMELS.

Je note mes repas, je fais mes inhalations et au dodo, je suis morte de fatigue.

Je vous envoie de gros bisous et penserai bien à vous durant ce voyage éclair.

Bonne nuit et bons mercredi et jeudi.

Claudine

Il est 21 h 30 et je viens seulement maintenant pour faire mon article.

Les mauvaises habitudes.... eh oui....reviennent vite !!!

De nouveau de la paperasse qui s'entasse, les classeurs ouverts pour y mettre ce qui doit être classé. Ca ne va plus.

En plus, nous partons à Nendaz mercredi et jeudi. Demain, jour de lessive, mais je pense que je ne la ferai pas, car j'ai à nouveau RV chez la dentiste à 09 h 00.

Mercredi à 08 h 00 coiffeuse et j'en ai sérieusement besoin, je pourrais presque me faire une queue de cheval hi hi hi hi !

Ce soir, je suis complètement à plat, j'ai eu mes 3 petites-filles, alors je m'en vais aller me coucher.

Bonne soirée et bonne nuit et gros bisous.

Claudine

Voilà la photo pour Valérie. Comme je n'arrive toujours pas à mettre plus qu'une photo sur un article et bien j'ai réuni les deux objets en une seule photo !!!

et moi non plus, pas très fière de moi d'ailleurs.

+ 300 gr.

C'est terrible, je n'ai vraiment pas de caractère, à craquer comme ça tout le temps. Une semaine de bonne et la deuxième c'est fini. Et pourtant j'y arrivais avant, puisque j'avais perdu 17 kilos. C'est tout faux de ne pas manger du tout de chocolat, mais 1 ou 2 carrés je n'y arrive pas..... je continue d'en manger.

J'ai remarqué que le chocolat noir, que je n'aime pas vraiment, traîne dans le buffet. Je l'avais achetée pour justement manger seulement 1 ou 2 carrés. Vous savez quoi, la plaque de noire, je l'ai commencée seulement ce matin... 2 carrés et je ne l'ai plus touchée et de l'autre il n'y en a plus, car je suis allée faire les courses ce matin avec mon mari et je n'en achète pas lorsqu'il est avec moi.

Cet après-midi, une amie est venue me chercher et nous avons fait environ 30 minutes gentiment. Je n'arrive plus à marcher rapidement comme avant, j'ai une gêne avec la jambe droite et je n'arrive pas à faire de grandes enjambées.

Je vous quitte en vous souhaitant une bonne soirée et une bonne nuit.

GROS BISOUS.

Claudine

B O N S O I R

Eh oui la semaine passée j'ai bien suivi mon programme et je n'ai pas eu de craquages. Par contre cette deuxième semaine, ça s'est bien passé le lundi et le mardi craqué sur du chocolat et la fin de la semaine.... idem.... chocolat......biscuits..... caramels et j'en passe !

Pourquoi est-ce que je tiens bien une semaine et après je me lâche et plus rien ne va. Je ne suis pas en très grande forme, mais ce n'est tout de même pas une exuse.

Je ne sais plus quoi faire pour me sortir de cet engrenage.

Je devrais (il y a longtemps que je le dis) sortir et aller marcher. Mais c'est vrai qu'avec tous mes médicaments, je pense que c'est aussi ça qui me fatigue et m'ôte toute énergie.

Mais, même si je ne marche que 30 minutes, c'est déjà ça pour un début !

Cet après midi, partie de cartes: avons perdu 5 à 4. Rentrée à 18 heures.

Alors demain, c'est décidé je sors pour aller marcher.

Ce soir, soirée télé et tricot.

Je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit.

DEMAIN MATIN, N'OUBLIEZ PAS LA PESEE.

GROS BISOUS

Claudine

non plutôt BONSOIR

mais la petite fille me plaisait bien !

Comme je ne vais toujours pas bien, je me décide à vous mettre un article, afin de vous expliquer pourquoi je suis peu présente.

Le dos va beaucoup mieux, j'ai toujours un peu mal mais beaucoup moins qu'avant et je n'ai pas encore retrouvé mon pas habituel.

Le ventre, il y a amélioration, mais j'ai encore des douleurs et j'ai de la peine à régler mon transit intestinal avec les nouveaux médicaments que l'on m'a prescrits, mais ça viendra, je ne désespère pas.

Je ne sais pas si je vous avais dit que j'avais des problèmes de voix qui part et qui revient, ensuite enrouements et voix plus basse qu'avant. J'avais arrêté le choeur mixte à cause de ça, je n'arrivais plus à chanter le soprano.

L'ORL, m'avait dit qu'un voile avait poussé sur le larynx et que l'ou pouvait opérer. Et depuis plusieurs semaines ça me dérangeait et j'en avais parlé à l'ORL et il ne m'a rien répondu !!!

Vendredi passé, j'avais RV chez lui et avant que je ne lui parle de ma voix qui disparaît complètement par moment, il m'a dit qu'il ne pouvait plus rien pour moi que de toute façon j'avais une sinusite chronique et une laryngite chronique !!!!!! Je pense qu'il a réfléchi à ça depuis mon dernier RV.

Il m'en a redonné un nouveau pour le 15 avril, pour contrôler m'a t'il dit !!!!!

Je n'ai rien pu lui répondre, il veut contrôler quoi...... puisqu'il ne peut plus rien pour moi....

Je commence à me poser des questions, j'ai tout le temps des problèmes avec mes médecins.... je pense qu'il faudra que je prenne un RV chez un psi.

Je ne sais plus quoi faire

GROS BISOUS

A VOUS TOUTES ET TOUS

En ce dimanche matin 27 mars 2011, le temps est couvert. Est-ce que la pluie tant attendue va venir ? Je vous le dirai ce soir.

Je vais essayer de mettre une photo... allons-y pour voir si ça fonctionne ou pas !

Ah oui... c'est bon.... je n'y comprends vraiment plus rien !!!!

Je m'en vais prendre ma douche et me laver les cheveux. J'ai une heure de retard... ce sera comme ça durant tout l'horaire d'été !!

- 1,100 cette semaine

Il semblerait que j'aie retrouvé le droit chemin. Mon âne a enfin compris dans quel sens il devait aller hi hi hi !!!

J'espère bien que je vais continuer dans ce sens, il était temps. Maintenant il ne me reste plus qu'à m'armer de patience afin de vaincre ces maudits kilos en trop.

Du coup, je me sens mieux.

Et du coup, v'la autre chose qui revient m'enquiquiner.... ce n'est pas possible.... je n'arrive à nouveau plus à mettre une image.

JE VOULAIS VOUS RAPPELER QUE NOUS PASSONS A L'HEURE D'ETE ...

IL VOUS FAUT AVANCER VOTRE MONTRE D'UNE HEURE

Je vous souhaite une bonne soirée, une douce nuit remplie de beaux rêves et un bon dimanche.

GROS BISOUS

Claudine