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Blog de Auyama
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MAUVAISE SEMAINE publié le 01/04/2011 à 19:21
B O N S O I R
Eh oui la semaine passée j'ai bien suivi mon programme et je n'ai pas eu de craquages. Par contre cette deuxième semaine, ça s'est bien passé le lundi et le mardi craqué sur du chocolat et la fin de la semaine.... idem.... chocolat......biscuits..... caramels et j'en passe !
Pourquoi est-ce que je tiens bien une semaine et après je me lâche et plus rien ne va. Je ne suis pas en très grande forme, mais ce n'est tout de même pas une exuse.
Je ne sais plus quoi faire pour me sortir de cet engrenage.
Je devrais (il y a longtemps que je le dis) sortir et aller marcher. Mais c'est vrai qu'avec tous mes médicaments, je pense que c'est aussi ça qui me fatigue et m'ôte toute énergie.
Mais, même si je ne marche que 30 minutes, c'est déjà ça pour un début !
Cet après midi, partie de cartes: avons perdu 5 à 4. Rentrée à 18 heures.
Alors demain, c'est décidé je sors pour aller marcher.
Ce soir, soirée télé et tricot.
Je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit.
GROS BISOUS
Claudine
(1) commentaires
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patou30 publié le 01/04/2011 à 20:35lol pour moi trente minutes de marche c'est même carrément une fin !!! peut-être que tu devrais t'accorder chaque jour un petit plaisir , comme de carrés de chocolat ou deux caramels , comme moi qui mange une demi crème dessert le midi et une autre le soir ainsi , je ne suis pas frustrée et j'arrive quand même à équilibrer, tu peux toujours essayer , bisous
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