On pourrait dire que l'EFT est une forme d’acupressure puisqu’il s’agit de se tapoter avec deux doigts sur certains endroits du visage et du corps afin de se libérer de ses émotions négatives. C'est une méthode rapide, efficace, amusante et facile à apprendre, qui donne des résultats de longue durée, souvent permanents et apporte un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.

Cette méthode est utile pour se débarrasser de toutes les émotions qui nous empêchent d’avancer dans la vie, telles que la tristesse, la peur, la colère, le ressentiment, le dégoût, la honte, l’anxiété, la culpabilité, ou encore la mauvaise image de soi. L’EFT et peut également nous aider à résoudre des problèmes physiques : douleurs, surpoids, obésité, problèmes de peau, ou à vous défaire de certaines manies : tabagisme, envies compulsives, TOC, bégaiement, etc.

Il s'agit de tapoter ou de frotter certains points spécifiques situés sur nos méridiens.

En tapotant ainsi, tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés. Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.

C'est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.
Les enfants l'adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien : terreurs nocturnes, colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit, manque de concentration à l’école.

Son efficacité est sans pareil pour se débarrasser des craintes, peurs et phobies et d'une rapidité époustouflante.

Nous nous attacherons dans cet ouvrage à son application sur les problèmes de poids. Mais comme vous le verrez, le surpoids étant une conséquence (et non une cause !) de vos problèmes non résolus, nous en viendrons toujours à aborder des problèmes plus anciens, parfois même qui ont été tellement bien enfouis dans nos mémoires qu’ils ont été oubliés.

Attention tout de même ! Si de très nombreuses personnes ont des résultats incroyablement bénéfiques avec une technique aussi simple que l’EFT et qu’à ce jour, aucun cas de problème avéré ne se soit fait jour, ni dans le cadre de ma pratique, ni avec les milliers de personnes qui la pratiquent régulièrement dans le cas du programme Mentalslim, ni dans la littérature francophone et anglo-saxonne, je ne puis vous garantir que cette technique vous libère totalement et à tous les coups de vos problèmes. En effet, aucune thérapie n’est en soi une panacée qui fonctionne avec toutes et tous. Malgré tout le sérieux et la volonté appliqués à leurs problèmes, certaines personnes ne constatent pas d’amélioration à leur situation. Certains l’appliquent avec facilité, d’autres pas.

Enfin, l’EFT ne peut et ne doit pas se substituer à un traitement médical. En cas de fragilité psychologique extrême, de difficulté ou de doute,  aussi petit soit-il, je vous conseille vivement de vous faire accompagner par un professionnel reconnu. Dans tous les cas, vous ne devez pas interrompre votre traitement, même si vous vous sentez mieux, sans l’avis d’un professionnel de la santé, et notamment le médecin qui vous a prescrit le traitement.

 Et bien, le livre éMincir avec l'EFT" sort aujourd'hui est il est disponible à la commande dès aujourd'hui le site de mon éditeur : http://www.leduc-s.com/boutique/fiche_produit.cfm?ref=9782848993515&type=13&code_lg=lg_fr&num=0.

Il est également en pré-commande sur le site www.fnac.com et sur www.amazon.fr.

Il sera livré à partir du 26 janvier seulement.

A bientôt,

Jean-Michel

Nous sommes en train de mettre la dernière touche final à mon livre qui partira à l'impression à la fin de cette semaine. Il sortir des presses le 15 janvier, puis sera diffusé afin d'être dans toutes les librairies le 21 janvier prochain. C'est Dawson Church, éminent docteur et chercheur et épigénétique qui signera la préface.

Je ne résiste pas au plaisir de vous en livrer un extrait :

"(...) Les récentes découvertes en neurosciences ont démontré que les émotions jouent un rôle central et déclencheur dans notre comportement. Avant chacune de nos actions et comportements, même les plus anodins, les cellules nerveuses des lobes frontaux notre cerveau, le siège cérébral des émotions, s’animent. Elles « s’éclairent » et envoient des signaux aux muscles une demi-seconde avant que l'esprit conscient ne soit activé. Nous croyons que nous avons de bonnes, ou de mauvaises raisons d’agir alors nous fabriquons des raisons, tentons de justifier nos actions. Mais en réalité, ce sont nos émotions qui nous commandent. C'est pourquoi toutes nos décisions conscientes de changement, nos vœux les plus chers de modifier telle ou telle attitude, ainsi que nos tentatives de renforcement de notre volonté, sont toutes inefficaces puisque nous ne nous adressons pas au bon endroit ! C’est à la puissance de notre comportement émotionnel enregistré dans notre cerveau inconscient qu’il faut aller s’adresser".

C’est ce que propose l’EFT, un travail en amont, au niveau de ces émotions, en supprimant les charges émotionnelles qui déterminent nos comportements. Quand notre corps émotionnel se libère de cette charge d'énergie, nous gagnons beaucoup plus de contrôle conscient sur nos actions. Se débarrasser du poids non désiré devient facile.

Jean-Michel Gurret est le thérapeute leader en Europe dans le domaine de l’utilisation de l’EFT pour l’amincissement. Sa capacité exceptionnelle à découvrir et à expliquer les racines des faits qui conduisent les personnes à prendre du poids, son expérience de terrain très riche et sa façon d’expliquer clairement et simplement la méthode EFT font de ce livre une grande contribution à la littérature sur le sujet.
(...). Dans cet ouvrage, il vous transmet son savoir et vous initie aux principes fondamentaux de l’EFT. Outre la méthode de base, il vous montre également comment affiner les phrases que vous utilisez, afin de vous connecter étroitement avec vos anciennes expériences émotionnelles. (...).
Puis, après qu'il vous ait montré comment marcher sans crainte dans l'ombre de vos blessures passées, il vous explique comment employer la magie de l'amour-propre. Vous allez apprendre à vous aimer en lisant ce livre, et vous allez apprendre à aimer votre corps. (...). 

Dawson Church, Ph.D
Auteur du Best-seller « Le Génie dans vos gènes » : www.GenieBestSeller.com
Fondateur et directeur du Soul Medicine Institute

En ce dernier jour de l’année 2009, il est de coutume de faire un bilan sur les 364 jours qui viennent de s’écouler. Je vous conseille vivement de vous focaliser uniquement sur les bonnes choses qui vous sont arrivé durant cette année. Même si vous avez connu des chagrins ou des déceptions, concentrez vous uniquement sur les bons moments. Vous verrez la liste est plus longue que vous ne le pensez a priori. Le simple fait de lire et relire cette liste vous plongera dans une émotion positive et vous aidera à en trouver d’autres. Ce n’est pas parce que vous passer votre temps à admirer la fleur du nénuphar que vous ignorez qu’il y a de la vase au fond de l’eau. Mais cela crée une grande différence en vous par rapport au contraire.

 Pour 2010, je vous souhaite une année :

Merveilleuse,

Enthousiasmante,

Novatrice,

Talentueuse,

Amincissante

Lumineuse,

Sereine,

Légère,

Inoubliable,

MAJUSCULE !

Merci aussi pour tous vos témoignages, vos e-mails et vos réactions sur les blogs en cette fin d’année. Cela me touche beaucoup. A l’année prochaine !

 Bonjour à toutes et à tous,

Je voudrais profiter de cette journée du 24 décembre qui commence pour vous souhaiter de merveilleuses fêtes de fin d’année et un joyeux Noël ainsi qu’un réveillon festif et tous pleins de cadeaux demain au pied du sapin.

J’en profite également pour vous remercier de la confiance, du temps et de l’engagement dont vous nous avez témoigné en 2009. Depuis le démarrage du site www.mentalslim.fr vous avez été plus de 15.000 à nous suivre. Cela nous donne l’envie et l’énergie d’aller plus loin avec vous. 2010 sera une année de nouveautés avec la publication d’un premier ouvrage « Mincir avec l’EFT » le 26 janvier, puis d’un second « Maigrir avec la méthode MentaSlim », à paraître probablement en juin. La nouvelle version de notre site sera mise en ligne début mars. Nous travaillons aussi sur une version spécial « IPhone ». Nous en reparlerons…

Je voudrais aussi adresser une pensée toute particulière à celles et ceux qui n’auront pas la chance de passer des fêtes dans la joie, soit parce qu’ils ou elles souffrent dans leur chair ou dans leur cœur, je pense à plusieurs personnes de notre site, récemment endeuillées ou dont leur proche est sur le départ. Je forme des vœux pour qu’en cette soirée de Noël, ils et elles puissent se sentir soutenu(e)s par nos pensées et notre affection.

 Jean-Michel

Libérez -vous des émotions négatives qui vous bloquent dans votre objectif minceur. Une journée pour apprendre L'EFT et repartir avec un nouvel outil simple, doux et efficace que ce soit pour mincir comme pour vous libérer des émotions qui vous pèsent !

L'EFT vous permettra de soulager de manière souvent définitive de nombreux problèmes liés au surpoids comme l'anxiété, la dépression, les addictions, les compulsions ainsi que tous les blocages liés à la prise de poids etc. L'EFT a déjà été efficace pour des milliers de personnes en surpoids et a permis des résultats rapides bien souvent là où rien d'autre n'a fonctionné.

Le prochain  séminaire « MINCIR AVEC L’EFT » aura lieu au CENTRE CO-NAISSANCE. Chemin de l'aubère. 13100 Aix en Provence. 04.42.23.40.67, le samedi 12 décembre 2009, de 9h00 à 18h00. 

Animé par Jean-Michel Gurret, formateur et praticien certifié par Gary Craig, avec la participation de Myrta Kemmling, kinésiologue, ce séminaire s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent fonder leur minceur sur les vraies bases du bien-être ou qui parfois se trouvent bloqués sur le chemin de leur objectif minceur. 

Au programme :

Théorie, pratique et démonstrations : Vous pratiquerez en groupe et sur vous-même. Vous repartirez de cette journée en ayant déjà lâché un grand nombre d'émotions négatives et vous pourrez ensuite continuer à vous alléger grâce aux différentes techniques que vous pratiquerez.

Renseignement et inscription : http://www.weezevent.com/MinciraveclEFTAixenProvence121209

Ambiance studieuse et travailleuse au Studio Anxa, en Asie où nous sommes en train de tourner les vidéos marketing ainsi que celles de la futur version de MentalSlim. C'est un vrai plaisir d'être entouré et coaché par une équipe compétente et dynamique (Philippe et Stéphane sur la photo). Je croix que je vais y prendre goût et revenir ici pour tourner la suite. 

Mon livre "Mincir avec l'EFT" sortira mi-janvier et sera disponible dans touts les librairies. Vous pouvez également le commander directement sur le site des Editions Leduc : http://www.leduc-s.com/boutique/fiche_produit.cfm?ref=9782848993515&type=13&code_lg=lg_fr&num=0.

 Bonjour à toutes après cette longue absence de mon blog...

Beaucoup d’événements se sont passés depuis l’annonce du séminaire de Dawson Church qui s'est particulièrement bien déroulé et a ravi tous les participant(e)s. Dans un de ces mails, une participante bie connue de vous, Anne petitspas, m'écrivait : "pour moi il y aura un avant Dawson et un après"... C'est dire !

Il y a aussi eu le séminaire du Mans (avec 30 participantes !), où Rachel et Claire m'on fait remarquer - à juste tire - mon absence du blog. Mea culpa donc….

Ma seule excuse est que je me suis concentré sur la rédaction de mon livre « Mincir avec l’EFT » qui en est actuellement à l’état de maquette. Il sera sous presse en décembre est donc disponible en janvier, si tout va bien.

Actuellement, je suis sous le soleil des Philippines, comme vous pouvez le voir sur cette photo, avec toute l’équipe Anxa.

Nous sommes en train de cogiter sur la prochaine version du site Mentalslim qui va intégrer bon nombre de vos remarques et suggestions d’amélioration. Nous allons faciliter l’entrée dans notre programme et simplifier l’accès à l’EFT et aux différents outils qui font le succès de Mentalslim. Le programme alimentaire va évoluer et va s’étendre... Il intégrera de vraies nouveautés, mais chut...

Un vrai scoop : à la demande générale le programme va s’allonger jusqu’à un an. Nous adapterons également nos menus aux saisons. Il parait qu'il sera même disponible sur IPhone, via l'Apple Store :-).

Je vous tiendrais informées de toutes ces améliorations quasiment en temps réel. C’est promis, je vais blogger plus, et peut-être même twitter.

A très bientôt donc.

Jean-Michel

Sur la photo, de gauche à droite, Fabrice Boutain, CEO d'Anxa, moi-même, Amélie Ruby, mon éditrice et Philippe monteiro da Rocha, directeurs des contenus d'Anxa.

 Il reste encore quelques places pour le prochain séminaire Mincir avec l'EFT. Une journée exceptionnelle pour vous libérer des blocages responsables de vos kilos superflus et des émotions négatives qui vous bloquent dans l'atteinte de votre objectif minceur. Une journée pour apprendre ou vous perfectionner à la pratique de L’EFT et repartir avec un nouvel outil simple doux et efficace que ce soit pour mincir ou pour tout le reste !  

L’EFT vous permettra de soulager de manière souvent définitive de nombreux problèmes liés au surpoids comme la peur, l'anxiété, la dépression, les addictions, les compulsions ainsi que tous les blocages liés à la perte de poids.
L'EFT a déjà été efficace pour des milliers de personnes en surpoids et a permis des résultats rapides bien souvent là où rien d'autre n'a fonctionné.

Le prochain séminaire « MINCIR AVEC L’EFT » aura lieu à l'hôtel Ibis Le Mans Centre, Quai Ledru Rollin, 72000 Le Mans. http://www.ibishotel.com/fr/hotel-0780-ibis-le-mans-centre/index.shtml, le samedi 14 novembre 2009, de 9h00 à 18h00.

Conduit par Jean-Michel Gurret, formateur et praticien certifié par Gary Craig, le fondateur de l'EFT, ce séminaire s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent fonder leur minceur sur les vraies bases du bien-être ou qui parfois se trouvent bloqués sur le chemin de leur objectif minceur. 

Au programme :

Théorie, pratique et démonstration.
Vous pratiquerez en groupe et sur vous-même. Vous repartirez de cette journée en ayant déjà lâché un grand nombre d’émotions négatives et vous pourrez ensuite continuer à vous alléger grâce aux différentes techniques que vous pratiquerez.
Prix de la participation : 110 euros.

Pour vous inscrire rendez-vous à cette adresse : http://www.weezevent.com/minciraveceft.

Les inscriptions sont limitées à 30 participants (il reste six places au 30 octobre) et sont enregistrées dans l'ordre d'arrivée des règlements.

Si vous rencontrez des difficultés financières et souhaitez néanmoins participer à nos activités, n’hésitez pas à nous en parler. Nous avons à coeur de donner la possibilité à tous ceux qui le souhaitent de bénéficier de nos formations, tout en prenant nos propres besoins en considération.

Pour tous renseignements ou pour vous inscrire : Mme Hanquet au 06 75 23 10 23 ou [email protected].

Plus d'informations : www.eftmincir.com.