Ici ça va bien et matinée bien chargée.......J'ai tout de même commencé par mon sport soit 200 abdos et 45 mn éliptique. Ensuite fallait se préparer car rdv important à 11h00.
Sur le chemin du retour, j'en ai profité pour faire mes courses de la semaine et plein de bonnes choses pour mes petits repas ....et pour ceux du reste de la famille aussi !
Retour de courses vers 13h00 et rangement de tout ça dans les placards et frigo, ensuite petit repas rapide (seule). Comme il fait super beau j'ai tout de même pris mon petit café sur la terrasse afin de perfectionner mon bronzage.....
Je vais tout de même vous résumer mon rdv de 11h00, c'était un rdv chez ma diététicienne. Je la voit environ une fois par mois mais en ce moment c'est plutot démoralisant. Je n'arrive plus à maigrir malgré tous mes efforts (je lui ai emmené le détail de mes repas semaine dernière +ces jours ci). Elle sait que j'ai des "questions" plein la tête en ce moment et que je ne peut résoudre d'un coup de baguette magique. Or c'est là, la clé de mon "non-succès". D'après elle je ne peut rien faire de mieux car le stress et l'énervement apportent de la cortisone à notre sang ! Voilà je doit attendre que cela se passe.....en faisant attention à ne pas reprendre bien sur, et le moment viendra ou je perdrais mais ce ne sera pas avant d'avoir des "réponses".
D'après elle je devrais aussi arreter de me peser, mission impossible car tournoi en cours ! !
Alors je continues, je persévère mais je crains que le tournoi ne soit pas d'une grande efficacité pour moi, et donc pour mon équipe !
Je n'abandonne pas.....loin de moi l'idée MAIS je voulais un peu vous expliquer mon "état".
A vous les AINDIENNES, ne m'en veuillez pas et sachez que je fais mon MAXIMUM ! !
Bon à savoir, 20 minutes de marche sous le soleil nous permet d’emmagasiner de la vitamine D dont notre corps a besoin quotidiennement. Attention toutefois à vous protéger avec une crème solaire.
