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Sous le soleil
publié le 21/04/2009 à 14:27 |
Ici ça va bien et matinée bien chargée.......J'ai tout de même commencé par mon sport soit 200 abdos et 45 mn éliptique. Ensuite fallait se préparer car rdv important à 11h00.
Sur le chemin du retour, j'en ai profité pour faire mes courses de la semaine et plein de bonnes choses pour mes petits repas ....et pour ceux du reste de la famille aussi !
Retour de courses vers 13h00 et rangement de tout ça dans les placards et frigo, ensuite petit repas rapide (seule). Comme il fait super beau j'ai tout de même pris mon petit café sur la terrasse afin de perfectionner mon bronzage.....
Je vais tout de même vous résumer mon rdv de 11h00, c'était un rdv chez ma diététicienne. Je la voit environ une fois par mois mais en ce moment c'est plutot démoralisant. Je n'arrive plus à maigrir malgré tous mes efforts (je lui ai emmené le détail de mes repas semaine dernière +ces jours ci). Elle sait que j'ai des "questions" plein la tête en ce moment et que je ne peut résoudre d'un coup de baguette magique. Or c'est là, la clé de mon "non-succès". D'après elle je ne peut rien faire de mieux car le stress et l'énervement apportent de la cortisone à notre sang ! Voilà je doit attendre que cela se passe.....en faisant attention à ne pas reprendre bien sur, et le moment viendra ou je perdrais mais ce ne sera pas avant d'avoir des "réponses".
D'après elle je devrais aussi arreter de me peser, mission impossible car tournoi en cours ! !
Alors je continues, je persévère mais je crains que le tournoi ne soit pas d'une grande efficacité pour moi, et donc pour mon équipe !
Je n'abandonne pas.....loin de moi l'idée MAIS je voulais un peu vous expliquer mon "état".
A vous les AINDIENNES, ne m'en veuillez pas et sachez que je fais mon MAXIMUM ! !
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | jus orange + 2 ptits suisses avec aspartam et poignée spécial k |
Déjeuner : | Steack colin persillé + légumes vapeur+ clafoutis WW |
Dîner : | 1 artichaut + 1 tranche jambon blanc + 1 yaourgt |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je suis dehord et j'en profite quand même un peu.
Après sport, et oui tjs motivée
Et toi, comment tu vas?? Tu réussis à te détendre?
Passe une bonne après midi
Gros bisous
eh oui il faut des fois qu il se passe qq chose pour ce rendre compte du bonheur qu on a meme si je le savait d'avance ca ne fait que renforcé les choses ^^
ce matin je dois allé faire qq courses aussi et g une tonne de repassage qui m'attend ^^.....
je crois que je vais faire le velo cette aprem pendant les feux de l 'amour lol
mon mari va au jardin cette aprem planter le reste des p de terre et ensuite on va chez ma soeur récuperer mon grand ....
et toi comment ca va ton moral en a pris un coup hier ???tu peux me parler en mp si tu veux !!
et comme cocci01 la dis ta quand meme perdu 200gr la semaine derniere c peut etre pas enorme mais c mieux que d 'en prendre....
bonne journée ma copine .....c ta journée super taxi ?? ^^ bizzzz
je viens juste de voir ton new article et tu vois un peu se que je te disait c bien vrai pour ma part depuis 15 jours je n'arrive plus a perdre ...et je t expliqué mon dimanche et le fait de n'avoir pas pu discuter avec ceux qui me font "gonffler "^^ et lundi matin monté sur dame balance + 500gr en un jour et pourtant g rien mangé de vraiment contre indiqué ^^.......là tu vois je t'ai dis pour mon mari je fais un enorme effort pour "oublié" un temps cette histoire ...en fait jusqu'au jour ou je pourrai "les affrontés" ......et ce matin ( bon c vrai je triche a fond cette semaine avec dame balance) j'avait perdu mes 500gr .....on verra demain matin ce que ca va donner ....mais perso je c qu'avec cette histoire j'avais mon estomac completement "enflé" comme losque g debuté ce regime
allé ma belle essaie de passer au dessus de ce qui te chagrine meme si je pense deviné un peu de quoi il s'agit .....tu m'a tant remonté le moral avec cette histoire alors ma tomtom baisse pas les bras tu vas les battre ces kilos............bizzzzzzzz lolo
Merci pour ton com...
J'espère que tu arrivera très vite à trouver ces réponses... pour que tu puisses continuer à masigrir, comme tu le désires.
Bonne après-midi. Beijinho***